自己补水怎么才能补进去，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，保湿工作能锁住我们脸上的水分，让你的肌肤白里透红，所以我们要定期去角质，掌握自己补水怎么才能补进去，美美地出门吧。
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多喝水
我们要从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。
爽肤水
清洁完脸部后，马上使用爽肤水护肤，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将爽肤水倒在化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还有二次清洁肌肤的作用。 面霜/乳液
拍上爽肤水之后，需要马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿。由于面霜的滋润度较高，大部分都会含点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较清爽，适用于油性和混合性肌肤。
面膜
面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。肌肤缺水的小仙女可以使用深层补水面膜给肌肤做补水护理。
日霜和晚霜
日霜和晚霜要区分开来用，白天用日霜能增强肌肤锁水功效，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜，补充肌肤所需营养物质，能够修复肌肤，为肌肤补充水分。
加湿器
在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，以此提高空气中的'湿度，避免肌肤过度干燥。夜间可在床头摆放一台小型加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。
睡眠
保证充足的睡眠可是非常重要的一点，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的，还能修复肌肤、促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。
天干物燥，肌肤最容易缺水！想要拥有水润肌肤的小仙女记得用上述方法认真补水，让肌肤保持最佳状态哟～
自己补水怎么才能补进去2
原因1 、温度低：
这一点在最近应该发生地较多有木有？
因为到了冬天，随着环境温度的降低，暴露在外的皮肤温度也会随之稍有降低，血液循环速度减慢，物质通透率相对减弱，皮肤吸收护肤品时速度自然是无法比得上夏季。
再换个角度说，如果皮肤吸收速度减慢，这是不是也代表着，护肤品在皮肤表面停留的时间也就越久，蒸发的成分也就越多呢？（油占比例高的除外）
另外，当温度降低，皮脂腺分泌油脂和汗液的减少，也会导致皮肤水合作用降低，吸收能力变差。
解决：可用热毛巾敷面后，立即补水-- 丽秀媛源新活调理露（每次10ml），定时敷面膜-- 丽秀媛源仙人掌补水面膜（前三天每天一次，以后每周2-3次）。
原因2 、护肤品选用+ 搭配的错误。
稍微对皮肤有些研究的小伙伴应该知道，角质层是主要吸收外界物质的部位，且非常爱吸收脂溶性物质，按照这种道理来说，越油的护肤品是不是吸收得越好呢？
不是！脂溶性大的物质就算进入了角质后，到了真皮上面一层——活性表皮，就非常难扩散了，甚至容易滞留在这一层，因为这一层更亲水性。
那用单纯的水，好吸收吗？并不好吸收，吸收水的部位是皮肤附属器，能吸收的面积太小了，连大量进入角质层都很难，平常扑在脸上的爽肤水，大部分更可能蒸发掉。
因此现在市场上更多的是水+ 油的剂型，但！不同的肤质，所需要用的护肤品油水比例是不一样的，如果用错，皮肤自然吸收不好。
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1、保湿的重要性：14岁开始，水份开始从人的肌肤中悄悄流失了，青春期的小痘痘就是缺水的表现：婴儿身体水份含量达80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是发现水少了，你比过去老了呢？所以，保湿是女人一生都要做的护肤功课。缺水就会发黄、长斑、长皱纹、松驰，所有美白、淡斑产品只要皮肤一发干就会停止作用，所有抗皱产品都必须有充足水分才能深层渗透，去抚平干燥、下腺和断裂纤维。没有水一切都不可能发生！
2、皮肤喜欢吃什么？皮肤结构分为三大层：表皮、真皮和皮下组织，而化妆品能作用的只有表皮和真皮。其中表皮层又分为五层：角质层、透明层、颗粒层，有棘层和基底层，每一层都有它不同的作用和功能。
（1）角质层吃霜（锁水），无霜就会飞起皮屑，产生干纹。
（2）透明层吃水（喝液态水），无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光 泽
（3）颗粒层吃乳（喝固态水），缺乏就会使皮肤产生敏感。
（4）有棘层吃露（喝固态水），缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢。
（5）真皮层吃顶级精华类（更深度补水），分子颗粒几乎到纳米级，有亲肤性，极易被皮肤吸收。如果缺乏皮肤就会松驰，形成皱纹。
25岁以上的人至少皮肤要同时吃3种以上的营养，才会有真正的改变。
3、补水的知识， 水份分为液态水和固态水：
（1）保湿水就是液态水，用再多只能持续10分钟就会被风干、蒸发了，秋冬季只用这个水是不够的。
（2）露、乳液、霜、精华类等都是固态水，露状的吸收好，2小时之后就蒸发完了。
（3）乳液状的吸收没有露快，3小时之后就蒸发了。
（4）霜状的吸收最慢，4-6小时左右之后蒸发完。
（5）精华类的为极深度补水，可长达6小时以上，但由于它渗透很深，所以，表面皮肤如没有霜，仍会觉得干。算算时间，一天8-10小时工作时间，你该用几种面霜才会
