【导读】：脱发是现在年轻人最关注的话题之一，毕竟头发不好真的很损颜值呢，网上一直说按摩头皮可以防脱发是真的吗？按摩哪里才有效？网红防脱发洗发水真的有用吗？这些一起来了解一下。
在现在养生观念中经常按摩头皮是很好的，那它的好处到底有哪些呢？和防脱发真的扯得上关系吗？想要防脱发怎么做才是正确的？网友分享了一些自己的看法：
按摩头皮的作用：
按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。
头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止掉发和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。
青中年中最常见的脱发是雄激素性秃发，它就是导致大部分人逐渐秃顶、发际上移的元凶。 目前还没有证据表明头皮按摩对于治疗雄激素性脱发有效。治疗脱发要去正规医院治疗才是。但头皮按摩可缓解头部的血液循环，对头发生长有帮助。
怎么防脱发！特地去请教了老中医+按摩馆，以下几个穴位分享给大家：
1、 风池穴
相互来回按摩，用指腹按压，每次来回6次，每天做5组。
2、 百会穴
在头顶上，每次按压10下，每天做5组。
3、 头维穴
从额头往头顶的路径上用指腹反复按压。
4、 神庭穴
顺时针按摩7次，逆时针按摩7次，每天做5组。
不能。
防脱洗发水不是药物，防脱洗发水和头皮接触的时间非常短，不会超过十分钟就会洗掉，有效成分无法渗透头皮。脱发原因很大因素是雄性激素DHT对毛囊的影响，洗发水无法改变DHT的浓度，无法起到治疗效果
养发药膳防脱发
1、何首乌20g，桑寄生40g，莲子20-30g，大枣30g，鸡蛋3只，红糖适量。把所有东西同煮20分钟，去药渣吃鸡蛋喝汤，每天喝一碗，滋阴补肾，脱发乌发效果特别棒。
2、用熟的黑豆，黑米，何首乌，核桃，黑芝麻五种东西打成粉，每天早晨用开水冲调成糊糊吃。
抗脱小知识：
1、不要总扎着很紧的高马尾
2、洗发水不要直接倒再头皮上，先用发尾搓泡沫。
3、护发素绝对不要接触头皮。
4、脱发问题一定要早治，不能拖！
