夏日护肤5不宜，护肤都是为了让自己的皮肤状态看起来越来越完美，炎炎夏日，我们的肌肤也在高温之下变得“压力重重”护肤是夏日生活中不容懈怠的必修课程，以下是夏日护肤5不宜
夏日护肤5不宜1
不宜吃感光蔬菜
芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉淀，让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜，花菜等。
不宜用凉水洗脸
凉水有清凉消暑的作用，但冷水会刺激皮肤的毛细管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。
不宜使用果酸护肤品
因为使用果酸护肤品后，脸上一般会脱落一些小皮屑，使新生皮肤暴露在外。新生皮肤是经不起烈日曝晒的，受到强烈阳光的亲抚，会很容易被灼伤。
不宜频繁去角质
肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织；可以防止外来有毒物质对体内的侵害；可以有效防止一些微生物、细菌的入侵；可以抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果人工频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律。尤其在盛夏季节去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
不宜只美白不防晒
美白产品的成分一般多强调能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度地阻断皮肤色素斑的产生，目的是积极地避免肌肤产生斑点，但任何美白产品都不能代替防晒产品，如果只在晚上美白不在白天防晒，不仅达不到令皮肤白皙的目的，反而等于让皮肤“裸露”于阳光中，毫无防护能力地接受阳光侵害。
夏日护肤5不宜2
护肤一宗罪：有痘就要挤
不管你多么努力清洁皮肤和毛孔，有时候痘痘还是会来袭，非常烦恼。面对这些扰人的痘痘，真的让它逗留一天也嫌多，尤其是要出席重要的场合或约会之前，看到将要冒出来的闷痘，真的既愤怒又无助。
石头痘」可谓痘痘界的大怪兽，它们其实会随着时间的推移自愈。即使想快点对付它，也千万不要勉强挤出。相反，应选用平息泛红、发炎并可轻轻去除角质的产品。
护肤二宗罪：摄入水分过少
别以为护肤补水就ok，摄入水分也是少不了的一环。摄入水分过少，会导致肌肤水油不平衡，就会致使肌肤油脂排泄过多、致使毛孔粗大、痘痘粉刺等疑问。还或许致使单调脱皮、浮妆、过敏等现象。一天八杯水是少不了的！
护肤三宗罪：护肤品一通乱用
皮肤学家Jeannette Graf说，“第一层护肤产品吸收总是最好的”，如果你使用两种不同的'产品来对抗两个不同的皮肤问题，在清晨洁面后使用其中一种，在晚上洁面后使用另外一种，就能收到事半功倍的效果。
但编辑还是建议第一层护肤品使用保湿产品，将肌肤屏障呵护到最好的状态，随时Stand by后续的功效类护肤。
护肤四宗罪：每天敷面膜
的确，不少人都在告诉我们每天敷面膜能让皮肤变好。但事实恰恰相反，天天敷面膜会导致皮肤角质层吸水过度，皮脂膜受损，皮肤屏障变得残缺不全，肌肤走向敏感，很难修复。
护肤五宗罪：防晒不够量
要知道防晒可不只是防晒黑，还有防晒伤和防晒老。吸收过量的紫外线，轻则令肌肤变黑变粗，重则可致使晒伤乃至肌肤癌。当然，它也是肌肤提前老化的元凶巨恶之一。还是那句话，防晒一定要硬币大小的量才足够。
护肤六宗罪：毛巾擦脸
细菌也很容易沉积在毛巾上面并且疯狂滋生的，在你摩擦脸部皮肤时堵住毛孔，让毛孔感染。如果你的毛巾也是放在卫生间里，那这个问题就更加严重。无论是夏季还是冬季，都不要用毛巾擦脸，一次性洁面巾是不错的选择。
护肤七宗罪：天天喝奶茶
奶茶是高糖饮品 （别跟我说什么低糖无糖的都是扯犊子) ，会导致肌肤糖化。肌肤的糖化原理其实很好理解，来举个很实际的例子。在布丁上洒上白糖，用受热的勺子直接加热白糖，糖与布丁里的蛋白质受热反应，就变成了香脆可口的焦糖，这就是最直接的糖化反应。想象一下你的肌肤从嫩滑的布丁变成粗糙的焦糖状，是不是非常触目惊心？
