不要让你的孩子成为贫血宝宝，家长对于孩子的健康当然是很注重的，不同年龄不同阶段的孩子所需要的铁质的量都是不同的，稍不留意就可能会贫血，不要让你的孩子成为贫血宝宝
不要让你的孩子成为贫血宝宝1
1、初生婴儿在4-6个月大之前都能够从母乳中摄取到足够的铁质，但这时候的妈妈也要注意继续摄取一些孕前的维他命。而吃奶粉的婴儿则要注意要给他选择一些加强铁质补充的奶粉。
2、6-12月大的婴儿每天需要11毫克的铁质，所以一岁前的宝宝除了吃母乳之外还要增加一些加强铁质的米糊或奶粉等补充。
3、1-12岁的儿童每天需要摄取7-10毫克的铁质。
4、青春期的男生每天应该摄取11毫克的铁质，而女生则需要摄取15毫克的铁质为青春期月经的开始做好准备和补充。
什么是铁质缺失？
有些孩子可能会出现铁质缺失，特别是学步的孩子或者是青春期的少年。铁质缺失可能会引起贫血，然后就会出现以下的症状：
1、身体疲劳虚弱
2、肤色苍白没有血色
3、心跳很快或者心脏有杂音
4、脾气暴躁
5、减少食欲
6、头昏眼花如果你的孩子有以上的症状的话要立刻找医生，只要一个简单的血液测试就能够诊断出他是否贫血，医生就可以开药进行及时的铁质的补充。
但是过多的摄取铁质又可能会引起其他的健康问题，所以在给孩子服用铁质补充剂之前一定要先咨询医生的意见。
铁质与家庭日常膳食
虽然铁质能够在很多的食物中找到，但相比之下肉类中所含的铁质比其他食物更容易被人体所吸收。富含铁质的食物包括：
1、红肉
2、家禽
3、吞拿鱼
4、三文鱼
5、鸡蛋
6、豆腐
7、干豆
8、叶片青菜
9、赤糖糊
10、加强铁质的早餐燕麦。
你可以选择一些低糖的全谷类的燕麦，尽量避免一些含糖的燕麦。除了给孩子提供铁质丰富的膳食以外，还有其他的方法能够确保孩子摄取到足够的铁质：
1、在孩子1-2岁继续给孩子选择加强铁质的谷类食品
2、选择一些同时还含有维他命C的食物，例如番茄、椰菜、橙子和草莓等，这些食物能够有助于孩子身体对铁质的吸收。
3、避免孩子在吃饭的时候喝茶或咖啡，因为两者都含有单宁酸从而减少铁质的吸收。
最近很多人的孩子都不同程度的出现了贫血的情况，这种情况是相当严重的，贫血如果不能及时治疗就会衍生出一系列各种各样的问题，所以及时的治疗非常关键可能我们很多人对于孩子贫血怎么治疗
还没有一个清晰的认识下面就让我们一起来了解一下孩子贫血怎么治疗的'相关内容。
1、大多数人的贫血是由于体内铁摄入不足所致，一般补充铁剂铁之缘片贫血就能纠正，同时多补铁，进食瘦肉、动物血、红枣和黑木耳。
如果贫血比较严重，还需要针对病因治疗，如导致贫血原因是月经量多，则需要调理好月经问题，或胃溃疡引起铁吸收不良，则要治疗好胃溃疡等。
2、一周吃一次猪肝汤。猪肝一般和西洋菜一起滚汤比较好吃。方法就是：把花生油放入锅里烧热，然后放入3片生姜片
倒入适量的水烧开之后，放入洗干净的西洋菜，烧开之后加入猪肝烧开，再大火烧2分钟，加盐调味后直接饮用。
较为简单的就是每天冲2杯郑9味雪盈茶，能将补血与补气结合在一起，气血双补，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。
3、一般要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能. 避免过度劳累，保证睡眠时间.
生活护理：
饮食调摄：饮食营养要合理食物必须多样化，食谱要广，不应偏食否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律有节制
严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物如猪肝，猪血，瘦肉奶制品，豆类，大米苹果，绿叶蔬菜等.多饮茶能补充叶酸维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗
贫血的治疗方法有很多种，以上介绍的方法都是一些非常不错的方法，相信大家对此也一定有了一个更清晰的认识
我们每个孩子都能够健康茁壮的成长关键就在于我们的家长朋友是否给我们的孩子提供一个无微不至的关怀环境，希望这些那种都能够引起大家的注意。
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贫血的情况
1、中枢神经系统：头晕头痛耳鸣眼花注意力不集中嗜睡等
2、消化系统：食欲减退腹部胀气恶心便秘等为最多见的症状
3、生殖系统：妇女患者中常有月经失调如闭经或月经过多在男女两性中性欲减退均多见
4、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低.建议注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。
如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。贫血的症状主要有 患者一般会有疲乏、困倦无力等贫血的早期症状;心血管系统表现 活动后心悸、气短最为常见，部分人出现心衰
中枢神经系统 头疼、头晕 目眩、耳鸣、注意力不集中、嗜睡 ;消化系统表现 食欲减退，腹胀恶心为常见 泌尿生殖系统表现 重度贫血，可有轻度蛋白尿，夜尿增多 ;其它 皮肤干燥毛皮枯干等。
5、贫血会引起头晕目眩、四肢乏力，脸色苍白、心悸怕冷，长期贫血严重会晕倒，甚至休克，影响人的认知能力。临床上普遍采用口服铁剂铁之缘片，补铁生血增强血红蛋白，三个月左右贫血就能改善
严重贫血通常需要三个月左右血红蛋白恢复到110以上。贫血患者需要加强饮食，增加含铁、蛋白质、维生素C等食物的摄入，同时注意不要饮用浓茶、咖啡。
6、、严重贫血的症状有面色雪白，浑身无力，休克状态。血压低，头晕等。生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物。可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或阿胶糯米粥等。
日常可以饮用郑9味雪盈茶，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用。
