【导读】：近日，一位被称为“健身房美魔女”的41岁辣妈一夕之间爆红网络，生了两个孩子的她身材不仅似少女，甚至儿子都觉得妈妈可以去代言内衣。那她是如何保持不老身材和容颜呢？
41岁辣妈张婷媗一夕之间爆红41岁辣妈张婷媗一夕之间爆红
辣妈张婷媗一夕之间爆红后，也有网友质疑网络上的照片是否经过PS处理。“她本人真的那么年 轻吗？还是照片有修过？”有台湾媒体日前采访张婷媗本人，证实其本人确实相当年轻，皮肤紧致也 没有皱巴巴的“鸡脖子”，年轻貌美外型，彻底顛覆一般人对于41岁女性的刻板印象。张婷媗表示自 己只是个家庭主妇，生活除了照顾小孩，其余的时间也会运动和重视饮食保养身材，“我真的觉得运 动很棒，是每个人都该坚持的事！”
一件T恤、短裤，打扮年轻、时髦的张婷媗，走在街上很难让人不多注意她一眼，她说：“怀孕時 胖了24公斤，曾经一度放弃心想反正妈妈都是这样，只是胖了而已。”在过去沒有姣好身材的时候， 张婷媗的穿着也变得很妈妈味，那時她只能选择放弃以前喜欢的阳光裝扮。
瘦身后的张婷媗变得更年轻
四个月前，因为陪儿子一同上体适能的课程，一起接受健身训练，张婷媗体态开始结实，连打高尔夫 都进步，下场还有85杆的好成绩，“我觉得这一切都归功于体能的改善，代代谢、肌耐力全都改善了 ！”张婷媗开心分享运动的心得。
瘦身后的张婷媗变得更年轻，带着读小学三年级的儿子出门时，还有人猜想“這到底是姪子还是 弟弟？”小孩每次听到就会抱紧她大喊：“这是我妈啦！”有一次跟儿子出门時，刚好看到艺人杨谨 华代言內衣的广告看板，儿子还天真地问说：“她没有和你一样的腹肌，为什么可以拍广告？我觉得 你身材更好。”
少吃多餐是辅助瘦身的秘诀我每天一早起床就是一杯柃檬水
张婷媗在采访时也分享了她的保养秘诀：“我每天一早起床就是一杯柃檬水，可以促进胆汁的分泌， 胆汁可以促进脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，从不勉强让自己挨饿。”但她的六到八餐 从不乱吃，“我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃 甜食。”
41岁的“健身房美魔女”张婷媗，可以说是台湾版的郑多燕，拥有年轻貌美的外型，身材也不像 印象中的菜蓝族，但除了健身运动保养，张婷媗其实也相当爱下厨，经常不吝啬在网路上分享拿手料 理，网友看了直呼：“真羡慕有这样美丽又贤慧的妈妈！”
一定要注意早餐的营养身为两个孩子的妈咪的张婷媗
身为两个孩子的妈妈，张婷媗的小女儿今年才六岁刚上小一，大儿子则九岁刚上小三，除了自己 重视保养，对于小孩子的照顾更是无微不至，每天一定要准备一份丰富的早餐，让小孩有活力开始一 天活动。
寿司、比萨、三明治都难不倒她，家常菜更是拿手料理，而且张婷媗还相当重视摆盘，喜欢在完 成美味早餐后，将完成品拍张照再传到脸书上跟朋友分享，每次都让网友忍不住大呼“早餐那么丰富 ，真是太令人羡慕了！”
