要怎样帮助妈妈们进行产后的心理护理呢，在生产过后女性会出现会阴疼痛、性问题和尿失禁等问题的发生几率较高，而在产后1周内会出现心理问题达到58.3%-86.4%之高，那怎样帮助妈妈们进行产后的心理护理呢？小编给大家整理了要怎样帮助妈妈们进行产后的心理护理呢的文章，希望对大家有所帮助。
与阴道自然分娩相比，产钳或者胎吸助产的新妈咪会阴疼痛、性问题和尿失禁等问题的发生几率更高。产后1周内出现心理问题的新妈咪要占到58.3%-86.4%，主要的情绪问题是焦虑，其次为抑郁、人际关系敏感、躯体化和睡眠障碍等。
心理的护理怎么做?
产后数天是新妈咪的躯体和心理容易受伤害的特殊阶段，应该特别重视这个时期的身心保健。具体的做法有：
家人的关爱
从孕期开始，妈咪身边的爱人、家人就给予相应的心理指导，尤其是丈夫的关爱和协调作用最为重要，改善夫妻、婆媳关系，努力为产妇营造一个温馨的生活环境。产后不仅要给新妈咪补充营养和充分休息，还要给以更多的情感支持和关怀，促使新妈咪能够早日康复。
孕期的治疗
在孕晚期用心理评定量表测试妈咪的抑郁状态，对具有抑郁倾向的妈咪，特别是孕晚期易激惹、情绪不稳定表现明显的妈咪实施孕期心理干预，这样可以明显降低产后抑郁症的发生率。
对分娩的了解
在怀孕期间学习与分娩有关的.知识、了解分娩的过程，并且学会一些分娩过程中的放松技术，都可以减轻孕妈咪分娩过程中的紧张、恐惧心理。
小编总结：
产后进行心理护理不仅仅是妈妈们一个人的事情，家人也要多加帮助妈妈们走出产后情绪多变的这个阶段。而且产后妈妈们的身体是很虚弱的，更好的护理才能让自己的身体恢复得更好。
要怎样帮助妈妈们进行产后的心理护理呢2产后如何预防抑郁症
从怀孕开始，妈妈的爱人和家人都会给予相应的心理指导，尤其是丈夫的关心和协调是最重要的，要改善夫妻关系，婆婆和媳妇，努力为孕产妇创造温暖的生活环境。
产后准妈妈不仅要接受营养和充足的休息，还要给予更多的情感支持和关怀，以便新妈妈能够尽快康复。
家人，特别是丈夫，应该给予怀孕的母亲更多的照顾和陪伴，理解并启发她的焦虑和孤独，让她能感受到她周围的温暖，并意识到她不是“孤独”和她的家人的支持是强大的后盾。在一定程度上，它还可以预防产后抑郁症的发生。
如何预防产后抑郁
妊娠晚期，采用心理评定量表对母亲抑郁状态进行测试，对抑郁倾向的母亲进行妊娠期心理干预，尤其是第三者情绪轻松，情绪不稳定的母亲。可以显着降低产后抑郁症的发生率。
孕妇应该了解一些与母亲交流的知识，获取一些经验，增加对孕期的认识，增强健康宝宝的自信心。由于自己在妊娠期营养良好，不涉及烟酒，没有滥用药物，不易出现难以生育或胎儿畸形，危言耸听只会给自己增添麻烦。
备孕期如何预防产后抑郁症
女人在分娩前要按时产检，定期检查，这样才能观察到不同阶段胎儿的发育情况和孕妇的身体变化情况，而且能够提前检查到孕妇常见的合并症，比如妊娠水肿，贫血等疾病。还有就是要注意睡姿，睡姿不对，对胎儿也不好，也会影响到孕妇自己的身体，科学建议是左侧睡姿最好。
最后就是分娩的时候，千万不要慌张，要镇定，一定要配合医生，坚定信念，千万千万不要尖叫，这样不仅不会减少疼痛，还会妨碍到医生工作。
