【导读】：对于女生来说，好气质好身材的关键是什么？是颈部！修长纤细的颈部真的会为形象加分，那么怎么才能瘦脖子上的肉肉呢？下面跟大家分享一下瘦脖子的最快方法。
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林心如
准妈咪林心如近日为《嘉人》杂志拍摄一组大片，看不出年龄的美肌瞩目之外，修长的美颈更是被赞“天鹅颈”。修长的颈部曲线和突出的锁骨，优雅气质尽显，婚后的心如姐姐真是越来越美了。
刘诗诗
常有人说刘诗诗的五官比较寡淡，但她身上那股温暖恬淡的气质真是从没被否认过。诗诗的气质很大程度上来源于脖颈，自小练舞的她，脖子一直都伸的很直，体态就是优雅范儿。
郑爽
以前没关注过爽妹子的脖颈，但微微播出时她有很多把头发梳上去的发型，可以看出脖子真的很修长。
周冬雨
周冬雨的身材是很娇小的，但是她却不显矮。一方面是现在腿变的笔直细长了，另一方面，她的脖子的线条一直是很修长的，下巴、脖子、锁骨到肩膀这一块整体的线条非常流畅。
张天爱
《太子妃》的时候张天爱的脖子就很瞩目了，张天爱的脖子不算很长的，但是线条很好，尖巧的下巴和突出的锁骨都让这一块的曲线很女性化。
李沁
沁沁也是个脖子纤细修长的姑娘，但是相比之下她的下巴线条有点梯，和脖子的部分衔接的差了那么一点点。只有脖子长的人才敢戴那么粗的choker啊！
李小冉
总说和李小冉合照会显黑，其实和她合照不光会显黑，还会显脖子短。因为她的脖子这块实在好看，纤细修长，肩膀的宽度也是刚刚好，就是一种大气的美。
【美颈养成：先告别这3条】
1、驼背
这个时候又不得不把我大幂幂拿出来举例了，大幂幂的驼背可以说是远近闻名了。其实美幂的脖子不短，但是长期驼背就会让曲线变难看，整个气质都会矮一截。所以不管脖子本身长不长，都要把脖子伸直了，一个好的体态也是相当重要的。
2、颈纹
大伙都知道鱼尾纹会显老，其实颈纹比鱼尾纹还要显老。而颈部的保养极易被忽略，很多女孩过了25就有颈纹了，到了夏天露出脖子大大减分！
3、颈部暗沉
颈部的肌肤除了容易出现颈纹以外，还特别容易堆积角质，肤色暗沉。很多人擦防晒不擦脖子，一个夏天过去，脖子比脸黑，扣分扣分扣分！
【修长颈部养成法】
1.颈部按摩
晚上沐浴后可以用护肤霜或者精油按摩颈部肌肤。从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。
2.转动颈部
尤其是久坐族们，长期伏案工作，肩颈处会变得越来越僵硬，平时没事的时候就多做一下颈部运动，活动一下颈部，加速淋巴循环。
3.刮痧
刮痧可以有效促进血液循环，减少淋巴堆积，有很好的瘦身效果，作用于颈部也是如此。不过由于颈部皮肤比较娇嫩，在刮痧的时候一定要注意力度，刮痧前一定要涂抹精油或者按摩霜，以防皮肤擦伤。
