给宝宝吃保健品的三大误区，很多家长都很关心自己宝宝的健康，因此或多或少都会给宝宝准备一些保健品来补充宝宝的营养，但是很多保健品都是不能乱吃的，不知道家长平时有没有注意这个问题呢？现在跟着小编一起来看看给宝宝吃保健品的三大误区有哪些吧。
给宝宝吃保健品的三大误区1
孩子长不高，吃钙有帮助
人体中99％的钙质存在于骨骼与牙齿内，是骨骼及牙齿成长的必需营养素。但是孩子长不高，不一定是缺乏钙，遗传、睡眠状况、运动量、情绪坏人压力都可能会影响。
专家指出，如果孩子一天能够喝两杯牛奶（500cc），通常情况下是不会缺乏钙质的，不喝喜欢牛奶的小朋友，可以给他一些酸乳酪和带骨的小鱼干当做零食。天然食物中鱼类（连骨进食）、蛋类、深绿色蔬菜、豆腐以及传统的豆花等，也都有钙质。
但是钙要有效的吸收，必需要有充足的维生素D，蛋黄、肝脏或者是鱼肝油等，都有维生素D。此外，每天晒太阳十至十五分钟，不搽防晒油，也会促进体内活性维生素D的合成。为了避免晒伤，可选择早上十点钟之前，或是傍晚四五点出门。
若要给孩子吃钙片，一定要注意分量。人体内的钙与磷、钙和镁必需要维持一定比例，过量的钙造成“钙磷比”、“钙镁比”失衡，反而让骨骼合成的效果变差，带来反效果。
吃鱼油能让孩子更聪明
鱼油主要的成分是EPA和DHA的多元不饱和脂肪酸，存在于鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等深海鱼类中。
专家指出，鱼油的确能够有助于保持脑神经的健康发展，但相关研究发现，有70％的脑神经在胎儿及婴儿时期就已经发展完成。
市场上销售的`鱼油单位量一般情况下都很高，除非有特殊需求，小学以下的孩子不要直接服用鱼油为最好。
孩子非常偏食，给他补充一些维生素好不好？
专家认为，补充维生素应以综合维生素为主，因为综合的锭剂中各种维生素的含量都不高，通常不会过量或者是产生副作用。
维生素A、D、E、K为脂溶性，过量服用就会囤积在体内，不易排出，造成中毒。父母常常喜欢让小朋友吃鱼肝油，但鱼肝油主要成分是维生素A与D，过量容易囤积体内中毒，引起脑压升高，不如在一般食物中如牛奶、蛋黄、红萝卜、动物肝脏中，摄取维生素A及D。
维生素B群以及C是水溶性，过量还比较容易随着尿液排出体外，相对比较安全，但也会对肾脏造成负担，或形成结石的情况，还是适量服用为宜。
给宝宝吃保健品的三大误区2
有家长为了让自家娃儿长得更好，就狂给小孩吃人参，哪想8岁的娃儿长高没有，胸部倒是增大了不少。性早熟了？没错，就是人参这个保健品惹的祸。要知道，不是所有的保健品都适合小孩子吃的。
小孩不需要吃保健品
一般来说，除了一些不好好吃饭，会挑食的小孩外，小孩在正常发育的情况下有合理均衡的进食，是不会有营养不良或营养跟不上的情况的，大部分小孩都能够很好的正常发育。
所以，依赖保健品或是频繁地给小孩吃保健品是没必要也是不可取的。
虽然有些保健品对改善人体饮食结构、增强人体健康确实可以起到一定的作用。然而只是单一地增强某个方面的机能，那也只会适得其反、过犹不及。
比如：一味地给小孩补充氨基酸保健品，不仅起不到效果，反而还会造成小孩食欲不振，抵抗力差，发育过慢等负面影响。
即便是在医生的建议下，在给宝宝使用保健品时也要注意和控制。也就是必须根据不同的年龄、需要进行针对性的选择，合理搭配、对症使用。
保健品用错危害多多
好多家长都希望自家的孩子能够出类拔萃，或是“高人一等”、或是智力超群，所以在看到有能够补钙增高、健脑、增加智力等功效的保健品时，都会想着给孩子补补。但滥用可不好：
01、破坏营养平衡：过度服用，营养平衡就容易被打破，对身体不利。比如补钙过量，会导致骨骼发育不正常；补铁过量，会导致腹泻；补锌过量，会使小孩性早熟……
02、影响身体健康：过量服用，或是服用添加了防腐剂或某些化学品等保健品，会对肾脏造成损伤，影响肾脏功能的正常运转。同时，保健品当中的有些成分还会使小孩过早发育，导致小孩骨骺过早闭合，最终身高矮人一头。
03、诱发心理疾病：滥用保健品，会使小孩性早熟，会给心智尚未成熟的小孩带来严重的心理负担，与同龄人格格不入的体型，通常会招来他们的嘲笑、鄙视或排斥，从而内心产生自卑、不安等情绪，诱发心理疾病。
所以如果要用，一定要合理用，千万不能盲目的用。
这些保健品小孩是万万不能食用
1、蜂王浆：致肥胖超重及性早熟
又名蜂皇浆、 蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳，过多食用蜂蜜或蜂王浆，当中高量的糖份会让小孩肥胖超重！
此外，蜂王浆所含的性激素还会使小孩性早熟。
还有：牛初乳、燕窝、鹿茸、含有生长激素和性激素的药物、具有补肾作用的中药，也都会引发小孩性早熟。
2、人参：降低免疫力及引发性早熟
人参虽然是名贵滋补品，但它也仅对成人有效，对小孩而言滥服只会有害。
不仅会降低抗病能力，容易感染疾病，还会使小孩出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢奋的症状；严重的还会引起大脑皮层神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及小孩生命。
此外，人参当中的人参素、人参甙等物质，还会加快小孩的性腺激素分泌，导致小孩性早熟，从而影响小孩的身心健康。
