小孩一般多大自己睡一个房间，很多小孩子没有独立性，这是非常不好的，这时候可让宝宝自己独立睡觉来锻炼宝宝的独立性，但是小朋友独自睡觉的年纪不能过早，那么小孩一般多大自己睡一个房间呢？
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小孩子几岁要和父母分床、分房睡不能够统一而定，在比较小的时候，可以尽量让孩子自己单独分床睡，可以和父母在同一房间方便父母照顾孩子，同时让孩子也更有安全感。
一般从出生之后就可以进行分床了，一定让孩子有一个比较舒适、安全的小床，在睡眠过程中能得到父母充分的照顾。关分房睡的问题，不同的孩子可能状态不一样，有的孩子可能早一些在4岁左右，也有的孩子可能晚一些要在7-8岁左右。
首先，要看孩子心理和生理的发育的过程，如果最初有了性别的意思，比方小女孩不愿意和爸爸同住一个房间，或者小男孩不愿意和妈妈同住一个房间，这是最初的性别意识觉醒
就希望能够和父母进行分房、分床睡，以后会避免很多孩子产生恋母或者恋父情结，导致孩子缺少自爱、自律这种情况。其次，要看孩子有没有自我的意识
需要有自己的独立空间，有的孩子3-4岁的时候可能就提出了希望有个自己独立的空间，这时候也可以顺应孩子的要求给他独立的房间进行睡眠。不管是多大孩子一定要顺应孩子的需要，同时要考虑孩子的具体状态，不能一概而论。
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一般宝宝三岁后就需要自己睡一个床，甚至可以自己睡一个房。不过每个个体发育存在差异，不一定是每个宝宝都需要在那个年龄段分房睡觉，家长需要自行决定宝宝分房睡觉的时机。有专家认为，宝宝三岁前是他们与父母建立信赖关系的阶段，所以不建议过早分离，这样不利于宝宝的心理健康。
其实，让宝宝自己睡一个屋，是为了锻炼宝宝的自理能力以及让其心理发展更好。宝宝年龄越大，自己一个屋睡觉的困难程度越高。有些宝宝上学了还跟家长一起睡觉，不仅双方都睡不好，也不利于宝宝独立成长。所以，在宝宝自己睡觉的问题上，家长需要坚持到底。
家长想要让宝宝自己一个人睡觉，那么需要看宝宝的表现来决定宝宝自己一个屋睡觉的.时间。一般等宝宝开始有性别意识，或者是宝宝特别贪恋妈妈的某个部位时，家长就需要让宝宝自己睡觉。另外，宝宝开始自己睡觉时，家长最好先陪伴宝宝入睡，这样才能让宝宝适应自己睡觉。
宝宝自己入睡的好处
宝宝自己入睡，能够提高睡眠质量。宝宝自己入睡，对父母的依赖性没有那么强烈，这样睡着也不会总是缺乏安全感。如果家长抱着宝宝入睡，当离开家长的怀里，宝宝就容易醒来，而且还会哭闹，这是因为宝宝缺乏安全感造成的。宝宝自己入睡，可以培养孩子的独立自主意识。
宝宝睡觉也可以和家长分开的，可以给宝宝在家长的床边放一个婴儿床，然后让宝宝自己入睡。宝宝和家长睡容易上火，而且家长还会担心压到宝宝的身体，这样家长也会休息不好。建议家长和宝宝分开睡，对宝宝和家长来说都是有利的。
宝宝在睡觉之前，家长可以给宝宝洗个澡，身体按摩。宝宝的被褥一定要适中，不可以让宝宝太热或者是受凉。宝宝睡着之后，可以给宝宝身边放一个玩偶陪着宝宝，这样宝宝睡的比较踏实。
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孩子害怕自己睡觉怎么办
1、言语鼓励
家长可以通过小故事、儿歌等向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处，还可以平静委婉地告诉孩子，自己以前也是如此害怕，后来习惯了就不怕了。要有意识地培养孩子的独立精神，从而减少对父母的依恋。
2、布置一个孩子喜欢的环境
父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的房间等，尽可能地满足孩子的愿望。并暗示孩子，房间就是属于他自己的，可以做很多事情而不被爸爸妈妈打扰。
这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地。从心理上满足了孩子独立的需要，同时为孩子创造了单独睡眠的环境。
3、给孩子找个替代物
如果孩子需要，可以找个替代物，例如喜欢的娃娃等，但孩子适应独睡需适时撤掉替代物，但最好不要在孩子房间安装电视电脑等，否则会养成需要看电视、玩电脑睡着的坏习惯。
4、在睡觉前保持安静
睡前避免剧烈和刺激性的活动，比如看电视和玩电脑游戏。如果孩子怕黑，可以用一些荧光夜灯。睡前1～2小时可以给孩子吃少量食物和牛奶或饼干，但不能吃咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的产品。
5、把握分寸，循序渐进
当孩子形成了与父母同睡的习惯，要分开时，千万不要急于求成，这样只会适得其反，使得孩子对独自睡觉产生恐惧，难以克服。
还有的孩子与父母分房睡会出现反复现象，可能半夜就跑回父母的大床上，不愿意回自己的房间了。家长不应该对孩子大声呵斥，令孩子感到更紧张更清醒，也不应心一软，就接纳孩子，结果前功尽弃。
父母应坚持把孩子送回去，鼓励并陪伴他重新入睡。当孩子生病或遇到挫折时，他们需要爸爸妈妈的关心和安慰，这时，可以与孩子暂时同睡，满足孩子的生理心理需要，同时也方便家长照顾。
孩子习惯了和父母睡在一间房间，突然要让他自己睡，当然会很困难。孩子对父母的依恋从出生就开始了，让孩子独自睡觉要循序渐进，不能直接扔回房间就不管了。爸爸妈妈还要运用一些小技巧，让孩子愿意自己睡觉、喜欢拥有一个私人的空间。
