怀孕四个月怎么自测孩子活着，众所周知怀胎十月是很辛苦的，尤其是前三个月，决定着宝宝的正常发育。但是胎儿在妈妈的肚子里每个月都是有着变化的，以下分享怀孕四个月怎么自测孩子活着。
一、如何自己检查胎儿活着
如何检查胎儿活着，最简单的方法就是注意胎儿有没有胎动。如果有胎动存在，说明胎儿是存活的。每次产前检查，医生都会嘱咐孕妇要自己数胎动。如果胎动减少或者增多很多，要及时的返回医院做检查。但是，胎动一般是在18-20周的时候，才会自己感觉到。
在18-20周之前，如果想确定胎儿有没有活着，就是自己注意一下肚子有没有逐渐的长大，想确定就必须要去医院做彩超，做彩超可以听到胎儿的心跳，就可以确定胎儿是存活的。比较简单的方法用胎心检测仪来听胎心，如果听到胎心能代表胎儿也是存活的。但是，胎心仪在宝宝子宫出盆腔以后才可以听得到，一般是在12周以后。所以，12周以前用胎心仪一般是很难听到胎心的。
准妈妈们可以每日找空闲时间测量胎动次数，测试方式为：
孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。
二、怀孕怎么知道宝宝发育好不好
1.准妈妈们在怀孕以后可以多去医院做产检，监测一下自己体内的羊水量，因为羊水量是一个判断宝宝是否健康的重要条件。当我们停电的羊水量或多或少时都会对孩子们产生一定的影响。而且宝宝们获取营养的时候，一般也都是通过羊水获得，所以，妈妈们也可以通过羊水量的多少来判断孩子们是否健康。
2.胎动有规律。很多准妈妈们是第一次怀孕，没有什么经验所以就非常的谨慎，生怕腹中的小宝宝出现什么不好的情况。例如胎动频繁，胎动是很正常的现象，但是准妈妈就会觉得是不是宝宝太难受怎样怎样的
实际上只要胎儿在一段时间内有规律的胎动，就意味着胎儿发育良好。但是准妈妈还要留意胎动之后身体的反应，如果出现了腹痛现象，这个时候就要注意了，要及时去医院确诊。
3.妈妈们在怀孕以后，如果胃口变得越来越好的话，就说明孩子们在肚子里发育的.是非常健康的，妈妈们吃的东西都已经被孩子们吸收了，所以妈妈们在怀孕期间也会经常变得非常饥饿，吃饭的次数和量也都会变大了，如果这个时候妈妈们的孕吐反应也相应的减少时，就说明宝宝是非常健康的了。
三、准妈妈们在孕期应该注意哪些呢?
首先就是要按照医生的要求做好孕检，孕检可以有效的避免先天缺陷情况的发生，保证准妈妈可以生出一个健康的宝宝。其次就是准妈妈们在怀孕期间一定注意不要使用化妆品，因为不健康的化妆品非常容易引起胎儿智障、畸形等情况的发生，还有一些甚至是更加严重，所以准妈妈们在选择化妆品和护肤品的时候一定要谨慎选择，尽量选择那些对胎儿的生长没有影响的产品。
准妈妈们在孕期也要做好孕期保健工作。有一点是值得注意的，就是要注意乳房卫生，尤其是在产前两个月的时候，可以多用肥皂擦洗乳头，这样可以防止在哺乳是发生乳头裂伤的情况，也可以在一定程度上避免乳腺炎的发生。
怀孕早期做什么检查
1、早孕试纸。首先用干净的杯子搜集尿液，打开验孕剂包，取出试剂水平放置于干燥的地方，以滴管吸取待测试的尿液，滴至测试卡的凹槽中，等候几分钟的时间，待测试卡中的尿液完全被吸收之后，取出测试片，即可知道怀孕与否。
2、验血(HCG)测试。验血(HCG)是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕。
3、B型超声波检查。最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。
4、基础体温测定。有的妇女为了避孕或因有如何测试是否怀孕不孕症而欲孕的需要，每天早晨醒后可测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均达14天，基础体温的高温曲线如果超过18天，就可以诊断已经妊娠。
孕妇须知：
1、进入第四个月，早孕反应消失。
2、你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。怀孕四个月胎儿图。
3、第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。
4、少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。
5、饭量增加后，容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。切不可滥用泻药，有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。
6、最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热，要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。
