怎么让孩子戒夜奶呢

来源：潮女谷阅读: 7.85K 次

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怎么让孩子戒夜奶呢，对于新手宝妈来说，半夜起来喂奶绝对是一种折磨，宝宝“吃饱喝足”倒是睡的香，妈妈醒来就难以再次入睡，第二天困得怀疑人生。下面分享怎么让孩子戒夜奶呢。

怎么让孩子戒夜奶呢1

1、调整宝宝的作息

给宝宝养成睡长觉的习惯，睡前喂的饱饱的，把尿或者更换尿不湿，以免宝宝不舒服半夜醒来，如果中间醒来，无论怎么哭闹，宝妈都不能心软，坚决不给宝宝喂奶，可以通过拍一拍或者抚摸，给他适当的安慰，坚持几天，就能给孩子养成睡长觉的习惯，逐渐的戒掉夜奶。

2、逐渐减少次数

给孩子戒夜奶的时候，要有计划，循序渐进，不要一次性全戒掉，在满月或者体重达到5公斤以后，就可以尝试减去夜里的一顿奶，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢的适应，有时候宝宝不是因为饿，而是习惯性喝奶，可以给她一个安抚奶嘴吮吸。

3、让宝宝单独睡小床

很多宝妈提到，宝宝晚上眼睛紧闭，也没有醒，但是会蹭到胸口喝奶，吃几口之后就睡过去了，其实，这是一种缺乏安全感，和对宝妈的依恋，所以最好能让宝宝跟妈妈分开睡，宝宝单独睡在自己的小床上，但是需要做到，宝妈跟宝宝一个房间，能随之观察到宝宝的情况才行。

4、增加白天的喂奶量

在戒夜奶的时候，给宝宝的喂奶量不能突然减少，要每周递减，如果晚上喝奶的次数少了，就要增加白天的'喂奶量，可以在睡前的那一顿增加一些，让孩子的消化能多撑一会儿。

5、及时添加辅食

从4-6个月开始喂辅食，到8、9个月的时候，身体获取的营养，辅食要占到一半，这个时候宝宝已经完全可以戒掉夜奶，所以到了年龄宝妈就要及时给孩子添加辅食，睡前的一两个小时里，喂点米粉、粥等，夜里就不必喂奶了。

怎么让孩子戒夜奶呢2

延迟喂奶时间

可以把宝宝临睡前的最后一顿奶的时间延迟，先把宝宝喂饱。接下来，如果宝宝还是会在3点左右醒来，可以先哄一下宝宝，不用给他喂奶，喂一些水就行。如果宝宝在睡觉前吃饱了，那他就不会饿了，这个时候妈妈只要耐心地哄哄宝宝，他就很快能入睡了。如果喂了水之后，宝宝还是哭闹个不停，那妈妈就可以开始喂宝宝奶了。

循序渐进

习惯不是一天就可以改掉的，所以在宝宝戒夜奶的这个问题上，要循序渐进，要一步一步按着计划来。在宝宝4个月大的时候，妈妈就可以试着减去一次夜奶了，让宝宝在夜间喝奶的次数从3次减到2次，最后再减到1次，直至让宝宝养成不喝夜奶的习惯。

调整等待时间

5个月大的宝宝，他们平均每天要睡14个小时，而且基本上已经不会吃夜奶了。在入睡前，把宝宝喂饱，然后把他放到床上，让他自己入睡。假如宝宝在夜间醒过来了，妈妈也不要给他喝奶，这时宝宝可能会哭闹，让宝宝哭闹2分钟之后，妈妈再去安慰他。如果宝宝还继续哭，再等4分钟去安慰他。之后要等待更长的时间去安慰宝宝。总之，不管宝宝如何哭闹，妈妈也坚决不要让他吃夜奶。如此坚持5天，宝宝吃夜奶的习惯就会改掉了！

添加辅食

宝宝8–9个月时，因为辅食所提供的能量占身体能量的一大半。宝宝吃了辅食后，妈妈让孩子断夜奶就更加容易了。如果妈妈在白天给宝宝喂足够的辅食，宝宝在晚上就不会感觉到饿了，也不会醒来吵着喝夜奶了。此外，在宝宝睡觉前两个小时，可以让宝宝喝点粥，奶粉等，防止孩子在夜里挨饿。

不纵容

宝宝习惯在夜间吃奶，这也和妈妈的纵容脱不开关系。有时宝宝夜间醒来大哭，妈妈为了安慰宝宝，就给宝宝喂奶，长而久之，宝宝就会养成吃夜奶的习惯。其实有时宝宝在夜间醒来，并不一定是要饿了，可能就是想单纯的想要吸吮，所以妈妈可以给宝宝一个奶嘴，起到安抚宝宝的作用就行了。

怎么让孩子戒夜奶呢3

宝宝断夜奶第一步：调整喂奶时间

将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

宝宝断夜奶第二步：训练宝宝睡小床和不奶睡

很多爱夜奶的宝宝都是和妈妈同床，孩子晚上一哭，妈妈就直接塞乳部。久而久之，孩子迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真的生理上饿了想吃奶。要想断夜奶，首先需要和宝宝分床睡。宝宝习惯在小床睡觉的好处非常多：有利于增进宝爸宝妈的亲密关系；宝宝知道何时睡觉；更早更容易获得自己接觉的能力，很容易得到高质量的睡眠；小床的床垫硬度适合宝宝等等。

宝宝断夜奶的另一个重要阻碍是喝着奶入睡。小月龄宝宝吞咽能力有限，浅睡眠后很容易被口中吸出未能咽下的乳汁或奶粉呛到，严重时会引发呼吸困难。虽然概率并不高，但我们可以只为了让宝宝睡觉而拿他的生命开玩笑吗？此外，宝宝有吃奶入睡的习惯以后，夜里万一醒来，自己会没有再次入睡的能力，必须吃奶才能睡着。更可怕的是，即使完全断奶后宝宝也必须半夜喝奶粉才能入睡，这种不健康的入睡方式有可能持续到宝宝3岁以上。