孕5个月喘不过气正常吗，胎动是胎儿正常的生理活动，我们每个家庭都希望顺利地迎接宝宝的到来，因此生活中很多人不自觉地就会对肚子里的孩子产生不安。以下分享孕5个月喘不过气正常吗？
怀孕五个月了呼吸困难怎么回事
这情况，排除心理紧张引起的原因，很可能是缺氧的缘故，这样情况要及时去医院，医生检查宝宝正常，也可能会给吸氧的。千万当心，及时就医，缺氧也会引起宝宝缺氧的。一般怀孕期间都建议采用左侧卧位睡觉，这样有助于血液循环并且不影响呼吸。 建议采取左侧卧位睡眠，控制体重，如果仍然呼吸苦难建议检查耳鼻喉科看有无呼吸道异常。
怀孕五个月需要补充的营养
1、蛋白质。需摄入80到90克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。经常饮用牛奶和豆浆，可以缓解铅中毒，蛋白质可与铅结合，排除体外。
2、能量。需摄入200到300千卡/天，主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。为满足热能需求，应调整主食品花样，如大米、小米、薯类、玉米等。
3、维生素A。推荐摄入800到1200微克/天，主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。温馨小提示：与脂类、酸性食物一起烹调，有利于维生素A的吸收。
4、维生素D。需摄入10微克/天，主要来源于动物肝脏、蛋黄、奶类、植物性食品。维生素D可以促进食物中的钙吸收，晒太阳也可以补充维生素D。
5、钙。需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。准妈妈们要注意膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。
1、胎儿缺氧的表现有胎动改变
胎动是胎儿正常的生理活动，一般在孕18-20周时孕妇就可以感觉到胎儿的活动。不同胎儿胎动的情况也有所区别，一般来说，安静型的胎儿胎动的幅度较小，胎动的次数也较少。而兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经，会导致活动异常。
2、胎儿缺氧的表现有胎心异常
正常情况下，胎儿的胎心率是有规律的，约为每分钟120-160次。孕妇可以借助胎心监测仪观察胎儿胎心情况。若胎心异常，则应间隔20分钟再听，如胎心过快，还应在没有胎动时复听。若胎心超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号;胎心少于120次/分甚至胎心停止，则为胎儿缺氧晚期。
3、胎儿缺氧的表现有羊水胎粪污染
胎儿缺氧会引起迷走神经兴奋，胃肠蠕动亢进，肛门括约肌松弛，继而使胎粪排入羊水中污染羊水。临床上常将受污染的羊水分为三度:羊水i度:呈浅绿色，常见于胎儿慢性缺氧。羊水ii度:呈黄绿色，提示胎儿急性缺氧。羊水iii度:棕黄色、混浊，提示胎儿缺氧严重。对羊水的观察，破膜后可直接观察羊水性状，未破膜可经羊膜镜窥视。
如何预防胎儿缺氧
1、预防胎儿缺氧要多走动
在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。
2、预防胎儿缺氧要保持合适的体重增长，远离二手烟
有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。
3、预防胎儿缺氧要采取左侧卧睡姿
随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
胎儿缺氧怎么办
1、胎儿缺氧要吸氧
孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医诊治，补充氧气。吸氧对于患有心、肺、肾等疾病的孕妇来说能起到较好疗效，可避免器官功能的衰竭;吸氧还能增加孕妇血氧浓度，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，打断胎儿缺氧过程，改善胎儿生长发育环境，延长胎儿在母体生长的时间，以保证胎儿顺利发育成熟。
2、胎儿缺氧要保持左侧卧的`体位
可以通过改善孕妇的体位来改善胎儿缺氧的症状，一般为左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液供应，也可以通过吸氧增加母血中的含氧量，从而改善临床症状。但如果胎儿缺氧的情况而无好转，则要积极到医院进行检查，查明导致胎儿缺氧的原因，进行对症治疗。
3、胎儿缺氧要急性治疗
宫口开全胎先露部已达坐骨棘平面以下3cm者，应尽快助产经阴道娩出胎儿。宫颈尚未完全扩张胎儿窘迫情况不严重，可予吸氧，通过提高母体血氧含量以改善胎儿血氧供应同时嘱产妇左侧卧位，观察10分钟，若胎心率变为正常可继续观察。
若因使用催产素宫缩过强造成胎心率异常减缓者，怀孕的早期症状应立即停止滴注继续观察是否能转为正常。病情紧迫或经上述处理无效者，应立即行剖宫产结束分娩。
1、在怀孕中期以后,胎儿的增加大会逐渐压迫到肺组织,这也会导致气喘吁吁、呼吸困难,如果长时间不活动,身体太过肥胖,还会出现呼吸困难、喘气等症状。有规律地去医院吸氧,或者通过调整体位来缓解症状,如果有必要还可以做心电图检查。
2、怀孕后孕酮增多、情绪焦虑紧张也很容易导致孕妇出现呼吸困难的症状。应该让心情放松,不能让自己过多的压力,休息后症状会得到缓解,晚上睡觉的时候尽量把头抬起。
3、假如房间比较小,不及时打开窗户通风会导致室内空气不流通,孕妇对氧气的需求比较大,容易出现呼吸困难的情况。日常生活中要注意保持室内通风换气,按时开窗。
孕期低氧会导致胎儿缺氧,需要定时数胎动,还要定期去医院监听胎心。孕妇不能过度劳累,要多休息。
孕妇缺氧的症状
1、初期表现，刚开始胎动次数较多，然后慢慢变弱并且胎动的频率会随之减少。胎动减弱，表示为胎儿处境较为危险，是以每天都需进行检测，以便通过胎动的情况来反映胎儿的安危。
2、检测方法，胎儿快足月分娩前，十二小时内胎动超过十次。每天孕妇都需在早、中、晚分别检测一小时胎动的次数，将三次胎动次数的总和乘上四，就表示为十二小时胎动的次数。胎动过多，又或者是胎动较少，都说明胎儿缺氧。
孕妇缺氧的原因
1、孕妇需氧量倍增，孕妇的需氧量比较多，大约是平常人的两倍。在孕期，几乎所有的孕妇都会发生缺氧的情况，只是程度不一样而已。因此，孕妇都需要按时补充氧量，避免发生缺氧的情况，这能帮助孕妇顺利安胎、保胎，还能在一定程度上提高婴孩智商以及发育的能力。
2、胎儿原因，脐带将胎儿身体的局部位置缠绕住了，比如胎儿的手、脚、脖颈等；或者是脐带被胎儿自己抓紧了；又或者是胎盘的功能有所下降，母体发生贫血现象等等。
现在大家都知道了孕妇缺氧的症状是怎么样的吧，一旦孕妇发现缺氧，要及时的去医院进行就诊，合理的吸食氧气，不要自己弄个氧气就一通乱吸，万事还是要以宝宝的发育跟生命为第一个重视的，在一个就要跟上营养了，结合检查的结果定制营养套餐。
