桑葚能和蜂蜜泡水的功效与作用

桑葚能和蜂蜜泡水的功效与作用，桑葚是很好的药食两用的食品，能够起到很好的补肾作用，同时也可以补气血，桑葚能和蜂蜜泡水的功效与作用，将桑葚浸泡在蜂蜜中确实可以延长桑葚的保存期限。

桑葚能和蜂蜜泡水的功效与作用1

主要功效有：

1、增强人体免疫力；

2、防止动脉硬化，血栓，促进新陈代谢；

3、润肠通便，缓解便秘；

4、健脾养胃，防止心脑血管疾病等。

桑葚子干和蜂蜜，酸奶，红糖能一起喝吗

桑葚子干和蜂蜜，酸奶，红糖是能一起喝的，因为桑葚是很好的药食两用的食品，能够起到很好的补肾作用，同时也可以补气血，而红糖也有补血作用，还可以利尿，酸奶中的菌能够很好的促进肠道的'消化，他们都可以发挥比较好的作用，而且对身体并不会产生其他的影响，所以说是可以一起喝的。

桑葚泡蜂蜜做法

原料

鲜桑椹1000克（或干品500克），蜂蜜300克。

制作

桑椹洗净，加水适量煎煮30分钟取煎液后，加水再煎取二汁，合并煎液，以文火煎熬浓缩，至较稠粘时，加入蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。

服法

早晚各1次，每次1汤匙，沸水冲饮。

功效

滋补肝肾，补益气血。 应用 适用于须发早白，耳鸣，耳聋，便秘，失眠，健忘，病后血虚，未老先衰等

桑葚金沙蜜的做法

1、准备新鲜的桑葚果1500克，金沙蜜200克，

2、将桑葚果的蒂全部剪掉，然后放在盐水中浸泡10分钟左右，

3、把桑葚洗净捞放盘子中晾干水分，

4、将桑葚放入榨汁机中榨成桑葚果汁，取出桑葚果汁再用过滤网过滤掉一些残渣，

5、将桑葚果汁放入陶瓷或者不锈钢锅中小火慢熬一小时以上，

6、放温后加入金沙蜜搅拌均匀，用玻璃瓶盛装放入冰箱冷藏保存。

桑葚能和蜂蜜泡水的功效与作用2

桑葚干与蜂蜜泡水的方法

方法一:

桑葚、红茶、水、海娜粉、碗 将买来的黑桑葚挤好汁到碗里备用,之后用红茶煮水,等水开以后捞出红茶包,放温以后将海娜粉和挤好的桑葚汁一起倒入了红茶水中,搅拌均匀以后就可以对头发染发了。

方法二:

桑葚、凤仙花粉、蜂蜜、橄榄油、生鸡蛋、首乌粉、柠檬、比较大的容器 将桑葚提前煮水,之后捞出桑葚只用桑葚水;将热的桑葚水、适量的蜂蜜和鸡蛋清以及凤仙花粉都倒入提前准备好的容器中,用筷子或勺子搅拌均匀 ，在搅拌过程中加入首乌粉和柠檬汁。最后再加橄榄油，等到全部搅拌均匀，即可涂在头发上进行染发了

桑葚泡蜂蜜水的功效

冰糖：桑葚是略带点酸性的水果，因此桑葚干含有酸性，单独用桑葚干泡水的话有些人会觉得有点酸，因此这时候可以加点冰糖，冰糖能中和桑葚干的酸性，喝起来效果也是会更好的。

红枣：桑葚干可以和红枣一起泡水喝。我们知道桑葚干具有滋阴补血的功效，如果这时候再加上红枣的话，那功效更加的强大，且红枣很多人也喜欢泡着吃，口感很是独特。

特别是女性在用桑葚干泡水的时候可以加红枣，美容养颜效果更加强大。

枸杞：枸杞和桑葚泡水喝补肾，大部分人都是可以喝的，对身体没有危害，大家可以放心的食用，桑葚干加枸杞泡水喝的方法是很简单的，大家自己在家里也可以尝试泡水或者泡酒喝。

蜂蜜：桑葚和蜂蜜都属于营养价值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜虽可以一起泡着喝，但无论是桑葚还是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的时候尽量少放一些蜂蜜，避免口味过甜以及糖分摄入过多。

桑葚干加蜂蜜泡水的作用

蜂蜜是补中养阴的食品，桑葚是滋补肝肾之阴的食品，都属于营养价值比较高的食品。二者合用相辅相成，对身体有好处，有相得益彰的.效果。

桑葚干与蜂蜜泡水喝的吃法

桑葚干最佳吃法就是，做成桑葚膏，桑葚干还可以泡水喝的，也可以直接食用，桑葚膏的做法是

1、先将桑葚淘洗干净，然后倒入盛有清水的砂锅中，

2、用大火煎30分钟后把煎汁倒出，再往砂锅里续上适量开水。

3、盖上锅盖再煎上30分钟后再把煎汁倒出，续上开水，再煎一次，30分钟后，把第三次的煎汁也倒出来。

4、接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅，再用大火煎煮，等到煎汁浓缩黏稠时再加入蜂蜜，继续熬煮，沸时关火。

这样桑葚蜜膏就做好了，还可以等到它冷却之后装入瓶中备用，以便长期服用。如果想完全做成块状的，还可以在熬煮时加点琼脂。

桑葚干泡水加蜂蜜可以吗?

桑葚干最佳吃法就是，做成桑葚膏，桑葚干还可以泡水喝的，也可以直接食用。

1、先将桑葚淘洗干净，然后倒入盛有清水的砂锅中，

2、用大火煎30分钟后把煎汁倒出，再往砂锅里续上适量开水。

3、盖上锅盖再煎上30分钟后再把煎汁倒出，续上开水，再煎一次，30分钟后，把第三次的煎汁也倒出来。

4、接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅，再用大火煎煮，等到煎汁浓缩黏稠时再加入蜂蜜，继续熬煮，沸时关火。

桑葚干与蜂蜜泡水的效果

蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而成的甜物质，经由小蜜蜂充分酿造的蜂蜜含有丰富的抗菌物质，含水量低，可以抑制细菌滋生，对于一些细菌都有不错的灭杀作用，由此蜂蜜才可以保存许久。

一般将桑葚浸泡在蜂蜜中确实可以延长桑葚的保存期限，蜂蜜和桑葚搭配不仅口感更佳，也能使营养互补。不过由于新鲜的桑葚本身含有一定的水分，蜂蜜又具有吸水性，将桑葚泡制在蜂蜜中大约可以保存20天左右。而且若是超过20天，桑葚中的营养物质也是不断流失的，会影响营养价值。