产妇追奶最好的方法，很多刚生完宝宝的妈妈，都有一个喂奶的问题，要么就是奶水太多，孩子却不肯吃，要么就是没有奶水，饿的孩子哇哇叫，只能喂奶粉，其实如果奶水不够，有很多追奶的方法，下面就为大家推荐产妇追奶最好的方法吧。
产妇追奶最好的方法1
1、妈妈应该学会帮助宝宝正常吸吮乳汁。
2、妈妈在宝宝两个月前，都需要按需喂养，喂奶的时间间隔由宝宝决定，而不是按时喂养。按时喂奶，会减少妈妈的母乳量。
3、不要过早给宝宝添加配方奶，这会增加了宝宝的饱腹感，因此减少了吸吮次数，导致追奶不利。
4、少给宝宝用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间。
5、母亲要注意饮食平衡，保证营养的均衡。
6、可以多试几种下奶汤加通草，如鲫鱼汤、猪蹄汤之类。找到一种适合自己的下奶汤。
造成奶水不足的原因有哪些
1、准妈妈们由于过度紧张，或宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的健康。可能会引起奶水不足。睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，都会使妈妈出现奶水不足。
2、喂奶方法不当，会引起缺乳，妈妈应该学会帮助宝宝正常吸吮乳汁。
3、妈妈由于饮食不平衡，如奶制品摄入不够，或只吃肉类，不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。
4、新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳。母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成乳头错觉，导致新生儿不愿吸吮母乳;乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮；过早地增加辅食等因素，均可导致乳汁不足。
5、很多哺乳妈妈很可能是被乳栓、乳垢堵塞引起的。现代妈妈乳汁不足，相当一部分原因就在于乳栓、乳垢造成的乳腺导管堵塞。
6、自身有缺陷有些妈妈乳房偏小和平坦，乳头内陷和短小，却未在产前进行适当保健，给产后哺乳带来困难。，
造成奶水少的原因有很多种，妈妈们一定要根据实际情况去治疗，没有万能的方子，也没有适合所有妈妈的催奶方法，妈妈们在寻求催奶方法的同时一定要先弄清自身奶水少的原因，采用科学的方法对症下药，这样才能够快速有效地解决奶水不足的问题。
愿天下奶水不足的宝妈早日实现纯母乳喂养，每天奶水多多，宝宝健康茁壮地成长！
产妇追奶最好的方法2
方法一：吸空胸部
产妇要多与宝宝的皮肤接触，孩子对乳头的'吸吮是母乳排泄的量佳影响。每次哺乳之后产妇要让宝宝充沛吸空胸部，这有利于乳汁的溢出。
方法二：多多吸吮
假如产妇的奶水是比较少的话，就越要添加宝宝吸吮的次数。首要即是由于宝宝的吸吮力气仍是比较大的，经过凭借宝宝的嘴巴吸吮，是能够达到按摩乳晕的效果的。并且喂得越多，奶水排泄会随之添加。
方法三：防止乳头受伤
假如产妇的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并致使发炎时，就会影响乳汁排泄。为防止乳头受伤，主张产妇们选用准确的喂奶姿态，操控好单侧的吸吮时刻，不然很简单重复受伤。
方法四：补充水分
哺乳产妇常会在喂奶时感到口渴，这是正常的景象。产妇在喂奶时要留意弥补水分。或是多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等。水分弥补适度即可，这样乳汁的供给才会既足够又富养分。
方法五：按摩影响
按摩胸部能影响胸部排泄乳汁，产妇用洁净的毛巾蘸些温开水，由乳头基地往乳晕方向成环形擦洗。
方法六：留意“食”效
产妇应当坚持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不只会阻塞乳腺管，晦气母乳排泄，还会让产妇发胖。
方法七：坚持好心境
母乳是不是足够与产妇的心理因素及情绪情感联系极为亲近。所以，产妇在任何情况下都要不急不躁，以平和、开心的心态面临生活中的全部。
方法八：充沛歇息
夜里由于要动身喂奶好几次，黑夜睡不好觉。睡觉缺乏当然会使奶水量削减。哺乳产妇要留意抓紧时刻歇息。白日能够让丈夫或许家人帮忙照看一下宝宝，自个抓紧时刻睡个午觉。还要学会怎么在晚间喂奶的一起不影响自个的睡觉。
产妇追奶最好的方法3
一、汤汁摄入
母乳的主要组成部分为水和脂肪，而宝妈每日对水的摄入量多少，也影响着母乳的多少，所以宝妈在哺乳期间，对于水、汤汁的摄入，应大于平时。
这些汤水食物，能够帮助宝妈下奶：花生猪蹄汤、鲫鱼汤、莴笋排骨汤、黄豆肘子汤、丝瓜肉片汤、豆腐红糖汁、木瓜排骨汤等。
二、中药辅助
中药辅助下奶，效果非常不错，但切记自行购药，但凡涉及到药物，为了保护自己的身体，也为了保护宝宝的健康，宝妈得到这些中药下奶药方后，应找专业的中医鉴定，根据具体身体状况，选择性的使用，方能把下奶效果发挥到极致。
中药下奶方法包括：丝瓜络猪蹄儿汤、王不留行排骨汤、通草鲫鱼汤、【穿山】甲排骨汤、赤小豆汤汁（《本草纲目》记载，赤小豆下胞衣、通乳汁）。
三、中医食疗
针对奶水不足，不是每个妈妈喝催乳汤都有效果，如果宝妈喝了很多催乳汤依然没有效果，那可能就是脾胃虚弱，无法吸收营养，从中医的角度来说一定要先调理好脾胃功能方能补足气血。
