想怀孕要干什么，孩子到来父母身边的时候，父母心情是很激动的，可是却每到了准备要孩子的时候，夫妻双方往往都会有些紧张，也会有些不知所措，下面看看想怀孕要干什么及相关资料。
想要怀孕首先夫妻双方要进行孕前身体检查、在排卵期同房、口服叶酸等。想要怀孕需要夫妻双方共同配合，并不是一方能够完成的，通常在怀孕前夫妻双方要做好准备。
1.孕前检查：在备孕期间，夫妻双方要到医院常规的身体检查，男性需要禁欲3~5天，在这期间不能喝酒，进行精液常规和生殖系统常规检查。女性需要进行妇科常规和B超检查，了解外阴、阴道、宫颈、分泌物以及子宫附件情况，排除不利于怀孕的因素。
2.排卵期同房：月经周期比较规律的女性排卵期一般是在两次月经的中间，在排卵期前后两天同房，可以提高怀孕几率。
3.口服叶酸：夫妻双方在怀孕前三个月开始口服叶酸，女性通常需要服用至怀孕12周，可以降低神经管畸形的发病几率。
有怀孕需求，请夫妻双方及时就医，做好优生优育，以免出现不良情况。
其实想要提高怀孕的成功率，并非需要做特别复杂的事情，夫妻双方也不要为了达成某些目的而刻意去做某些事情。如果想要更好的备孕，建议夫妻双方先从饮食方面入手。一些专家就建议，在准备要孩子的阶段，应当多吃那些富有营养的食物，
保证自己身体的营养，这样受孕概率才会更高。而且备孕期间尽量不要吃油炸食物和寒性食物，寒性的水果也是应当少吃的。此外，在备孕期间，夫妻双方都应该休息好。特别是睡眠，一定要保证充足，总之要劳逸结合，在此期间不是很重要的事情该放的时候还是要放一放的。
在备孕期间，专家还建议夫妻双方都要进行一些适当的锻炼。其实锻炼的方式一般没有什么讲究，但是要适量，而且要适合自己。不过还是应该以轻松简单的方式为主，比如可以散散步，练练瑜伽。还有一点很重要的就是在备孕期间尽量远离那些有辐射的电子产品。电脑和手机不是不能碰，相信这也是现代人做不到的，但是应该少碰。
总的来说在备孕期间，夫妻双方不需要很特别很复杂的事情。一般养成良好的生活习惯就可以了，和平时的生活也差不多。当然，对于备孕这种事情，最重要的还是应该平常心对待，不要老是担心怕自己怀不上。相信只要我们拥有好的生活习惯，而且把心态摆正，自身也没有疾病问题，怀孕也就能水到渠成。
想怀孕需要夫妻双方到医院做好孕前检查一般是在怀孕前3到6个月进行的，需要口服叶酸片，预防神经管畸形。如果夫妻双方检查适合怀孕，可以在排卵期的时候同房，排卵期一般是下次月经的前14天左右，同房怀孕的几率会比较大。同房的时候需要采取男上女下位，射之后，女性应该把屁股垫高，平躺半小时，防止精子溢出，有助于怀孕。
女性想怀孕，应该从心理和身体两个方面做好准备，具体如下：
一、心理：
女性要做好心理准备，告别甜蜜的二人世界，组建三人家庭，需要承担起更多责任。
二、身体：
1、健康均衡饮食，避免烟酒等不良嗜好，避免生活和工作中接触有毒有害物质；
2、对于体重超标或者体重太低的女性，应该通过饮食、生活方式调整，维持到正常体重；
3、如果已有其他疾病，需要到相应科室进行咨询，判断疾病状态是否适合怀孕。如果不适合怀孕，需要进行干预治疗，调整到适合怀孕的状态；
4、如果有遗传性疾病的家族史，还应该进行遗传咨询，判断生育遗传病患儿的风险，是否需要采用相应阻断措施，避免遗传病患儿的出生；
5、还应该进行健康查体，包括血糖、血压、血常规、尿常规、肝肾功能、心电图、乳腺B超、妇科检查，另外还应该做地中海贫血的筛查。
如果想怀孕，在临床上要：第一个计算好自己的排卵日，根据排卵日计算好排卵期，在排卵期的时候合理的`安排同房时间，这样在临床上就能达到怀孕的目的。
第二个，如果是要怀孕，同房以后建议休息一个小时，不要马上站立，如果马上站立，那么怀孕的机会就会下降50%。
第三个，如果是后倾位的子宫，在临床上子宫颈会紧贴在阴道前壁，如果是同房之后，仰卧位躺在床上，怀孕的机会就会降低。建议同房以后，最好趴在床上休息一个小时，这样宫颈就会浸泡在精液当中，那么怀孕的机会也会增加。另外如果想怀孕之前，夫妻双方都要加强营养，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，并且要口服叶酸片。
做阴道分泌物的检查想要怀孕可以先检查生殖器官的情况，比如做阴道分泌物的检查，检查是否有阴道炎。如果存在阴道炎，还需要根据阴道炎症的性质选择药物对症治疗，治愈之后再开始备孕的。
还需要做宫颈癌前筛查，也就是TCT的检查，检查宫颈是否有癌前病变。如果存在癌前病变，必要时需要做手术将病变的组织切除，治愈之后再备孕。也需要做盆腔彩超检查子宫，卵巢的情况，如果没有异常可以开始备孕。在备孕期间需要开始口服叶酸片，叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
