怎样防止先兆流产？先兆流产的原因有多种，孕妇劳累过度、饮食不规律、气血不足、营养不均衡等多种因素，同时，怀孕期间有性生活也可能会导致先兆流产。那准妈妈们要怎样防止先兆流产呢？来看看吧！
怎样防止先兆流产1
1、病愈后怀孕生子
患有肺结核、贫血、肺炎、甲状腺等疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生胎漏、胎动不安，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕生子。
2、补肾气
为了使肾气充足、气血旺盛，除了注意营养外，还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实、鸡盹、海菜等。
3、少吃辛辣寒凉食物
不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。
4、多吃新鲜蔬菜
多饮水，保持大便通畅，如果准妈妈有大便干燥难解的情况，每天早晚可备服蜂蜜1匙，以润肠通便。
综上所述，治疗流产事不宜迟，越早发现，越早治疗有利于病情的康复，并希望孕妇做好疾病预防工作。
上面所说的是关于避孕流产这方面的一些相关信息的介绍，同时，作为孕妇要做好相关的'预防工作和及时治疗，越早发现，越早治疗有利于病情的康复。
怎样防止先兆流产2
1、充分的休息，切勿过度劳累
不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。
2、防止外伤
出门最好穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高等。
3、摄取均衡的营养
远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类（松子、核桃、花生等）、豆制品等。
4、节制性生活
性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
5、保持心情愉快，情绪稳定
鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。
