儿童贫血是怎么造成的,应该怎么办，生活中有很多人有贫血的情况，贫血有很多种，有的只要在生活上加以改善就可以了，贫血也会带来很多不适，以下儿童贫血是怎么造成的,应该怎么办。
儿童贫血是怎么造成的,应该怎么办1
贫血主要是缺铁引起的。导致儿童贫血的原因有很多种，大部分都是挑食，不爱吃饭，营养不良造成的。有的病情较轻，是不需要治疗的，只要在生活饮食上多加注意就可以了，有的病情过重就需要治疗了。
儿童贫血的原因一般是由于铁摄入量不足或是吸收不好引起的，那么就需要补充铁了，一般补血有两种方式，就是食补与铁剂，相对来说食补更安全但是吸收效果就差一些，如果想要快速补血那就直接补充铁制剂。轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果听从医师的安排口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。
坚持母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉，一般婴儿过了六个月就需要添加辅食了。幼儿期应注意多吃些含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素要经过紫外线照射转化，才能被人体利用，所以要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些土豆，红薯，海鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也是可以的。
平时给宝宝多吃含铁丰富的食物，其中蛋黄所含铁质较丰富，容易吸收;还有常见的含铁食物如瘦肉、牛肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等。
在知道宝宝贫血后，妈妈们不要担心，只要合理的改善宝宝的饮食，及时发现，及时治疗，这些现象都会慢慢消失的，除了以上几点，适当的锻炼对孩子也是有好处的，能够做到适当锻炼，疾病就会远离我们。
儿童贫血是怎么造成的,应该怎么办2
孩子的贫血疾病严重的话到底该吃什么好呢？
猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝
芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜
梨，石榴，樱桃
食疗食谱
红糖桂圆紫米粥
紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味
凉拌黑木耳
黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了
炒猪肝
猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一点拨进开水里，然后煮到浮起，调味就可以了。
牛奶水蒸蛋
鸡蛋两个打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打匀，上锅蒸10分钟之后就好了
红枣汤煮蛋
锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味
黑芝麻馒头
黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻馒头。
补血小窝头
玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用
红豆浆蒸蛋
赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋，最后用红糖调味
菠菜面蒸蛋
鸡蛋两个，加一小碗温水打匀，加少许盐，加烫过的菠菜末，最后上锅蒸熟
以上我们介绍了各种食物对孩子贫血疾病的改善效果，同时也给大家介绍了这些食物各种各样的制作方法，当给孩子做这些食物的时候要记得不要让太多的'油，这样孩子会感觉到腻，之后就不会吃，所以说最好是清淡一点，但是食物的营养必须要保证，避免让孩子吃不营养的垃圾食物。
儿童贫血是怎么造成的,应该怎么办3
如何防止少年儿童贫血
贫血主要是以缺铁性贫血、即因缺铁引起的以血红蛋白低下为特征的疾病。由于血液携氧能力下降，孩子面色萎黄、身体消瘦，精神萎靡，生长发育受阻，智力减退，学习效率下降。贫血还会使孩子抵抗力降低，抗感染能力减弱，增加对传染病的易感性。
1、食疗能有效改善儿童贫血：预防和治疗轻度缺铁性贫血可以采用食疗的方法，比如适量补充些动物肝脏、鸭血，鸡血、花生、大枣、红豆、肉、鱼、苋菜、樱桃、胡萝卜等富含铁和维生素A的食物。重庆医科大学附属儿童医院研究发现，幼儿维生素A缺乏和贫血有协同出现的趋势，即随着维生素A水平的降低，贫血患病率增高。原因在于，维生素A能改善机体对铁的吸收、运转和分布，促进造血功能；当维生素A缺乏时，运铁蛋白合成受限，引起骨髓缺铁，使造血能力下降。因此，维生素A与铁协同，能更有效地改善儿童营养状况和贫血。维生素A缺乏在我国呈中度流行，无明显临床表现，但介于正常和维生素A缺乏之间的边缘型维生素A缺乏高达30%-40%。这一改善儿童贫血的新方法已被国家公共营养改善项目采纳。
2、要慎重对待铁强化食品：市场上有多种铁强化食品，在购买时一定要注意使用的是什么强化剂。千万不要用“依他铁”即乙二胺四乙酸钠铁（NaFeEDTA）作为补铁剂，这个化合物的一部分即乙二胺四乙酸（EDTA）是一种很强的螯合剂，它的化学结构就像螃蟹的2个大钳子，可以把体内的钙，镁，铁，锌等二价离子鳌合并排出体外，造成矿物质和微量元素的缺乏。孩子吃了“依他铁”会发育迟缓，不长个子。同时，过量补铁还会造成体内铁负荷过度，破坏隔室封闭，产生自由基，对健康造成伤害。
1993-2000年，世界卫生组织与联合国粮农组织（FAO/WHO）曾三次对NaFeEDTA的安全性进行评估。特别强调了13岁以下儿童不能食用这种添加剂，我国有关部门也已禁止在保健品中添加乙二胺四乙酸钠铁（NaFeEDTA）。但遗憾的是，市场上仍有把乙二胺四乙酸钠铁添加到面粉、酱油、饼干，甚至婴儿配方奶粉和补铁制剂中的情况，因此，在为孩子选用食品时一定要认真阅读标签。
