警惕这些运动会伤害孩子

警惕这些运动会伤害孩子，孩子总是需要家人的用心呵护的，成长的过程中有快乐也会有烦恼，成长过程中的问题才能更好培养孩子的能力，此时的耕耘会让孩子在未来受益良多。以下是警惕这些运动会伤害孩子方法。

运动对孩子的重要性不言而喻，不仅能锻炼身体，还是增加身体的协调能力。但有些运动孩子不宜过早进行，否则很可能会伤害到孩子。本文中，小编就来为父母盘点会伤害到孩子的运动。

儿童保健专家表示，正处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多与成年人不同的解剖生理特点，因此有些健体运动不宜在儿童中过早开展。

拔河比赛

儿童不宜进行拔河比赛。从生理学角度来讲，幼儿的心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。因此，心脏容易疲劳，幼儿不能负担像拔河这样的大力量对抗。有医学工作者曾对250名5岁至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。

此外，拔河是一项对抗性较强的运动，由于双方拉扯时间过长、用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引起脱臼或软组织受伤。

早练肌肉

儿童不宜过早练肌肉。在人的生长发育过程中，身高先于体重的'增长，儿童是先长身高、后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱、易于疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。

倒立

儿童不宜倒立。尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。

滑板车

8岁以下儿童不宜玩滑板车。玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有家长陪护，并且找平坦宽敞的区域玩耍。一些儿保专家认为，针对少年儿童身体发育特点，家长可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动，这些项目既有助于增加少年儿童的身高，又不会伤害身体。

碰碰车

10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟、非常脆弱，受到强烈碰撞时容易造成扭伤和碰伤。

突然按头

刘女士给女儿洗头，女儿不时把头抬起来。刘女士不耐烦地一边说：“你不要乱动”，一边把女儿的头往下一按。谁知，女儿突然倒在地上动弹不得。经医生检查，孩子因颈脊髓受到损伤，不但四肢不能自主活动，还出现胸闷心慌、大小便解不出等症状。

为防止意外的发生，在日常生活中不要乱敲乱动孩子的头部、颈部。比如在孩子调皮捣蛋时，家长会随手在脑后一巴掌。殊不知，这是很危险的动作。因为头枕部正是小脑部位，小脑是主管全身平衡的，一巴掌就可能使孩子出现步态不稳、走路摇晃等症状。

用力牵手

4岁的小明拉着爸爸的手出去散步。他一边走，一边踢，看到路边有个塑料小瓶，他照例上去踢一脚。父亲使劲拉着他的手，小明就嚷胳膊疼。父亲放开他的手，只见他的手无力地垂着，不能动也不能拿东西。经诊断，小明是肘关节脱位。

日常生活中应避免用力牵拉孩子的手臂。如在给孩子穿衣服时，不要用力牵拉孩子的手腕及前臂；上下楼梯时应双手扶着孩子的肘部或上臂，不要过度牵拉孩子的手，特别是在孩子刚学走路时，牵拉孩子的前臂防跌倒时都易造成肘关节脱位。发生肘关节脱位后应立即请专科医生复位，否则会影响小儿肘部关节的功能和发育，需积极防范。

进食受惊

吃晚饭了，小琴还在吃花生米，不肯吃饭。外婆在一旁哄也不成。妈妈生气地说，怎么这么不听话，什么也别吃了，到一边站着去！受惊后的小琴“哇”地一声哭了起来，接着一阵呛咳，随之面色青紫，出现了呼吸困难。小琴因为进食受惊，呛了气管。

幼儿由于咀嚼、吞咽功能不够健全，在哭闹、受惊或跌跤时，口内的东西就会随着深吸气被吸入下呼吸道。因此，在孩子进食时不要训斥孩子。一旦发生食物呛入气管，堵塞气道，家人应保持镇静，让孩子不要哭闹，以免异物移动堵住声门引起窒息，然后把孩子头朝下横抱，重拍背部，使异物排出，同时应速送孩子去医院。