【导读】：《中国好声音》除了选手精彩的表现和评委到位的点评之外，号称华语乐坛大姐大的那英更是让人眼前一亮，高昂积极的精神状态，光滑紧致的皮肤，年轻的容颜，45岁的那英究竟用了什么护肤秘诀才能保养出如此年轻紧致...
良好的饮食习惯：
那英说，她每天花费在护肤上的时间不足一个钟头，长期良好的饮食习惯是保持肌肤年轻的关键。
那英透露，对美食没有抵抗力的她，偏爱通过中医食疗食补的方法护肤，如燕窝、鱼翅、再有就是煲汤。
“美丽是可以吃出来的，只要到书店都能买到教煲汤的书，我个人偏爱沙参玉竹鱼尾汤，我觉得下厨房还能培养出女人味”那英说。
偏爱中医美容：
那英还表示，面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，中医美容祛皱能够彻底的让肌肤细胞恢复活性，促使肌肤表层的代谢正常。
脸部的气血通畅了，淡化的不仅是皱纹，气色也会变得很好。
保湿面膜：
除了必要的护肤品，那英表示自己还喜欢敷中药面膜。
但她表示每天敷面膜会导致保养过度，肌肤的油水平衡被打破就不好了。
她建议洁面后将纸膜用保湿美容液浸透，敷在脸上10分钟即可，肌肤会变得水嫩很多，而且这种方法不用担心肌肤负担过重。
尽量少化浓妆：
那英年轻的容颜早已成为娱乐圈的新话题，有人怀疑她去台湾打玻尿酸，也有人怀疑她去韩国做电波拉皮 ，但是7月28日，一个名为“幕后英雄”的博客上的消息揭开了这一切的秘密。
经记者查证“幕后英雄”真人为浙江卫视一名资深化妆师，而她负责的就是在《中国好声音》里为那英化妆，她在博客上透露：那英几乎不化浓妆，因为她觉得伤皮肤。
调节内分泌：
据那英的化妆师透露，那英在每次节目结束卸妆时都有助理送她两粒透明外壳的胶囊服用，那胶囊就是激活修复卵巢细胞，通过调理卵巢来改善女性内分泌，激活女性全身的四百多个受体和器官，大家都知道，卵巢就是女人的第二心脏，把卵巢调理好了，女人的皮肤、身材、月经、更年期这些问题都可以很好的解决。
那英喜欢熬夜,因为有时与一批姊妹淘通电话，或是摆上龙门阵，时间一拖一晃眼就是半夜三四点，再加上有时三两好友邀喝一下打打卫生麻将，熬夜有时还熬成一双黑眼圈。
除了黑眼圈，那英也感觉到长期习惯性熬夜，也逐渐影响到了发丝。
尤其人体新陈代谢时间主要在夜间的关系，如果得不到充分休息，再加上喜欢熬夜，头皮屑、头皮变油现象就会更加严重，状况发生后会影响美观，严重者会导致落发。
多补充维他命B：
那英听从医生建议，,熬夜后多补充维他命B，尤其是B1，早上喝豆浆或没事吃点海苔。由此可见,其实熬夜和头皮健康有着密不可分的关系。
穴位按摩：
另一方面，人的头上有很多个穴位存在，而这些穴位都有一定的反射区。只要将适当的保养品，在头皮上的穴位加以按摩，一来可以达到深层的保养，也可以让发丝更有光彩。
当然再配合正常的睡眠作息，成效就更加显着。
