【导读】：哪个男人会喜欢腿粗的女人，一点女人味都没有，腿细的女人才有纤细感，想当年人家陆毅就是爱上老婆鲍蕾的那双大长腿的咯！本期小编为你介绍2个瘦腿动作，轻松就能赶走大象腿哦！
男人为什么爱腿细的女人
1、细腿才性感
男人不仅仅喜欢细腿的女人呢，而且喜欢双腿匀称纤细的女人，你想想在大街上走来两个女人，一个细腿，一个粗腿，吸引男人目光的都是小细腿，这样才够性感。
2、满足想象力
一般细腿美女的大腿都是非常紧实有弹性的，男人喜欢欣赏在短裙遮盖下的细腿，再慢慢移至到翘立的臀部上，给人无限想象力，如果大腿能比小腿更粗一些，那么就更棒咯！
动作一
1、挺直站立，双腿打开与肩同宽，双手自然的放在身体的两侧，背部打直；
2、呼气，慢慢往下蹲，脚尖朝外，蹲到大腿与地面胖；平行，维持动作3秒钟，再站起来回到初始状态；
3、重复动作20次。
动作二
1、找一面墙，背部贴向墙面，收紧腹部，挺直站立，踮起焦脚尖，双腿并拢；
2、慢慢的贴住墙面慢慢往下蹲，直到大腿与地面平行；
3、维持动作3秒钟，然后起立，重复动作20次。
动作三
1、挺直站立，双腿打开与肩同宽，双手握住哑铃放在腹部上；
2、脚尖朝外，慢慢向下蹲，双手同时向前伸直，蹲到大腿与地面平行；
3、维持动作3秒钟，再回到初始状态，重复动作20次。
动作四
1、挺直站立，双手自然的放在身体两侧，背部打直，双腿打开与肩同宽，两腿之间夹一个球；
2、慢慢往下蹲，直到大腿与地面平行，夹紧球；
3、维持动作3秒钟，再站起来，重复动作20次。
