【导读】：张惠妹忽然胖了， 然后又快速的瘦下来。就十分好奇张惠妹这忽胖忽瘦到底属于什么体质，又用了什么减肥方法，让你快速瘦身呢？张惠妹减肥食谱曝光，原来是这样甩肉的。
从爆肥到瘦出了尖下巴，张惠妹体形的前后差别实在有点大。近日，张惠妹从上海搭机返回台北，身穿深蓝色宽松连身裙的阿妹差点没有被人给认出，还有粉丝惊讶地上前直问她是不是替身，阿妹连连回答：“不是不是。”
看到现场有人拍照，阿妹不忘笑着提醒要把她拍得美丽些。目测张惠妹比之前又瘦了10斤左右，尖下巴再次出现。据一位跟张惠妹打过交道的人士透露：“阿妹开发布会(今年6月加盟《中国好声音》的发布会)时就已经瘦了10斤，到现在差不多又要瘦10斤了。”究竟是电视节目累人，还是阿妹减肥有妙招?台湾媒体昨天曝光了张惠妹一份秘密减肥套餐，让无数也想瘦成“闪电”的歌迷如获至宝。
从胖到瘦 有人甚至研究阿妹穿的是什么特效瘦身裤
“奶奶说‘刘欢’不扎啾啾(扎小辫子)都快认不出来了，我说：那是张惠妹。”这是第二季《中国好声音》7月开播后，一位网友拿导师张惠妹开的一句玩笑话。明眼人都看到，曾以无数情歌疗人情伤的华语流行歌曲天后张惠妹，身形确实从瘦如“闪电”突然变成了女版“刘欢”，很多人都表示费解。
从吃到喝 阿妹不是吃最普通的盒饭就是喝矿泉水
阿妹究竟吃些什么让自己减肥成功?据参与“好声音”现场节目录制的工作人员爆料，从来没见过阿妹吃零食，正餐也被其经纪团队严格控制。
“4位导师聚在一起聊天或吃饭，阿妹才能吃到一份最普通的盒饭套餐。”至于喝，同样受经纪团队控制，“平时就让她喝矿泉水，最多也就允许她喝巴黎水(一款天然有汽矿泉水)。”
从记者之前多次探班的情况来看，因为阿妹的衣着比较宽松，所以看上去上身仍然显得很“厚”，但下身却相对比较苗条。
减肥有了成效，这也让阿妹的精神状况变得越来越好，在8月9日“好声音”的录制现场她过了自己41岁的生日。
除了会很客气地跟每个人打招呼以外，她在后台跟其他几位导师聊天也是活泼外向，“从来不端着，有时还会蹦蹦跳跳，很可爱。”
专业解疑
据台湾媒体爆料，张惠妹目前的瘦身方法，除了接受中医针灸减肥，还坚持吃中医专门为她配的一套减肥餐。
早餐只吃1杯脱脂牛奶、1个蛋和1个水果;中午吃1小盘瘦肉和1小盘海鲜;晚餐则吃1盘青菜、1个水果以及蛋或豆腐或猪肉汤1碗。
不过患有高血压、心脏病和肾病的人，绝对不能轻易尝试该减肥法。
并且减肥也不能单凭饮食，健康运动也很重要。
台媒曝光的这份食谱后还有一句话，医师强调这种方式瘦得很快，但只要吃到食谱外的东西，也会吸收得很快、胖得很快。
这与体形忽胖忽瘦的阿妹不谋而合。是阿妹忍不住吃了其他东西才发胖的?
