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怀孕初期要注意哪些事

来源:潮女谷    阅读: 1.36W 次
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怀孕初期要注意哪些事,大家都知道,怀孕期间其实很多方面都是需要格外注意的,不同怀孕阶段的注意事项也都需要孕妇好好的了解,生活饮食都需要注意,以下怀孕初期要注意哪些事。

怀孕初期要注意哪些事1

1、定期产检

产检是非常重要的,产检能有及时、有效地发现宝宝的异常状况,尤其是在孕早期。

有些孕妈认为,自己平时身体好,怀孕后只要在饮食、生活作息方面多注意一下就行了。

至于产检,还要去医院排队,为了避免麻烦,能不去就不去,这可是万万不行的。

2、注意早孕反应

常见的早孕反应包括看见食物就恶心、呕吐、容易犯困、尿频尿急等,这都是正常现象。

只是每个孕妈的反应程度不一样,比如:有些孕妈孕吐就非常严重,吃什么吐什么。

这时候孕妈不能因害怕呕吐而拒绝进食,这样对自己、对宝宝都不好,怀孕前三个月是宝宝脑部发育最关键的时期,一定要保证宝宝的营养充足。

怀孕初期要注意哪些事

3、注意饮食

饮食往往是孕妈最注意的一项了,除了正常的饮食之外,也要多注意蛋白质、叶酸等营养元素的补充。

虽然平常的食物里也有叶酸,但是含量较少,这就需要服用药物叶酸来满足身体所需,但是也要注意适量哦。

另外要嘱咐孕妈,在怀孕初期,烧烤、麻辣烫、螺蛳粉之类的垃圾食品尽量少吃,也不能吃生冷的食物,比如:三文鱼、生鱼片等。

4、出血赶紧去医院

怀孕初期是最容易发生出血症状的。

如果怀孕后,身体一直有出血的迹象,就要赶紧去医院检查,看看是哪方面出了问题——及早就诊,及时解决。

出血后必须卧床静养,马虎不得,以免胎儿出现意外。

5、不要吸烟

如果孕妈在怀孕前就有抽烟的习惯,那怀孕后就要戒烟了,也要避免吸入二手烟。

二手烟的危害比一手烟还要严重,之前有研究表明,吸入一支二手烟相当于直接吸入15支香烟。

如果孕妈长期吸入二手烟,那宝宝畸形的概率会很高,所以孕妈一定要多多注意。

6、不要喝酒

怀孕期间禁止饮酒。酒精会对宝宝的发育产生不利影响,所以在怀孕期间一定不要喝酒。

怀孕初期要注意哪些事 第2张

7、调整心态

在怀孕时,一些准妈妈受身体激素的影响,很容易胡思乱想,心情时好时坏,比较敏感。

孕妈一定要及时调整自己的心态,不钻牛角尖,可以听些舒缓的音乐让自己放松下来。

这时候家人的理解和陪伴也很重要,尤其是准爸爸,一定要多关心一下准妈妈。

8、孕早期避免“同房”

怀孕前三个月“同房”是导致流产的高风险行为,因为宝宝还没有发育成熟,不适当的X行为会导致子宫收缩,严重的还会刺激宫缩,导致早产。

特别是有习惯性流产的孕妈,这时候更要注意不要有性行为。

9、谨慎用药

众所周知,孕妈的用药很有讲究,因为药物成分也会被肚子里的宝宝吸收,如果用药不注意,就会危及宝宝的生命。

所以在孕期能不吃药就不吃药,如果必须吃药也要遵照医嘱,不可盲目用药。

10、多注意休息

一般都说头三个月是危险期,稍有不慎就会导致流产。

此时孕妈要做的就是保持心情愉悦,上、下班路上尽量不要追赶公交或地铁,出门也尽量避免早、晚高峰期,免得人多拥挤。

晚上也尽量不要熬夜,这样对宝宝的生长发育才有好处。

怀孕初期要注意哪些事 第3张

每个宝宝都是上天赐给妈妈的礼物,准妈妈们一定要在孕期做好防护,确保肚子里宝宝的安全。

在身体允许的情况下,可以适当地做做孕期瑜伽,不仅能提升自己的身体素质,对将来的生产也有一定的帮助。

希望每位妈妈都能生出一个健康、聪明的宝宝!

怀孕初期要注意哪些事2

怀孕初期特征

怀孕症状1:停经

怀孕多久能测出来?首先你的月经不会如期来潮,但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。

怀孕症状2:乳房变得敏感

怎么判断怀孕?怀孕的其中一个明显特征就是:你的乳房开始变得敏感,膨胀,无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候,在锻炼或洗澡的时候,或在穿衣服的时候,感到乳房有异状。

怀孕症状3:疲劳

怀孕的早期症状,你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午时分,你就会觉得需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等简单活动。

怀孕初期要注意哪些事 第4张

怀孕症状4:尿频

怀孕后,更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你,去洗手间的'次数比以前多了。造成这个现象的原因是:膨胀的子宫会给膀胱造成压力。同时,怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。

怀孕症状5:作呕

这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现:很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐(这就是晨吐);有的孕妇会在下午或晚上感到作呕;有的则整天都会感到想吐。

怀孕症状6:头晕

头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯,还是坐久了站起来,或是在零售店站卖,都会使你感到头晕,甚至导致晕倒。这是因为,子宫的胀大压缩到腿部血管。

怀孕症状7:贪吃或厌食

一个众所周知的怀孕症状就是很想吃某种食品或者特别食品。例如:有个孕妇说,有天深夜,她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。

怀孕症状8:对气味敏感

无论是很怡人的味道:食物的香味或香水味,或是刚除完草的草地味道,汽油站的味道,各种食物的味道,清洁剂的味道,香水味、香烟味等等,都可能导致你感到作呕。

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怀孕症状9:胃痛或便秘

子宫膨胀,导致子宫在膨胀的时候,挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外,荷尔蒙浓度的增加,会导致消化缓慢,阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。

怀孕症状10:情绪化和易怒

尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情,但是,她们也会免不了经常被怀孕的时机,自己的事业,经济,保险,临盘事项,母子关系甚至以后的生活等问题困扰。

怀孕症状11:只是感觉到了

这个症状可能就是你现在在浏览本网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。或许,你只是感到异常:劳累,情绪化,经常作呕,头晕……

怀孕症状12:发胖

不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身,你会感觉到自己发胖了,体重不断地升高。你的体形会越来越大,这也是怀孕其中一个结果。

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怀孕初期要注意哪些事3

女性怀孕后必须要做的事情?

1、初期产检

当女性朋友怀孕后的12周就要到医院进行第一次的产检工作,并且要建立档案,到了一定的孕周就要到医院做产检,需要做血常规、B超、以及心电图等。

2、坦然应对孕吐

当女性怀孕后就会出现孕吐的情况,孕吐的程度和孕妇的体质都是有一定的关系的,有些孕吐并不是非常的明显,有些孕吐吐得直接就吃不进东西,面对孕吐的时候一定要保持平常心,千万不可以过于紧张,可以少吃多餐,吃一些容易消化的食物,可以有效减少孕吐的次数。

3、性生活要节制

女性怀孕后的前三个月是很重要的,这是因为胎儿还不是特别稳定,随时都会出现流产的可能性,所以说在怀孕早期的时候不要进行性生活,避免出现意外。

怀孕初期要注意哪些事 第6张

4、这些情况须就医

怀孕后随时都会出现一些特殊情况,比如说宫外孕和流产,在怀孕初期的时候容易出现腹痛,流血的情况,一旦出现这些异常情况就要马上到医院就诊,所以说一定不能耽误。

怀孕后需要注意哪些东西呢?

一、纯棉面料的睡衣

女性在孕期一定要准备好这些东西,因为孕妇在分娩后由于经过分娩会消耗掉身体很多的元气,身体也会变的很虚弱,身体条件变的非常特殊,所以说要为产妇选择宽松的并且是纯棉面料的睡衣,这样在坐月子的时候产妇的身体出汗等衣服民可以更好的吸汗,并且穿着也要特别的舒服,在准备睡衣的时候也要多准备几套,否则奶液或者是恶露可能会经常弄脏衣服,多准备几套,方便换洗。

怀孕初期要注意哪些事 第7张

二、准备经期的专用底裤

不管是顺产还是剖腹产在生完宝宝后都会有恶露排出,这个时候最好要准备好经期专用的底裤,方便换洗,特殊情况注意清洁卫生才是最重要的。

三、哺乳胸罩

女性朋友在怀孕期间要提前准备好哺乳胸罩,并且要选择纯棉的透气性也是很好的,而且材质也是天然的,这样对于保持乳头的清洁也是很有利的,另外,在购买这一类的衣物时准妈妈最好要试好尺寸,注意哺乳期的乳房要比平时大,所以说购买哺乳胸罩最好要在孕晚期。

四、产妇的乳垫

产妇在生完宝宝后就会分泌乳汁,有些产妇的乳汁较多,但是小宝宝又不能全都吃完,会造成乳汁经常是分不出时间和地点溢出来,很容易会造成胸部胀痛,准备一些乳垫可以有铲帮助吸收乳汁,避免不必要的难堪。

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