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孩子发烧后饮食怎么调理

来源:潮女谷    阅读: 2.74W 次
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孩子发烧后饮食怎么调理,在孩子的成长过程中,发烧是很常见的病症,而且不管是大人还是孩子,发烧生病身体会很不舒服,没有胃口,所以孩子发烧后饮食怎么调理呢?

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首先,我们应该给孩子多补充水分。孩子发烧的时候,身体会感觉很热,会有汗液排出,这时我们一定给孩子补充水分,防止孩子脱水。

其次,我们需要给孩子多补充一些营养成分。要给孩子补充一些维生素、适量的蛋白质和糖分。在孩子发烧的时候切忌吃以下食物:

(1)少吃鸡蛋:卵蛋白和卵球蛋白是鸡蛋里的一种完全蛋白质,在蛋白质在体内分解后,几乎完全可以被人体吸收,孩子在发烧的时候进食鸡蛋,会产生多的一份热量,使得孩子的身体的温度更高,发烧的时间更长。

孩子发烧后饮食怎么调理

(2)少吃鱼、瘦肉:孩子发烧的时候吃鱼或瘦肉也会额外多产生一份热量,会给孩子身体升温。

(3)少喝冷饮:孩子发烧期间,由于身体发热想要喝冷饮的欲望更强烈,但喝冷饮只是心理作用,并不能起到任何其他作用,若是发烧是因为吃了不干净的时候引起的,多喝冷饮会加重病情,使病情更加严重。

(4)切忌喝茶:切忌在发烧的时候喝茶,尤其是浓茶,它不但会让你的大脑更加兴奋,而且长时间喝浓茶会得另外一种病。还有茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的效果。

孩子发烧后饮食怎么调理2

宝宝发烧时会出现胸闷气短的现象,因为体内发热,血液循环加快,导致消耗的水分过多,从而引起身体缺水,因此,宝宝发烧时建议给宝宝吃一些流食,粥、汤之类的,都是可以的。

1、绿豆汤

绿豆汤在我们生活中很常见,大部分人都只知道绿豆汤的清热下火的功能,但其实,绿豆汤其实还有抑菌的功能,小宝宝发烧是因为受到细菌的感染,引起的体热。

所以,宝宝发烧时,绿豆汤是很好的选择,而且绿豆汤的做法很简单,将绿豆洗净,放入水中用小火熬制就可以了,待冷却就可以食用了。

宝宝发烧的话,建议温热时就给宝宝吃。

2、蔬菜小米粥

小米粥是一种很常见的粥类食物,小米中含有丰富的维生素,一方面营养丰富,一方面可以促进消化,而蔬菜具有清凉下火的作用,含有较多的水分,因此,宝宝发烧的时候可以选择蔬菜小米粥。

孩子发烧后饮食怎么调理 第2张

3、银耳莲子粥

银耳莲子粥具有很强大的功效,对于成人来说,可以美容养颜;对小宝宝来说,可以清热解暑,是一种不错的选择。

宝宝发烧喝什么汤

宝宝体格比较弱,很多方面需要注意,发烧就是很常见的一种疾病,宝宝生病后很多方面都需要注意的,这是很有必要的,宝宝发烧对身体影响比较大,宝宝发烧喝什么汤呢?我们来看看。

1、冬瓜海带汤

作用:清热去火,去燥

材料:排骨、海带、冬瓜

做法:

1、 排骨用清水浸泡20分钟左右备用,海带提前泡发洗净切小块

2、 炒锅内放少许食油,下排骨和姜片炒至出香味

3、 汤锅烧热,倒入炒好的排骨姜片,加上足量清水,滴2滴白醋

4、 盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖半小时左右,加入海带煮1小时。

2、绿豆薏仁红糖水

作用:有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用

说明:小儿暑热发烧难退,又非感冒,不思饮食,饮此汤而非打针食药,小孩均喜欢饮服。

食材:绿豆50克,红糖少许调味、生薏仁25克

做法:绿豆洗净,加入生薏仁,煲水3至5碗,将好时下红糖,代茶,每餐后饮。

3、冬瓜粳米薏仁粥

作用:清热止渴、利水通淋。下焦湿热,症见小便短赤涩痛,淋沥不畅,少腹胀痛,舌红苔黄,脉弦数,或湿热砂淋。

材料:食物:冬瓜250克,粳米50克、生薏仁25克。

做法:冬瓜连皮、粳米、薏仁、水4至5碗煲至粥成,冬瓜去瓜皮,再搅匀调味即可食粥。

孩子发烧后饮食怎么调理 第3张

4、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤

作用:清热解毒,有利于去体内的湿气和火气。排毒利尿,退热解暑,补充水分。降火去噪。

材料:冬瓜、薏米、鸡脚、绿豆

做法:

1、 冬瓜洗净后,不去皮切块,鸡脚和瘦肉用热水冲洗,瘦肉切块,薏米预先用水浸泡,绿豆用热浸泡去壳。

2、 煲汤锅倒入半锅水,加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米,武火煲半小时。

3、 水沸腾后,把火调至文火,继续煲。

4、 约一个小时后,把切块的冬瓜放进去,转为武火。

5、 半个小时后,熄火。根据喜好加盐即可饮用。

宝宝发烧食谱

宝宝发烧了肯定会出现食欲不振的情况,这也是发烧了宝宝身体出现的正常的生理现象,妈妈不要着急,等着宝宝病情好了,胃口自然就会变好了,汇总两岁宝宝发烧食谱。

宝宝发烧食谱,现在应该注意的是:宝宝的胃容量是有限的`,应该少吃;多吃蔬菜,水果;

适量摄入动物和植物蛋白质;牛奶含有丰富的营养成分,特别是富含钙,有利于宝宝吸收,所以这期间,牛奶仍然是宝宝不可或缺的食物;必须食用全谷物以避免维生素B1缺乏。

1、青椒胡萝卜山药泥

食材:山药,胡萝卜,青椒,色拉油,盐,芝麻油。

做法:将胡萝卜和青椒洗净并切成末。将油倒入锅中并煎炸直到它们破裂。山药冷却后,然后把他压成泥。将压制的山药倒入一个碗中,加入青椒和胡萝卜,加盐,并搅拌所有的食物。

准备一个果冻模具,在内壁涂上一层芝麻油,然后填充混合均匀的山药糊,并用勺子挤压它,将它放在托盘中,然后宝宝就可以开吃了。

2、巧虎米饭

食材:大米,玉米,青豆,胡萝卜,鸡胸肉,奶酪,鸡蛋,紫菜,油料,玉米淀粉。

做法:将米饭压实并倒扣在盘子上。拿一块米饭,用保鲜膜包起巧虎的两个耳朵

将适量的玉米淀粉加入蛋黄中并充分搅拌。倒入蛋黄液直至凝固并将其翻转至另一侧固化。奶酪切片是橄榄形的小剪刀,分布在米饭脸的下部。

奶酪片切成两个小半圆耳朵和眼球,然后海藻,玉米,青豆,胡萝卜准备就绪。将油放入炒锅中,在鸡肉中搅拌,直到油变热,并搅拌至成熟。蔬菜颗粒将继续搅拌。最后加入适当的蚝油,将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

孩子发烧后饮食怎么调理3

1、补充水分

水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。

2、流质饮食

发热小孩饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。

当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降。

3、服糖盐水

小孩发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。

同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。

孩子发烧后饮食怎么调理 第4张

症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

5、注意室内通风

开窗换气,保持空气清新,室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤,就要用毛毯覆盖,手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗,可脱掉过多的衣物。

6、注意宝宝卧床休息

给予清淡、易消化、有营养食物,如牛奶、米粥、青菜汤等,多吃水果,多喝水。

7、做好口腔和皮肤的护理

高热时唾液分泌减少,口腔黏膜干燥,这时口腔内食物残渣容易发酵,有利于细菌繁殖,可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔,最好每次进食后用淡盐水漱口。

高热退热过程中会大量出汗,要做好皮肤护理,及时擦干汗液,更换衣物,可用温毛巾擦拭皮肤,保持皮肤清洁干燥。

8、对症处理

小孩发热37.5℃以上可用温热毛巾擦全身至皮肤发红,使皮肤的血管扩张,以利散热,如为高热,体温超过39℃,体质好,无明显心血管循环衰竭的患儿可用冷水袋置于额部、腋下、腹股沟、腘窝等处以利降温。

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