怎样培养孩子的注意力和专注力，读书是我们小时候就开始接触的，都说我们要珍惜学习机会，坚持努力的学习，但往往大部分的孩子都会被其它事情吸引住，以下怎样培养孩子的注意力和专注力。
怎样培养孩子的注意力和专注力1
第一、做孩子感兴趣的事情
不论是大人和孩子碰到自己感兴趣的事情，往往更为专注，所以对于小宝宝来讲可以让他们多做一些自己感兴趣的事情，比如喜欢读书的，可经常给他们读读书，男孩子可以让他们拼拼图、搭搭积木。
第二、让孩子专注一种玩具
孩子的天性就是玩，特别是在童年阶段，玩具是孩子很好的伙伴，家长在给孩子买玩具的时候，要注意看孩子的喜好，同时也要注意刻意的买一些有助于提高孩子专注力的玩具。不要一次性给孩子买太多的玩具，让孩子专注一种玩具，在不知不觉中会让注意力得以集中。
第三、进行情绪管理训练
能够控制自己情绪的孩子，往往专注力是非常高的，尤其是在情绪比较好的状态下，更容易专心致志的去做一件事情，因此家长要注意及时调解孩子的不良情绪，让孩子处于良好的状态之中。
第四、把学习任务具体化
孩子的专注力是有限的，所以要想培养他们的专注力，应该将学习的任务具体化，比如在做试卷的时候，可以将试题划分为几个部分，让孩子一部分一部分的去完成，这样孩子就有一个完成的目标，专注力也会更高。
孩子专注力提高之后，往往在学习成绩方面会有所提升，因此家长千万不要忽视孩子专注力培养提高的办法运用，让孩子做他们感兴趣的事情，专注于一种玩具，进行情绪方面的管理，把学习任务具体化等，这些方法都可以综合起来运用，那效果更好展现。
怎样培养孩子的注意力和专注力2
孩子的注意力怎么培养
注意力：孩子一生中最重要的能力——张健 主攻：家庭教育
注意力是我最近谈的比较多的一个话题，今天再拿出来与各位家长共享。不过，这次的内容比较专业，因为下面的内容是我的一篇专业论文的核心内容，他是我历经两年的一个课题，希望对家长有帮助。
“注意力”是人最重要的心理素质之一，是一个学生学习的最基本的能力。注意力水平的高低，直接影响着人的智力发展和对知识的吸收。意大利的著名教育家蒙台梭利说：“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”教育家叶圣陶先生曾说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”
播下一种行为，收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种命运。好的学习习惯会让孩子终生受益。善于集中注意力的人，就等于打开了智慧的天窗。培养学生的注意力，是学生全面发展的需要。
法国生物学家乔治·居维叶说过：“天才，首先是注意力。”孩子若没有足够的注意力，会影响学习的品质和效果;相反的，对任何事若能专心、投入地学习，不仅学习品质佳，相对地，学习成果也会高人一等。”由此可见，注意力对于孩子成长的重要性。
许多专家和有经验的老师都认为:在同一个年龄段，同一个班级里常常会有学习成绩差别很大的两个极端，其差别的原因，除了学习动机和学习态度及学习方法等因素外，一个很重要的因素就在于这两部分同学之间在注意力上有着很大的差距。因此，教育心理学家说:“注意是保证学生顺利学习的重要前提。”的确，人的注意力集中不集中，将决定他未来成就大小，其实人的智商差异不是很大，但是注意力差异就大了。
在人们的生活，学习和工作过程中，注意力起着非常重要的作用。有位专家说:“注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。”对学生的学习来说，注意力的好坏也是至关重要的。有经验的教师在总结教学经验时，都知道学生学习成绩不理想可能与注意力不稳定有关。
有人做过这样的实验：如果在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能达到背诵的程度，而同样的课文，在注意力涣散时，竟然读了100遍才能记住。可见，它与人的学习效率和工作效率有着非常密切的关系。因此有的专家说:“哪里有注意，哪里才会有思考和记忆。”“注意是认识和智力活动的门户。”
注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。有些人经过培养训练，注意力和注意品质得到很好的提高，所以要想提高注意力，培养良好的注意品质就应该进行有意识的训练，而且更多的还是自我训练。
兴趣和注意有密切的关系，是培养注意力的一个重要心理条件。心理学研究表明，对于有兴趣的事情，容易引起注意。可以说兴趣是最好的老师，也是力量的源泉。兴趣广泛引起更多的自动注意，使人在轻松的条件下接受影响，学习知识。
心理学认为，人在留意某些对象时，大脑皮层相应区域就形成一个优势兴奋中心，课堂教学的客观实际当然更是大量地影响学生，这种影响，势必引起学生的反响，而这种反响，也就是课堂的注意力。注意使学生的心理活动指向某一类对象。
如果教师的讲解、提问、布置作业等教学行为对学生不能有足够的.吸引力，也就不会引起学生强烈的注意。久而久之，学生听课就会出现注意力不集中，因而走神的现象。如此下去，教师再讲也是枉然，达不到预期的教学效果。
大量的实验和教学实践充分证明，学习成绩好与成绩差的学生之间最明显的区别之一就是注意力能否集中，可以说，注意力是保证学生顺利学习的前提条件。虽然说注意力是智力的组成部分，但它又是后天因素影响而形成的，经过系统的培养和矫正是可以改善的，所以关注和培养学生学习注意力就是面向全体学生大面积提高教学效果的有效途径。
怎样培养孩子的注意力和专注力3
通过游戏培育孩子的注意力
例如：妈妈和孩子一起做“辨字”游戏。
前提：请妈妈在一只手的食指的第一关节上涂上孩子喜欢的色彩源。
方法：在游戏的过程中，妈妈一边用声音念出数字，一边引导孩子在同样念出数字的同时和孩子一起用手对辨识的数字进行指认，这样的游戏过程就可以说是使孩子在“注意力集中能力”培育的过程中很好地实现了引导孩子将视觉采集、听觉采集和触觉采集进行了同步应用。
培育时间：
父母针对孩子注意力集中能力的培育，在时间上应该是有计划、有规律的从短到长，在培育过程中不断地使孩子注意力集中性逻辑思维进行自我主动的延伸，以便最终达到合理的注意力集中时间。父母在培育孩子“注意力集中能力”的开始阶段，可以把注意力集中时间约定在5到10分钟的范围内，经过一段有计划、有规律的培育
在孩子5岁以后使孩子注意力集中的时间逐步延长到30分钟到40分钟，从普遍规律上来看比较合理的培育过程。针对孩子注意力集中时间进行这样的培育，能够最大限度地避免孩子对所采集、收集和交换的培育目的信息失去好奇和兴趣，从而最大限度地使培育目的得以实现。
有可能出现的培育问题：“遐想性逻辑思维”
在逻辑思维丰富成长的阶段，孩子在自我编织逻辑思维过程中所呈现出的对已储存信息尽可能积极应用的特点，因此，在孩子对信息的采集、收集和交换进行的过程中，其注意力集中度往往会因为对已储存信息积极的应用而减弱或转移，即出现“遐想性逻辑思维”现象。
“遐想性逻辑思维”本是很好的成长现象，但有可能影响“注意力集中能力”的培育效果。所以，父母在实施孩子的“注意力集中能力”培育之前，就应该提前制定好，能够引导孩子重新回到原有的采集、收集和交换信息过程中的方法，并在培育孩子注意力集中能力的过程中，及时合理地进行运用。这种合理的引导方式，通常情况下父母要同时使用逻辑思维语言外在表现方式和逻辑思维肢体外在表现方式来进行。
例如，当妈妈和孩子一起进行辨认数字游戏的过程中，忽然孩子不再跟妈妈一起游戏了（孩子可能受到数字的启发，因而自我开始编织其它的“遐想性逻辑思维”了)，妈妈说的话也似乎听不见了。这时候妈妈就可以用手握住孩子的手对需要辨识的数字进行指点，一边握着孩子的手，一边用语言对孩子进行提醒：
妈妈：你在想什么呢？
孩子：恩，我觉得数字“8”象我们家院子里种的葫芦，你说葫芦长大了会变成什么？
妈妈：你说呢？
孩子：不知道。
妈妈：我想有可能是葫芦妈妈。好的，现在我们再做一个游戏……。
通过“共鸣”帮助孩子用最短的时间结束“遐想性逻辑思维”的编制。在没有断然阻止孩子遐想欲望的前提下，实现了注意力自然的回归。
当孩子注意力回来后，妈妈一定要把握着孩子的手松开，等到孩子下一次注意力转移的时候再重复同样的过程。
