气血虚没有奶怎样调理，气血对于一个人来讲是非常重要的，当气血不足时,我们会感觉眼睛干涩、皮肤粗糙暗黄、掉发脱发、失眠多梦等等，那么气血虚没有奶怎样调理呢？
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产妇产后由于气血虚弱，造成了乳房化源不足，无乳可下，因此会出现乳汁少或没有乳汁。
调理方法如下：
一，是食疗调理，可以多吃一些补充气血的食物，如肉蛋奶、鸡鸭鱼肉、菌类、蔬菜、豆类、水果干果等；
二，喝中药调理，治疗方面可采取中药调理，以补气养血，佐以通乳，方剂如下：人参、黄芪、当归，麦冬、木通、桔梗、猪蹄。三，有一些中成药也可服用，如补中益气丸、十全大补丸等。
那么产妇气血虚没有奶，应该怎么办呢？
第1个方面。首先要加强营养。在饮食方面应该多喝一些汤水，多喝一些骨头汤，冬瓜汤，还有排骨汤等等。这些汤水可以增强体内的营养，改善乳汁的分泌，增加体内微量元素的摄入，同时可以适当吃一些猪血或者枸杞等。这些物质可以改善产妇体内的气血虚症状。
第2个方面。加强母乳喂养。母乳喂养一方面可以促进自己的子宫收缩，促进自己的产后身体的恢复。同时可以增强母婴之间的感情。也会帮助促进乳汁的生成和分泌增加乳汁的分泌量。对于改善产后气血虚没有奶是有非常大的帮助。
第3个方面。通过人工理疗的方法进行人工手法通乳或者人工手法催乳。这些方法可以刺激乳房，促进子宫的收缩，同时也可以刺激乳腺细胞分泌乳汁。也有助于乳汁往外排出。对于改善产后气血虚没有奶也有很大的帮助。
第4个方面。可以适当使用一些药物进行调理。比如生血宝等，可以改善产后产妇气血虚的症状。
最后，产妇产后气血虚没有奶在临床上是比较常见的。产妇应增强信心，注意加强营养摄入，多喝汤水，多给宝宝吸吸乳头，必要时做下人工手法催乳和通乳，必要时通过相应安全的药物进行调理，是可以帮助产妇改善产后气血虚，没有奶的症状。
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首先是可以通过食疗来进行调理的。在生完小孩之后，切记先进行大补，一定要先补充一些能量，然后再下奶，千万不要心急，生产之后可以吃一些黑鱼汤，鸽子汤这种食物来补充能量，养伤口等。
等到一个星期之后再可以吃猪蹄汤、鲫鱼汤、花生汤、黄芪粥等各种下奶的汤类。因为如果生产完就开始吃这些下奶的食物不仅不会导致下奶，而且还反而会回奶。因此心急吃不了热豆腐，千万不要操之过急的大补，反而影响了奶量。
可以适当的增加一些红枣，黑豆等补血的食品，补充了气血，才能更好的促进乳汁的分泌，最后就是实在是没有奶的`时候可以找医院的催乳师进行胸部按摩，还有热敷的方式进行催奶。
生产之后吃东西有哪些忌讳呢？
首先不能吃寒性的食物。包括吃水果时尽量的在温水里加热之后再吃，有螃蟹和山楂。韭菜等凉性食物。不能喝冷饮，也切记在做饭的过程中放一些调料，比如花椒，这种作料也会具有明显的回来的功效，因此千万要注意清淡饮食。
生产后怎么增加奶量呢？
乳汁量和个人的身体素质以及产后的饮食有很大的关系，因此我们可以通过喝汤来增加乳汁的分泌，还要多喝牛奶，多喝汤水等流质食物，可以提高乳汁的奶量。
其次在哺乳的过程中一定要保持好睡眠，还要保持心情愉悦，特别是在小孩哭闹的时候，很多宝妈容易生气，这种情况宝妈一定要避免，保持好愉悦的心情，才能更好的促进乳汁分泌。
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妈妈可能会因为生产时失血过多，消耗了大量的能量，导致产后气血不足；也有些妈妈可能在生产前就气血不足。其实很多妈妈奶水不足的原因就是因为气血不足。
因此，对于气血不足的妈妈，一定要先调理气血，只有气血好了，奶水才会充足。今天我们来深入探讨有关气血不足怎么办的问题。
一、中药治疗：
气血不足以补气养血为治则。临床上可以用八珍汤为主方加减运用。
配方：
人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草。
气虚重者加黄芪；血虚重者加熟地、首乌；心悸不寐者加远志、炒枣仁；大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻；若有水肿者加桂枝、补骨脂。
用量：
人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草各30g。
用法：
加生姜3片，大枣5枚，水煎服，用量根据病情酌定。
功效：
益气补血，适用气血两虚证。
二、非药物治疗：
对于哺乳期的妈妈来说，非特殊情况，一般不建议一开始就用纯中药治疗，建议采用非药物疗法。
例如经络疗法，经常做头部、面部、脚部保健按摩；可以采用中医针灸疗法，如：艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位；也可以通过中医食疗的方法，以中药搭配食物做成药膳服用。
我们日常吃的食物也有很多可以补气补血，我将在文章后面为大家推荐常见的补气血食物。
三、眼睛调养传统中医学认为“久视伤血”
所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。在平时注意眼睛的休息，适当眺望远方，长时间用眼后按摩眼睛，使眼睛得到充分的休息。
四、运动疗法传统中医认为“久卧伤气”
这说明运动是调养气血必不可少的一个环节，气血不足的妈妈，平时要适当运动，或者可以练习瑜伽、太极拳等舒缓运动。
