按摩眼部有什么好处吗，在生活中，大部分的人都是十分熬夜的，这个时候眼睛也是受到很大的伤害，经常按摩眼部是有着很多的好处，小编和大家一起来看看按摩眼部有什么好处吗的相关资料。
按摩眼部有什么好处吗1
第一个，睛明穴。在两只眼睛的内侧，稍微偏上一点的凹陷处，常按有降温除浊的功效。
第二个，太阳穴。位于外眼角与眉梢之间，向后大约一指的距离，常按可缓解眼睛疲劳。
第三个，承泣穴。位于眼球与眶下缘之间，定位承泣穴时常常采用正坐或仰卧的姿势，常按可以帮助缓解夜盲、近视等症状。
第四个，丝竹穴。位于眉梢凹陷处，常按有利于缓解眼睑闰动、目赤肿痛。
第五个，攒竹穴。位于眉头凹陷处，常按可以吸热生气。
第六个，四白穴。在瞳孔正下方两厘米，位于眼眶凹陷处，常按可以散发脾热，向天部提供水湿。
若能天天按揉以上六个穴位，则可以在很大程度上保健眼睛。按揉这些穴位之前，需要将手洗净，防止手部细菌感染眼睛，导致炎症的发生。虽然常按这些穴位可以缓解眼部疲劳、近视等症状，但是这并不是万能之法，如果患有眼部疾病，则需要尽快去医院检查，配合医生治疗。
按摩眼部有什么好处吗2
1、活化眼部肌肤。经常进行眼部按摩可以加强眼部细胞的新陈代谢，延缓眼部肌肤的衰老和退化，让眼部的肌肤更加具有活力和弹性，消除黑眼圈，鱼尾纹和眼袋。在眼部按摩的时候，可以提前涂抹一些眼霜，然后慢慢按摩至吸收，这样效果更好。
2、缓解视疲劳。现代社会各种电子产品盛行，大家平时无论办公还是休闲都需要用到电子产品，这样就很容易引起视疲劳，而眼部按摩则可以有效改善眼组织的微循环情况，增强细胞的新陈代谢，有效缓解视疲劳，使眼睛清晰，改善近视症状。大家可以在工作或者学习的间隙进行眼部按摩，这样效果非常好。
3、改善睡眠。按摩眼部不仅可以缓解视疲劳，还能促进面部血液循环，放松脑部神经，改善现代人用脑过度和神经衰弱引起的睡眠质量差的症状，达到健脑的`功效。
4、防治浮肿。有些朋友平时吃盐的量比较多，这样就会导致水份囤积，从而引起眼部浮肿。而眼部按摩则可以预防和治疗眼部浮肿，解决让大家烦恼的“肿眼泡”问题。
按摩眼部的好处有很多，可以防治眼睛浮肿，缓解视疲劳，还能活化眼睛周围的肌肤，消除黑眼圈，鱼尾纹，眼袋等问题，因此大家要积极进行眼部按摩。按摩的时候可以将双手掌心搓热，然后敷在眼睛上面，这样可以促进眼部肌肤的血液循环，使眼睛更明亮。
按摩眼部有什么好处吗3
1、美容祛斑 活化眼肌肤
平时若能对眼部的“鱼腰”、“丝竹”、“承泣”等20多个穴位进行按摩，可以加强眼部细胞的新陈代谢，阻止肌肤衰老和退化，使眼部肌肤更加富有活力和弹性。
2、明目亮睛 缓解视疲劳
眼部按摩能有效改善眼组织的微循环，增强眼部肌肤细胞新陈代谢，使眼睛明亮清澈，视物清晰，预防近视，缓解视疲劳。
3、抑制神经衰弱 改善睡眠
按摩促进面部血液循环，降低脑部血压，放松脑部神经，改善用脑过度及神经衰弱引起的失眠症，达到怡神健脑、神清气爽之功效。
4、防治浮肿
平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。
以上就是眼部按摩的好处，眼睛是心灵的窗户，因此大家要注意眼部的保养。小编建议大家可以在每早晚涂眼霜的时候配合以上小编介绍的正确按摩手法，不仅缓解疲劳，还起到促进血液循环的效果，更能使眼霜功效发挥的淋漓尽致。
