4大低卡减肥食物 吸光你多余脂肪

【导读】：如何减肥又轻松又有效呢？不要急，小编立马为你介绍4大减肥食物，让你快速瘦身。

　1、花生

很多人都觉得花生是高脂食物，其实不然，花生内含有丰富的纤维物质，能够清理宿便，让你的毒素和脂肪自行排出。

　2、柠檬水

如果你爱和饮料，不妨多喝喝柠檬水。柠檬含有丰富的维C，能够促进人体消化，消除水肿。

　3、竹笋

竹笋的热量十分低，也含有丰富的纤维素。就算你吃得再多也很难发胖，甚至还能帮你起到燃脂的效果。

　4、红酒

适量喝红酒对身体十分有益，不仅热量极低，它所富含的丹宁物质还能能够促进消化，是个非常特殊的减肥食物。