夏日如何呵护肌肤

夏日如何呵护肌肤，想要夏季保持美丽白皙的肌肤不难，首先就得好好做好护肤工作，夏日肌肤问题众多，我们该如何呵护肌肤，防止夏日肌肤脱皮的情况发生呢，一起来看看夏日如何呵护肌肤吧！

1、 温和卸妆洁面

花招再多的护肤也离不开基础的洁面工作。无论是洁面还是卸妆，MM下手的力度都要保持轻松，并从T区开始清洁，然后再顺延到两颊，最后到更为脆弱的眼周。

卸妆的时候比较容易摩擦皮肤，所以小编建议各位选用卸妆乳或卸妆霜这类之地较为丰厚柔滑的卸妆产品，以减少摩擦和对肌肤的刺激。我们最好在1分钟之内解决“战斗”这样才能将肌肤的负担减少到最少。

2、 超保湿的化妆水

你需要及时补水，我们的肌肤也是一样，所以化妆水这道程序也是必不能少的。我们洁面之后要尽快在面部涂抹具有保湿功效的化妆水。小编建议大家选用化妆棉来涂抹，这样就能够满足嘴角和鼻翼等不容易被涂抹的部分也能即时补水。各位MM也不要忽视擦拭耳后和脖子！想要到达100分的美肌标准，这些细节是你必须要注意到的！

3、 保湿面膜必不可少

你是否经常忽略你的角质层呢？换季时温度的不稳定，让我们的角质层无法即刻适应，再加上皮肤状态比较脆弱，就很容易出现脱皮和泛红等肌肤问题。尤其是我们的OL，和宅女们，长期处于空调和暖气“烘焙”下，干燥的空气会侵蚀你面部的水分，关键时刻来一片保湿面膜也是很必须的“自我保护”。

其实就算是敷着保湿面膜，水分也会被其吞没不少。所以小编建议各位在敷上面膜之后再包上一层保鲜膜，以防止水分流失。其实这样做也可以通过温热肌肤提升皮肤的吸收力度。

4、来一层“厚厚的”保湿霜

轻微的肌肤敏感在换季的时候都已经很抓狂了！这时外界的任何风吹草动都会对敏感肌产生或大或小的影响。所以敏感皮的MM们要尽量选择转为你们设计的保湿产品。干皮MM可以选用天然油脂成分较多的霜质护肤品。

这样有助于增加对外界“侵害”的抵抗力。现在懒MM们要注意了，不要觉得面霜就可以一通乱抹，认为只要“糊”在脸上就可以了！对待面霜一定要一层一层涂抹，就算是很轻薄的质地也要层叠，这样才会物尽其用！

护肤工具箱

出现敏感问题时，大家选择的产品一定要以低香料、低防腐剂为挑选原则。这样才会避免刺激到你那已经“弱不禁风”的肌肤。

Tips1：要加强肌肤的防御能力，必须时刻保持肌肤健康水润。尤其是在换季时，更应当选用低刺激的保养品。

Tips2：洁面过后流失的水分不容小视，肌肤会变得更容易紧绷。这个时候可在化妆棉上蘸满保湿化妆水或修护精华面膜，用其进行敷面。这样有助于提升肌肤水分和修复因为干燥所引起的.敏感问题。但是大家一定要注意，千万要看清成分哦！

Tips3：当肌肤因为缺水出现脱皮时，建议大家在洁面之后选用一些保湿面膜。这样会缓解你的干燥问题，同时也能让肌肤回复水润光滑。

夏天美容护肤补水是关键

夏天，天气炎热会导致身体缺水，当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。，所以夏天应及时地喝水，给皮肤补足水分。

在夏天，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。

夏天美容护肤应注意防晒

出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

夏天美容护肤应多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。

今年夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外，吃多了香菜（芫荽）、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

夏天美容护肤更应注意休息

夏天昼长夜短，炎热的天气很容易让人失眠，睡眠不足是美容的天敌，不仅会令肌肤暗淡无光泽，更易让人提不起精神，所以尽可能的在晚上十一点以前休息，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，充足的睡眠才会让美眉的肌肤光泽红润。