【导读】：瘦腿的方法是很多的，常见的就是锻炼，医美里面就是打针，打针还是比较方便的，恢复也是很快的，下面咱们一起来了解下吧！
一次大概是1到2厘米，对于腿部来说，不是太明显，但是具体还是要看自己的腿围。每个人对于药物的适应还是有很大的区别的，瘦腿针对于肌肉腿还是很有效的。通过连续3次的注射，能使效果维持在3~5年之久。注射瘦腿针一般小腿能瘦1-2cm，打瘦腿针的效果是只瘦肌肉不减脂肪，具体能瘦多少因人而异。
在打针之后，不要选择运动很大的活动，很多人都知道瘦腿针是有一个恢复期的，一般是一个月，需要耐心的等待药物的吸收。药物吸收起效需要有一个过程，通常一周以后开始起效，一个月左右的时候效果就比较明显了。多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
一般是三次，一次可以维持半年，在打针之后是不可以做运动的，还是需要坚持穿塑形的衣服。注射肉毒素瘦小腿，是可逆的，有一定的时效性，所以一次注射大约有效维持6-10月左右。如要想要维持效果，可视情况重复注射就可以了。
医美注射是有保质期的，到了时间之后，可以选择再次去注射一些药物，不过还是要选择靠谱的地方来进行手术，如果后续仍需要维持需要继续注射，所以如果想要美腿效果的妹纸请坚持注射才行，不然半途而废后又会恢复原本的腿部形状。可以把上次不够完美的地方进行补充。
瘦腿针恢复期也不要大运动，平时吃一些健康的食物也是可以帮助小腿塑形恢复的，要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以，适当活动可以增强体质，良好的睡眠。
