【导读】：减肥这种事就是只能靠自己，但难免会有觉得空虚寂寞的时候，特别是在吃减肥餐的当下。今天就来介绍4个必追踪瘦身餐IG，教教你他们是如何让减肥餐看起来超美味的吧！
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减肥这种事就是只能靠自己，但难免会有觉得空虚寂寞的时候，特别是在吃减肥餐的当下。别人都在吃大餐，就你一个人在啃菜(光用听的就很想哭...)没事~把眼泪擦一擦，今天就来介绍4个必追踪瘦身餐IG，教教你他们是如何让减肥餐看起来超美味的吧！
1. 美味便当系：g
像这样把所有食物都塞在同个餐盘，把它们排得整整齐齐的当便当也好漂亮，食物看起来好可口喔！(觉得自己在吃五星级料理~哈)
2. 地瓜瘦身餐：
打开IG几乎都是地瓜(含有丰富的钙质和多酚，能降低血液中的胆固醇、保持血管弹性)，确实地瓜是个不错的减肥食物，很多明星都用它来瘦身。每次吃地瓜的时候都觉得它很无聊，但像下图这样排列好像就变得很可口了！
3. 生菜系瘦身餐：dieter_superstar
相较之下这个瘦身餐吃得比较好，不过仔细看每一餐中都有很多生菜（热量低，含有大量的水份和纤维），可以让你很有饱足感，又不会发胖喔~
4. 水果系瘦身餐：gobi_diet
这个IG的水果餐就比较多，推荐苹果(富含矿物质和维生素)、奇异果(促进肠蠕动，减少肠胃胀气的发生)、和香蕉(含有所有的维生素和矿物质，具有很好的通便效果)，都是不错的减肥食品喔。像这样把它们切好放进同个盘子里和碗里，变得好可爱(想吃得欲望都来了)
这样知道要怎么经营自己的瘦身餐了吗~等下次姐拿出瘦身餐来吃的时候，希望有一对人在羡慕我...
