【导读】：瘦腿针还是很常见的，在三针的作用下，只需要一个月腿部的线条就是会变得很好，如果有健身的想法，多久可以开始运动呢？
可以健身，但是仅限于简单的拉伸，也就是让线条变得更好。不过打针之后初期会有严重的不适感，不过可以选择按摩帮助药水进行溶解，尽量是让肌肉得到放松。打瘦腿针两周后不可以做理疗，这个针要十个月才能回复，这期间你不要做剧烈的运动，不要使腿部压力太大，不然会失效的。
瘦腿针针对于腿部很多肌肉的，也就是帮助肌肉进行溶解，最好的就是让肌肉处于放松的状态，适当的行走是很好的但是不能过于的使用小腿的肌肉，还是要借助大腿的肌肉进行运动。打了瘦腿针之后是不可以立即进行跑步运动的。因为跑步运动会刺激小腿肌肉的增生，反而影响你打瘦小腿针的效果。
一个月后，一般是建议三周到一个月的时间，药水完全的适应于肌肉里面还是需要一段时间，让肌肉完全的萎缩是不能刻意的去运动小腿的。在日常的行走里面还是需要很好的坚持下来。打完瘦腿针最好在三周后再开始运动，一定要得到完全恢复之后运动才是最好的。
想要去运动健身还是建议短暂的轻松训练，瑜伽就是很不错的方法，不过坚持按摩腿部的肌肉还是很不错的，也是帮助身体进行放松。另外打完瘦腿针之后，如果爱美者想要运动，那么每次运动的时间最好是不要超过15分钟，一般保持在10分钟左右就可以了。
