怀孕恐惧症一直不想要孩子，生孩子对于女性而言也是人生中非常重大的事情了，而怀孕恐惧症是一个新兴的概念，一般表现为害怕生孩子，下面为大家分享怀孕恐惧症一直不想要孩子。
怀孕恐惧症一直不想要孩子1
恐惧生孩子的患者可以找心理医生进行治疗，也可以在家人的帮助下进行缓解。害怕生孩子大多数是平时经常看到相关危险所导致，需要立即停止观看危险的图片。每天可以在家人的陪伴下外出散步，同时也需要自己放松心态，积极地迎接胎儿的出生。要让产妇认识到，生孩子是正常地生理活动。
恐惧怀孕是一种心理疾病么
恐惧怀孕是一种心理疾病。
恐惧怀孕又称为怀孕恐惧症，多见于适龄期的女性，对怀孕生子有一种抵触心理，对这种未知的生活有一种恐惧和害怕感，属于精神的类疾病。
较多女性产生怀孕恐惧症是因为害怕难产，由于电视剧中对于难产的描述，无形中给女性造成一种心理影响与心理压力，女性对怀孕产子形成一种较为抵触的情绪，害怕出现难产而伤及自身性命或胎儿，其实不用过于担心，大多数的孕妇都可以顺利产下胎儿。
部分女性害怕怀孕生下畸形儿，担心不能给予孩子健康正常的身体，其实只要在生产前做好孕检以及家族史调查，孕妇大都可以产下健康的宝宝。还有一些女性害怕生产后身材走形，这种心理多见于身材姣好的女性人群，过于在意自己的身材，担心生孩子后身材受到影响。
女性出现怀孕恐惧症是正常的，此时需要爱人及家人的关心与照顾，帮助克服恐惧心理，保持积极乐观的心态更有助于受孕与胎儿的正常发育。
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一、怀孕恐惧症，需要针对性的解决
【怀孕恐惧症：害怕孕期的辛苦】
不能好好吃饭，整天吐得天昏地暗;下肢水肿，走个路都艰难;睡觉不能好好睡，怕压着宝宝;不能带手机，不能玩电脑，以免辐射;想出去玩？爬山漂流什么的就别想了……
放轻松，怀胎十月过起来也很快。如果你在害怕怀胎十月很辛苦很无聊，那你就错了。君不见各大网站论坛都有各种欢乐的大肚准妈妈吗？怀孕后就知道当孕妇的妙处了，每天都能感受胎宝宝的变化，第一次发现胎动的喜悦也许你都无法想象。
你还可以使用孕妇的各种专属权利，比如有人为你让座，工作变得轻松，吃各种想吃的美食而不怕增肥，家里人都“伺候”着你，俨然是个“皇后”待遇。
【怀孕恐惧症：害怕分娩时的疼痛】
分娩的十级疼痛等级，吓怕了不少的女性朋友。还有不少人害怕难产处理不当，会付出生命。所以有些生过孩子的人认为，生孩子就像是从鬼门关走一回……
生孩子，没你想的那么疼。分娩是自然的生理现象，一般人都是可以忍受。并且现在好多医院都能做“无痛分娩”了，而且各种千奇百怪的分娩方式比如水中分娩也充满了新鲜感……要相信，现代产科医学可比古代接生婆专业了N倍，你不要再被电视里的那些惊悚画面忽悠啦。
【怀孕恐惧症：担心自己没有能力抚养孩子】
想象着怀胎十月之后，将有个宝宝出现在自己的生命里，他会叫你妈妈，面对这突如其来的角色，不少备孕女性会无数次地勾勒想象，而这个过程中，就会很容易产生否定的态度和不自信的表现，比如害怕自己不能当一个好妈妈，担心自己还没有能力抚养一个宝宝……
养孩子，也没你想的那么难。近年来“养个孩子要花××万”的说法层出不穷，让不少人都无法淡定了。不过，没钱有没钱的养法，有钱有有钱的养法，穷养富养不能决定孩子将来的一生，只要我们教得好，只要孩子健康平安，就值得了。谁也无法做到成为一个完美的母亲，而从孩子的立场来看，那种能够与孩子一起成长的母亲才是真正的好母亲。
二、做到这些，让你不再怀孕恐惧症
怀孕恐惧症解决方法：【保持乐观心态】
当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里，要保持轻松愉快的心情，可以多参加一些有趣且有意义的活动，尽量减轻工作和生活所带来的心理压力。要相信，只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐观、活泼的孩子。
怀孕恐惧症解决方法：【学会及时倾诉】
当不安在心里长时间沉浸，就会变成恐惧。所以要学会倾诉，把自己的`担心和忧虑告诉老公，告诉朋友，也可以在网上各种孕妈圈子里抱怨，及时倾诉出来，就不会在心里压抑太久，也可以得到老公朋友的开导和帮助。
怀孕恐惧症解决方法：【掌握孕育知识】
人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的，“知识完全的时候，所有恐惧将统统消失”。所以，建议在产前多看一些关于怀孕和育儿方面的书，了解怀孕过程的生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等，若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之。
避免不必要的紧张和恐慌;还可以提前通过浏览杂志书籍可以补充育儿知识，或登陆一些专业亲子网站与有经验的妈妈进行交流学习。当恐惧心理被科学的头脑所占据的时候，你也就不会胡思乱想，更不会被困扰了！
如果身体条件好，年龄也不小了，小编建议你：勇敢地备孕吧！要相信，怀孕其实没那么难，生孩子也没那么痛，多少女人都经过那一关了，你一定也可以的。
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如何消除对怀孕和分娩的恐惧心理
一般来说，怀孕恐惧症常常表现为烦躁、焦虑、抑郁、害怕、担心、脾气暴躁等情绪变化。轻度的怀孕恐惧症可通过家人或朋友的帮助得以治愈，严重的怀孕恐惧症则需要医生和药物的帮助。为了消除女性对怀孕和分娩的恐惧心理，最好先了解以下几点：
1、做好身体心理双重准备，大龄怀孕也不难
虽然不是最佳的生育年龄，只要没有生理上的问题，怀孕是有希望的，只是在怀孕之前要比别人多付出一些“精力”，在怀孕后比别人多付出一些“注意”。 即使接近或者超过35岁女人，也能孕育健康宝宝。
2、过多干预反而不好，正常孕检即可
现代女性怀孕压力很大，所以常常到医院要求做过多的检查。其实，除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外，过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。
3、保持孕前乐观和平静的心绪
怀孕会使女性在体形、情绪、饮食、生活习惯等方面发生变化，所有这一切的变化都是孕育一个健康小宝宝必经的过程。担心怀孕后身材和容貌发生变化是没有必要的，以平静自然的心态来迎接小宝宝的诞生才是最好的。
4、提前预习分娩知识有助于顺利分娩
很多女性都因为害怕分娩生产时的疼痛而产生对怀孕恐惧的心理。但事实上，对分娩怀着紧张、恐惧的心理反而会使疼痛就更加厉害。所以，孕妇在分娩前应该充分了解分娩的相关知识，学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧，保持平静的心态来迎接分娩的到来。
