产前2周注意事项，虽说十月怀胎，但在这十个月中，每天孕妇和胎儿都有着不同的变化，所以我们以周为单位，做好产前注意事项。很多女性觉得怀孕好像长征，终于到了快要生的时候，都感觉心情会比较激动，那么产前2周注意事项是什么呢？
产前2周注意事项1
怀孕最后两周要一个周到医院做一次产前检查，测量血压，看身体有无水肿等，而且平时在家多注意不要做重体力的活动，禁止房事，每天每隔2个小时观察一下胎动情况，一般一个小时动3到4次是正常的，如果超过了次数，可能胎儿出现缺氧，这个时候就要到医院检查下了。
怀孕最后两周的孕妇，本身肠胃的消化能力减弱，食物从胃部到肠里的时间比以前有很大的增加，一般在6个小时左右，一次性进食过多食物，很容易引起消化不良，感觉胃部难受，所以孕妇这个阶段要习惯少吃多餐。
怀孕最后两周粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，在产床上分娩时用力屏气的时候，可能把大便也一起憋出来。那会让自己感到非常不好意思，另外辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等等也不适合吃。
孕2周注意事项
1、最佳受孕时间：什么时候最容易受孕?这可能是此阶段的你最想知道的。最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，你们应减少同房次数，最好按排卵期一次成功。同房时间宜选择早晨起床前，经过一晚的休息，精力会更充沛哦。
2、孕期用药：在这个阶段，你应该谨慎用药。在怀孕初期，任何药物、放射线、酒精、感冒都可能导致胚胎发育受到影响。
3、孕妇奶粉：从现在起，你可以每天喝一杯孕妇奶粉，孕妇奶粉包括了叶酸、钙、铁等你需要的各种营养素。
4、远离宠物：许多宠物身上都生存着一些更微小的小动物，比如弓形虫等。这些小虫子有可能让你感染一些疾病，使胎儿神经系统有受损害的危险。因此，如果你一直养着宠物，现在要准备把宠物安置到其他地方了。
5、多囊卵巢综合症：在此阶段，你需要特别警惕多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。如果你有月经紊乱，多毛，肥胖，不孕等症状时，就需要去医院检查了。如果患病，你需要改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。
产前2周注意事项2
怀孕每周注意事项
孕9周
1、买孕妇文胸（你的乳房在孕期会增加1个或者2个以上尺码，特别是如果你是第一次怀孕。佩戴孕妇文胸不仅能够为你的乳房提供保护，而且还能更有效的预防乳房下垂。除了选择低围大一两号的文胸外，另外你还可能需要购买文胸加长扣。）
2、坚持每日散步（散步有利于呼吸新鲜空气，可以提高神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢，加强肌肉活动；肌肉能力的加强，为正常顺利分娩打下了良好的'基础。所以散步是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式，孕妇应坚持每天都要散步。）
3、补充叶酸
4、多摄取碘
孕10周
1、确定建档医院（准妈妈在孕早期要选择一家值得信赖的医院进行产检建档。建档不要超过三个半月。一般来说，你进行系统产前检查的医院，就会是你将来分娩的地方。你可能还要考虑从家到医院的距离，以及医院产科病房条件，综合这些因素再结合准妈妈的实际情况，做出一个适合的选择吧）
2、经常晒太阳（孕期补钙非常重要。发育中的宝宝需要足够的钙，才能长出强壮的骨骼、牙
齿、健康的心脏、神经和肌肉，而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果你从饮食中获取不到充足的钙，你也没有服用钙片进行孕期补钙，你的宝宝就会掠取你骨骼中的钙，这可能会损害你今后的健康。
孕期如何补钙首先要了解每天应该补充多少。中国营养学会推荐女性在怀孕前应每天摄800
毫克钙，孕妇在孕中期应每天摄入1000毫克钙，孕晚期和哺乳期每天1200毫克钙。孕期补钙不要过量，即使多摄入你的身体也不能吸收了。不过，大部分女性几乎都没有摄入足够的这种重要矿物质，需要孕期补钙。）
3、补充叶酸
4、慎用化妆品
孕11周
1、小腹微隆，拍照留念
2、补充叶酸
3、结交怀孕的好姐妹
4、不带隐形眼镜（因为怀孕时期的妇女荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡。特别是患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。如果勉强戴隐形眼镜，还容易造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落，所以说为了自己的眼睛健康，也为了宝宝的眼睛健康，在怀孕期间不戴隐形眼镜是特别要注意的。
即使是产后也最好不要立即配戴隐形眼镜，因为约在产后6～8周(最好3个月)，眼睛才能大致恢复到原来的状况，这时候最好是先做一次眼睛视力的检查，医生确定能戴隐形眼镜在配戴，让眼睛健康得到最好保障。）
5、少食多餐
孕12周
1、每日清洗阴部（女性在怀孕期间，白带会明显增多，特别容易感染病菌，因此，每天用温水清洗。内裤要每天更换，并立即洗干净，挂在日光下晾晒。不要随便清洗阴道，防止病菌侵入。如果有异样白带（量多且有臭味），应在第一时间就医，在医生指导下用药。）
2、适当回复性生活（怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。 性生活以每周1-2次为宜。 怀孕后性生活的原则一定要记住，首先不能压迫或撞击肚子，再者不要给子宫以直接的强烈的刺激。当孕妇子宫还没有明显增大的时候，同房时仍可取正常位，即男在上女在下的体位，但不要压迫孕妇的肚子，且男性的生殖器不要插入过深。肚子越来越大以后，千万别压到肚子，可采取前侧位、侧卧位或前坐位，动作不要过于激烈。到怀孕偏后期的时候，也可取后侧位同房。如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强。
产前2周注意事项3
一、孕妇产前不能吃什么
1、在临产前的24小时，胎儿已经以头朝下的姿势入盆了，这样就会压迫到孕妇的直肠，会有很强的想排便的感觉。如果再吃一些粗纤维食物的话，就会加快肠胃的蠕动，让这种感觉更强烈。可能孕妇憋不住就会排出便来，这样真的会很尴尬。
2、这个时候孕妇的饮食应该为分娩做准备，进行一些调节。这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
二、孕妇临产饮食注意
1、饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。同时，孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。
2、孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。
