如何调节水油平衡

如何调节水油平衡，一些妹子表示晚上涂了护肤品，早上脸上觉得油腻，今天我们就要来聊聊怎么才能只见Q弹不见油腻，想要调节皮肤水油平衡，下面分享如何调节水油平衡。

如何调节水油平衡1

1、洗脸时冷热水交替实用

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。热水洗脸的时候要用洗面奶，冷水洗脸就不用了，冷水可使毛孔收缩，减少皮脂分泌。冷热交替，一方面清洁肌肤上多余的油脂，一方面控制油脂分泌，能很好地调节水油平衡。

2、爽肤水控油保湿

想要让肌肤恢复健康的状态，爽肤水是一个很重要的护肤品，它不仅能给皮肤补充水分，调节水油平衡。选择具有收敛毛孔和控油的爽肤水，还能让肌肤更加细腻。

3、保护肌肤屏障

随时注意修护肌肤屏障，能调整肌肤的水油平衡，提升肌肤的整体耐受力，避免肌肤粗糙、暗沉，恢复肌肤原本的柔嫩触感。也能让其他的护肤品更好被吸收。

4、补水面膜强力保湿

想要调节肌肤水油平衡，给皮肤补充水分是关键。而面膜具有集中的滋养力，每天敷15—20，对皮肤有很好的补水效果。不过要记得敷完面膜要洗脸，皮肤才能清爽哟。

如何调节水油平衡2

想要调节皮肤水油平衡，需要从早上的清洁开始注意，在早上使用洁面的时候不要使用清洁力太强的皂基洗面奶。洗脸之后的护肤品最少要用柔肤水、保湿乳液、保湿精华，这些都可以帮助肌肤更好地吸收水分。针对油多水少的肌肤，补水要优于保湿。

1、注意饮食，油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加，尽量少吃。

2、补水，针对油多水少，补水优于保湿。因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。

3、定期清洁角质，要一个星期左右处理一次角质，避开眼睑等比较脆弱的部分。

4、远离皂基洗面奶，皂基洗面奶往往是由脂肪酸和碱性成分构成的，清洁能力非常强，而干性皮肤的角质层较薄，锁水能力也较弱，跟其它肤质对比起来，更容易有干燥脱水的现象，所以长期使用皂基洗面奶洗脸，会带走干皮本来就非常少的油脂，会导致皮肤水油失衡，屏障受损。

如何调节水油平衡3

1、注意饮食，油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加，所以尽量少吃。尤其是在吃了例如“麻辣烫”这类的辛辣热烫刺激食物后更为明显。

2、补水方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。这是最有效的方法。肌肤喝饱了水，毛孔自然就小，皮肤也就水油均衡。

3、定期清洁角质，角质肉眼看不到，但是却存在，因此要一个星期要处理一次角质，避开眼睑等比较脆弱的.部分。

4、保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候，主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况，或者水多油少的分泌状况来解决的问题。

水油不平衡的表现：

1、水多油少，受环境影响，油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡，干性肌肤出现就是这个问题。

2、水少油多，这种肌肤以油性肌肤为代表。虽然油性肌肤不大会出现过分干燥的现象，但是油脂的包裹会形成肌肤的温床，因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收，所以会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。这种肌肤有个优点，皱纹很少，给人视觉很年轻。