【导读】：听过运动瘦腿，按摩瘦腿，再不济也是针灸瘦腿，但你听过皮筋跟书瘦腿的吗？还别不信，今天小编要跟大家分享的瘦腿方法就是这么神奇，一起来看看吧。
瘦腿神招一：橡皮筋绑脚趾瘦腿
道具就是普通的橡皮筋，路边一两块一大包的那种，没想象中的那么高端。
如图，绕一圈拴在双脚的大拇指上。
不用太紧，只要刚好套住就可以了。
接下来只需要将大腿跟膝盖加紧并拢，静静地躺着3分钟就好。
就是这么easy，不过要切记是3分钟哦，3分钟就好了，时间长了会不利于血液循环的。
感觉妈妈再也不用担心我瘦腿了，这可不是瞎闹着玩，是有科学原理的。据说原理是“肌肉紧缩”，有健身效果，不管怎么说，感觉棒棒的。
据说坚持一周，腰围和腿围就能减少1英寸哦，那可是2.54厘米啊！简直是完美！赶紧试试去。
瘦腿神招二：大腿夹书法
听说这是韩国女星全孝盛的独家瘦腿秘籍。
就是普通的书而已，厚度大概在5厘米左右，用膝盖夹住。
接下来就是大腿脚跟并拢坐着就行了，上班族和学生党MM瘦腿最适合这个方法了。
方法就是这么简单，效果就看个人啦，重点是要坚持哦，只做一两次是肯定出不了效果的。不多说了，小编也要去试试了，不管怎么说，皮筋跟书还是买的起的嘛！
