【导读】：女星一旦嫁了如意郎君，就心宽体胖，有很多婚后发胖，幸福肥的女星。或是为了怀孕，或是生活过于安逸，伙食太好，或是自暴自弃，总之都发胖不少。
有了老公丢了身材 大S赵薇婚后发福成大妈
女星们一旦嫁了如意郎君，就开始心宽体胖，或是为怀孕，或是伙食太好，或是自暴自弃，总之都开始不可遏制地发福了。
赵薇、大S、黄奕都是嫁人后疯狂发福的典型，让我们研究一下她们究竟为什么变形走样，有没有什么应对方法！
赵薇：
发福原因：代谢减慢
赵薇的老公是谁？黄有龙，商人。赵薇就是那种典型的易胖的女孩子，她始终有那么一点和年龄不相符的婴儿肥。据她本人透露，曾经她已经疯狂减肥瘦了十几斤，但也因此导致皮肤松弛。随着年龄的增加，工作性质的转变，赵薇不可避免地又胖了回来，但松弛的皮肤 让她看上去不仅仅是胖，还很显老，因为皮肤已经失去了原有的弹性。
应对方法：应对赵薇的肥胖类型，每天快步走是个不错的选择，能加速她的新陈代谢，锻炼全身肌肉，让皮肤重新恢复紧实。方法虽然简单，但贵在坚持。
大S
发福原因：饮食结构改变
谁都知道大S想要孩子想的发疯，自从嫁给汪小菲后，她就推掉大部分工作，安心在家准备孕育小宝宝，但却始终不能如愿。为了更好的调理身体，原本坚持吃素的大S开始尝试荤腥，工作量的减少，以及脂肪的增加摄入，大S想不胖都 难了。
应对方法：盲目的节食确实会让身体陷入不健康的状态，大S为保持苗条身材，长期节食，让肠道消化食物的能力降低不少。可以通过增加排水，补充维生素的方式让身体维持正常机能。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或 禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行， 但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
黄奕
发福原因：怀孕
黄奕宣布意外怀孕让人又惊又喜，养胎期间不止一次让人拍到爆肥照。原本小清新的黄奕也因此改变路线，顶着双下巴挤胸美胸，变身熟女辣妈。
应对方法：面对这种状况，首先是让身体逐渐的恢复到健康的状态，然后再制定合理的饮食和运动计划。采取分餐制的方法，主食和肉类不在同一顿饭里摄入，来控制每天的卡路里摄入量，既讲究营养的均衡，又避免吃下太多食物。
郭晶晶
发福原因：运动强度降低
嫁入豪门的郭晶晶如今养尊处优的生活状态和之前运动员的状态不可同日而语，停止了每天繁重的训练任务，吃的好，睡的香，不像吹气一样地胖起来才叫怪。
应对方法：把过去丢掉的运动捡起来，郭晶晶就赢了。当然并不是说还要变回运动员，而是要根据身体的适应状况循序渐进地降低运动强度，转变高强度的运动为轻微的有氧运动。
李湘
肥胖原因：产后肥胖
李湘产后一直胖，就没瘦下来，肚皮隆起，惊现双下巴。对此，李湘只是轻描淡写地说：是北京台的盒饭很养人……其实，李湘属于易胖体质，中年发胖很正常。
应对方法：特别爱吃零食的李湘说过，自己的减肥从来都是在胖了-瘦了-又胖了-又瘦了这样的模式中循环。对于李湘这种体制，管住嘴是最好的方法。戒掉米饭和油炸食品，然后就是每天在跑步机上走40分钟，运动后如果饿了就吃水 果代替。
李英爱
发福原因：年龄增长
经的氧气美女也抵不过岁月这把杀猪刀，随着年龄的增长，进入了中年发福的阶段。下巴越来越圆润，曾经的小尖脸变成了如今的肉肉脸。
应对方法：
含糖量和脂肪量很高的食物一概不能碰，油炸、烧烤、烘焙和其他不健康加工的食物也减少食用的次数。尤其要注意减少酒精的摄入量，调整作息，避免压力过大造成的浮肿。
