长期睡没有阳光的房间，房子的一定要通风采光要好，因为没有足够的阳光容易滋生细菌，这种环境比较潮湿，经常滋生霉菌，造成风湿性疾病。那么长期睡没有阳光的房间有什么危害呢？
长期睡没有阳光的房间1
卧室没有阳光的坏处
1、房子的通风采光要好，因为没有足够的阳光容易滋生细菌，湿气大，让人有懒洋洋的感觉。太过阴暗容易藏灵界的东西，也容易产生幻觉。当然采光要适度，但不宜太光亮了，大概阳光射进客厅的有一半左右为宜，正所谓：“孤阳不长，独阴不生”。
2、起床晚的问题，因为很难见到阳光，就很难知道时间，所以通常一睡就会睡过头，因为暗暗的，又昏昏沉沉的。特别是在阴雨天气，更加明显。而一旦睡晚了，又觉得自责，什么事都没做的样子……浪费了时间……
3、对视力的影响，可能是因为屋子黑暗外加上可能用眼不当，经常只有电脑屏幕的光，所以导致时间呆久了，然后一出门的时候，觉得瞳孔不舒服，眼睛聚焦都成问题了。
4、心理上的影响，长期居住在没有阳光的卧室会让人觉得压抑，最后也可能会导致抑郁症，胡思乱想。
卧室没有阳光的解决方法
1、补充入口光源
如果卧室只是没有窗，而墙外是有阳光的建议开出一个窗户透光，如果本身就没有什么阳光的话只能通过室内来弥补了。适当地增加一些辅助光源，尤其是日光灯类的光源，映射在天花板和墙上，能收到奇效，另外，还可用射灯打在浅色画上，都可起到较好的效果。
墙面可以刷一些较亮的颜色，也可以做一些射灯做装饰!
2、统一色彩基调
背阴的房间忌用一些沉闷的色调。由于受空间的局限，异类的色块都会破坏整体的柔和与温馨。墙面可以刷一些较亮的颜色，也可以做一些射灯做装饰!宜选用白榉饰面，枫木饰面哑光漆家具，浅米黄色柔丝光面砖，墙面采用浅蓝色调试一下，在不破坏氛围的情况下，能突破暖色的沉闷，较好地起到调节光线的作用。
3、使用玻璃隔断
卧室和其他房间采用玻璃隔断，这样可能会让使用者没有隐私，所以玻璃隔断的时候需要在里面装上窗帘，睡觉的时候可以拉上，其他时候可以拉开窗帘让其他房间的光线透进来。
长期睡没有阳光的房间2
一、卧室没有阳光的坏处
卧室是一个我们待的时间比较长的一个地方，这个地方没有阳光的照耀，这个屋子就会潮湿卧室潮湿了之后，墙壁也就会随着屋子的潮湿也变得潮湿，墙壁还不怎么样，人如果经常住在这么一个潮湿的环境中也是会很容易就患上风湿病，关节病这些折磨人的病痛。
长时间都没有阳光照射自己的'卧室，不管你是不是经常的清洗自己的被子这些，这间没有阳光的屋子都还是会产生细菌，而且等到了夏天也蚊虫也会比较多。
更重要的是人长期处于这么一个环境里的话很容易变得阴沉，且按照我国一直传承下来的风水学说来看没有阳光照耀的卧室容易滋生阴气，也就是风水不好，这样很容易影响到主人家的运势。
二、如何应对没有阳光的卧室
卧室没有阳光这么不好，但偏偏自己的卧室就是这个样子的话，我们要怎么办呢?如果你的卧室是因为没有窗户导致卧室没有阳光照耀的话，可以考虑自己在装修的时候造一个窗户，造窗户虽然会有点麻烦，但是等它成了之后还是会对在这间卧室住的人有很大的好处的。
如果卧室是有了窗户但因为户型的原因而导致没有阳光的话，平时要多开窗透透气，特别是冬天也不要因为怕冷就不开哦!让风多吹吹能够让卧室保持干燥和空气的清新。
除了要经常开窗透风，也不要怕麻烦，要经常的将自己卧室里的被子枕头这些床上用品带到有阳光照射的地方让它们多晒晒太阳。同时卧室也要时常的进行打扫，现在的科技也发达了，如果自己家经济条件允许的话大家还可以去买通风换气和杀菌的那种小型电器在自己的卧室里面摆着。
没有阳光的卧室总还是会感觉比较昏暗的，所以在装修的时候灯光一定要设计的充足，在墙壁这些的设计上，也尽量的去选择一些亮色系的颜色进行搭配装修，这样能够让人在视觉上感觉卧室的明亮。
长期睡没有阳光的房间3
房子不见阳光怎么化解
1、增加阳光
对于阴暗潮湿的房子或者经常不见阳光的房子，千万不要居住。有些人贪图一时便宜住在这里，往往都是得不偿失，后悔不已。不得不居住的话，可在南面或东面开窗或扩大现有窗户面积，增加自然光线的照射。注意保持阴阳平衡，不能出现窗多阳盛的局面，阳盛不利于聚财。
2、多使用炉灶
现代有些居室往往是房子过大、过多，并且常年居住时间也很短，这样也会造成阴气太重。对于常年无人居住的房子，厨房多点火做饭、多烧水、多使用电视机，可以增加阳气。
3、点长明灯
可以在家里经常点亮电灯，保持光线明亮，可增加室内阳阳刚之气。
4、调节颜色
暖色调的比较有阳气，冷色调的是阴色调。所以在房子装修的时候就要考虑多用暖色调，多用阳性色调。例如红色、黄色等，室内装修以暖色为主，可增加阳气。
5、增加人气
现代家庭好多是屋大人稀阴气重，平时可以多邀请朋友到家中聚会，不仅增加了人气，同时也增加风水方面的阳刚之气。另外，也可以多摆设一些家具充实室内等。
