初中生越来越嗜睡的原因，有的人不知道为什么特别的嗜睡，原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏，下面是初中生越来越嗜睡的原因。
初中生越来越嗜睡的原因1
青少年嗜睡一般认为与下丘脑功能异常，药物和神经系统器质性病变有关，所以当青少年出现了嗜睡症状，及时去医院神经科检查确定病因。
1、下丘脑功能异常：下丘脑损伤导致的一系列症状以内分泌代谢障碍为主，也有可能出现植物神经系统功能紊乱，包就括嗜睡等症状表现；
2、药物影响：应用各种抑制中枢神经系统的药物，如抗精神药物、镇静剂、抗痉药、抗过敏药、某些钙通道阻滞剂如氟桂嗪、长效安眠药等。此外，兴奋药物的停药反应也可引起过度瞌睡；
3、神经系统器质性病变：脑部器质性病变如脑血管病、颅脑外伤、脑占位性病变、霉菌或病毒感染以及脱髓鞘病变等，都会导致嗜睡的发生。
青春期感觉到嗜睡可能有以下几种原因：
第一、孩子在白天夜里的时候睡眠不好，入睡困难、睡眠睡眠质量下降、夜间睡觉差，导致第二天白天很困倦、嗜睡的症状。
第二、有可能比较肥胖出现睡眠呼吸暂停综合征，这种情况会在夜里睡觉的时候出现低氧血症，这样的情况也会导致脑子供血供氧不足，而第二天出现瞌睡、嗜睡的情况。
第三、发作性睡病，这是中枢神经系统的疾病，在临床上并不是非常多见。
第四、焦虑、抑郁状态，青春期的孩子有可能会出现情绪障碍而导致夜间睡眠不良，而出现白天瞌睡的症状。
第五、一些营养不良、低血糖、甲状腺功能减退等等都可能引起白天瞌睡的情况。
初中生越来越嗜睡的原因主要有以下几种:
1、生活不规则和压力过大，可能与参加考试、压力高、导致症状有关，所以应该注意保持饮食和营养的平衡，通常可以吃更多的高蛋白食物，吃更多的蔬菜和水果，保持良好的休息保持充足的睡眠。
2、可能是身体缺乏锻炼引起的，如果长时间不进行运动，会使身体的肌肉变得萎缩，全身血液循环不通畅，脑部无法得到正常的血液和氧气，从而引起青少年嗜睡。
3、有可能是内分泌紊乱引起，内分泌紊乱是指身体中的激素以及神经系统对调节人体代谢生理功能出现障碍。这些都会引起患者出现失眠头痛，也会引起长期嗜睡的症状。
需要及时进行调整。出现内分泌代谢障碍或者产生炎症都会引起下丘脑综合征，这会导致精神异常，会引起患者出现嗜睡或者失眠的.症状也会影响到正常体温。
4、有可能是1型糖尿病，1型糖尿病患者会在青少年时期发病，部分患者会在发病初期就表现为明显的血糖升高症状，这些都会影响到正常的神经功能，从而引起嗜睡，在临床上需要及时进行降糖治疗。
初中生越来越嗜睡的原因2
中学生嗜睡可能日常生活中精神压力过大或者睡眠不足等情况造成的，也不排除气血亏虚导致。
如果患者出现了嗜睡的症状，需要到医院做进一步的检查，确定是气血亏虚以后，可以在医生的指导下，口服补气血的药物来治疗。平时生活中多吃动物肝脏或者红枣等，能使症状快速缓解。
中学生嗜睡常见的原因是甲状腺功能减退、晚上休息不好或是糖尿病引起的。中学生出现嗜睡，要警惕甲状腺功能减退，甲状腺功能减退是由于人体分泌的甲状腺激素减少，会导致出现嗜睡、少动懒言等症状。
此外，中学生嗜睡也见于晚上休息不好，由于学习压力大等原因导致晚上睡眠不足，第二天就会觉得没精神、总是想睡觉。如果出现糖尿病症状、也会导致白天出现嗜睡的情况。如果是由于甲状腺功能减退导致的嗜睡，可以到医院化验甲状腺功能明确诊断。
如果确定有甲状腺功能减退，可以在医师的指导下口服药物补充甲状腺素进行治疗，还要定期的复查甲状腺功能，以便及时明确症状及时治疗。如果是由于晚上休息不好导致的嗜睡，这类要学会劳逸结合，晚上保证充足的睡眠，当晚上的睡眠改善之后。
第二天的嗜睡症状也会得到改善。如果是由于糖尿病导致的嗜睡，应及时到医院进行糖尿病检查，明确症状后，并遵循医嘱进行治疗，可以一定程度上缓解出现了嗜睡症状。平时要注意保持良好的睡眠习惯，睡前不宜喝咖啡和浓茶，以免其中的物质刺激。
影响晚上的睡眠状况。可以多听一些缓解压力，让自己心情放松的音乐，有助于促进晚上的睡眠状况。平时还可以加强体育锻炼，比如游泳、慢跑、旅游等，放松心情，还可以每天睡觉前用热水泡脚，以便促进血液循环，从而帮助尽快入眠。
初中生越来越嗜睡的原因3
了解初中生饮食中是否缺少碱性食物，钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张。晚上睡眠质量差，可引起白天的贪睡。营养不足容易出现犯困、贪睡的表现。
一是睡眠可能不足；二是因学习任务过于繁重造成的脑部疲劳；三是贪睡症。
贪睡症是种并非常见的心理疾病。
它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。
尤其是初中生如白天心情不愉快，学习压力过大；玩游戏，等等都可能出现贪睡。
怎么缓解初中生贪睡
初中生应该多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。其次，多参加集体活动，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人。
第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。
初中生有自己的兴趣爱好是值得肯定的，但有的家长完全按照自己意愿强迫孩子上高雅艺术班，或是扼杀孩子的一些小爱好、小兴趣，这些做法都是完全不正确的。
初中生应该尽量少玩手机，不熬夜。慢慢的贪睡习惯应该会有所减轻。
