长期在闷热的房间睡觉，如果没有下雨的话，在夏季房间容易出现干燥的情况，如果家里没有空调的话根本就不能呆，我们只能尽量开窗透气等方式进行处理，以下详细介绍长期在闷热的房间睡觉
长期在闷热的房间睡觉1
第一、细菌滋生很快，第二房间不通风霉气味也会很重的.。
第二、长期呆在有暖气的房间内，干燥环境会导致口干舌燥，咽喉肿痛。比如说一夜没关系的。
第三、时间过长会引起脑部供血不足会引起的晕厥，迅速转移到空气流通处即可恢复。建议开排气装置打开房门定时的通风换气。
房间不通风处理办法：
1、如果房间闷热不通风，就把屋里的窗户打开，门也要敞开，让空气流动起来。
2、也可以在开窗之后，在门口放一个电风扇吹，把屋内的空气吹到外面去。
3、屋内闷热，可以放一盆凉水进行降温，或者用冷水把地拖一遍，给地降降温。
4、还可以利用卫生间的排风系统来排风，把闷热的空气吹出去。
5、养一些绿色植物吸收二氧化碳，这样闷热程度也会降低一些。
6、如果很闷热，不通风的话，就不要待在房间里，出去走走呼吸新鲜空气。
长时间睡在不通风的小房间里会怎样？
肯定会有影响的，会导致你慢性缺氧，睡得时间长了影响大脑的新陈代谢，通俗地说，长时间在不通风的地方睡觉会慢慢变傻的，而且影响睡眠质量，房子不通风，造成人体内排除的二氧化碳堆积，身体所需要的新鲜氧气却供应不上，难以满足身体各组织对氧气的需求，你的记忆力和精力慢慢就会下降的!
室内不通风会危害人体健康吗
首先是甲醛，木质家具、黏合剂、油漆等都会释放它，从而导致眼睛和呼吸道有刺激感，还会诱发哮喘，甚至致癌；其次是霉菌，通风不畅会导致空气湿度过大，建材更容易滋生霉菌，由此导致过敏或哮喘。通风不好还会导致空气中的二氧化碳、尘埃、皮屑等有害物质增多、氧气减少，危及健康。
通风不好，呼吸道疾病会高发；而厨房油烟中含有许多有害身体的物质，在通风差的情况下，煤气燃烧产生的一氧化碳和氮氧化物浓度远远超过空气质量标准限值，这样的浓度必然会造成对人体的危害；长期在密闭空调环境中工作的人，还常常会感到烦闷、乏力、嗜睡、肌肉酸痛，工作效率明显下降，患上空调综合征。
因此，远离以上健康问题，一定要开窗通风，保持室内空气清洁。上班族一般可以在早晨上班前、下午下班后或者中午阳光好的时候进行通风换气。可采用交替通风的办法，即先让一个房间开窗通风，30分钟后关上窗户，再开另一房间的'窗户通风。
长期在闷热的房间睡觉2
一、夏季房间干燥怎么办
1、用加湿器。如果想增加局部范围的湿度 ，就最简单的方法就是用加湿器。小功率的加湿器为自己办公桌附近的3-5平方米加湿，效果还是不错的，当然加上办公室环境大，人的来回走动，不至于水汽太大。当然在选择加湿器的时候一定要选择雾化效果好的，雾化效果不好的，会很快形成水滴，会有很重的水汽。
2、在屋子养绿色植物。养绿色植物不仅养眼，而且能增加空气中的含氧量。在屋子养些绿萝，竹子之类的，成活率不仅高而且效果也好。再者就是养些当季的花卉。比如夏天养茉莉花。冬天养风信子或者水仙花。（水仙花对温度要求高，办公室温度太高了，太暖和了吗，水仙就只会疯长不开花。）
3、如果有条件了尽量开窗户透气。尽量形成窗户和门能同时打开形成对流状态，只开窗户，通风的效果不是很好。
二、房间燥热怎么处理
1、室内空气流通
要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。
由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接「袭击」室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、换上造型简洁、色调偏冷的家具
家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。
3、凉席的选择
在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。
夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。
可见，夏天房间干燥可以使用加湿器、种绿色植物、尽量开窗透气等方式进行处理，如果出现了燥热，可以利用造型简洁、色调偏冷的家具与凉席等进行降温去燥热。
