促进身体的新陈代谢，加速脂肪燃烧和排出
按摩减肥是一种非常流行的减肥方法，其主要原理在于通过按摩来改善脂肪代谢，促进身体的新陈代谢，加速脂肪燃烧和排出。按摩减肥的原理非常复杂，涉及到神经系统、内分泌系统、淋巴系统等多个方面，因此需要综合考虑。
首先，按摩可以刺激神经系统，通过神经系统的反射作用来影响身体的新陈代谢。
按摩会刺激皮肤的神经末梢，使皮肤产生良好的反应，在皮肤和脂肪组织的深层产生较快的新陈代谢速度。随着新陈代谢速度的提高，身体的血液循环也会得到改善，使身体对脂肪的消耗和吸收速度也得到提高。这样就可以快速将身体内部的脂肪转化为能量，从而减少体重。
其次，按摩还可以刺激体内的内分泌系统。内分泌系统是人体中极为重要的一个系统，它能够控制人体中许多生理过程的正常运作，如新陈代谢、生长发育、情绪的控制等。按摩能够促进身体内激素的分泌，如促进肾上腺素、胰岛素等激素的分泌，从而抑制食欲，减少摄取的卡路里，使身体得到突破性的燃烧脂肪。
此外，按摩对淋巴系统也非常有益。淋巴系统是人体中非常重要的一个系统，它能够促进身体内废物的排出和免疫功能的提高。而按摩可以促进淋巴液的循环，加速身体废物的排泄，从而减少脂肪在身体中的积累。这也是按摩减肥方法中最为重要的一个环节。
此外，按摩还能够改善身体的姿势和形态，调整体态，使身体线条更加修长，美观。长时间的工作和生活会让人产生肩颈酸痛等不适，这也是因为身体的姿势和形态不正确导致的。按摩可以通过刺激肌肉深层组织，缓解疲劳，并帮助纠正姿势和形态，使人体重心更合理、线条更修长。
最后，需要强调的是，按摩减肥虽然比其他减肥方法相对温和，但也需要有科学的方法和合理的`配合。要遵循科学的按摩手法和程序，并适当结合锻炼和饮食控制等方法，才能达到理想的减肥效果。
综上，按摩减肥的原理非常复杂，但通过改善神经系统、内分泌系统、淋巴系统等多个方面，促进身体的新陈代谢和脂肪代谢，从而达到减肥的目的。最重要的是，要遵守科学的按摩手法和程序，并结合其他减肥方法，才能获得健康有效的减肥效果。
经络减肥的作用原理是什么
经络减肥这一传统而有效的减肥方式在经历各种考验之后，在减肥方式中稳稳的占据了一席之地，并被许多人认为是现今最热门的减肥方式。
那么经络减肥的作用原理是什么呢?
以中医理论为指导，根据肥胖者的`不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、食疗相结合，借助针灸作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。
通常经络减肥的作用原理一般表现在以下几个方面：
1、刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。
2、药物作用：利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收，进入经脉血络，输布全身以发挥药理作用，从而加速脂肪的分解液化代谢，同时抑制脂肪的合成，因此达到减肥作用。
3.增强血液及淋巴液的循环。通过疏通经络和脐疗药的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。
4.调节内分泌失调，调节新陈代谢的平衡，及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。
通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用，减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。
针灸减肥的原理是什么
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;
另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
利用中医辩证施治的'原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
针灸减肥原理：
一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入;
另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。
针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。
减肥的最佳时机别错过减肥控制饮食要适度做完月子如何巧减肥水果减肥利弊一个也不能少减重期间外出就餐的11项建议警惕果汁代替早饭减肥方法不可取。
