【导读】：按摩丰胸是丰胸方法里面比较常见的一种，那简单的丰胸按摩方法有哪些？按摩哪些部位可以丰胸？为此小编收集整理了相关的信息和资料想了解的小伙伴就跟着小编一起来看看吧！
1、集中式：这个丰胸按摩动作有利于改善乳房外扩的现象。手法很简单，或者很多人都尝试过。将双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内往外，使用手掌将乳房托起，双手将乳房外沿将乳房抬至乳房内测后松手。这个动作要重复15到25次。
2、旋转式：下面这个丰胸按摩可以刺激乳房组织，让乳房长大。把双手放在腋下，然后沿着乳房的外围开始做圆形按摩，双手从乳房的下部开始分别向左右两个方向，向上做提升动作，一直到锁骨的位置。把手放在乳晕上面，往上那个做螺旋状按摩。
3、腰脊刷擦式：
一边手持刷，放在腰部脊骨位置，从上到下做刺激10次，通过刺激生殖系统的中枢神经，达到利于子宫卵巢等器官的发育并且提高它们的功能的效果，从而促进乳腺的活动，促进胸部的生长，达到丰胸的目的。但是刷擦的时候要注意力度不要刷破皮肤或者刷到发红。
4、抚摸式：
使用左手轻轻的抚摸右边乳房，抚摸三分钟左右。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，也可以三者交替进行。三分钟之后，换右手按摩左边乳房。这三分钟的抚摸对于整个丰胸按摩是极为重要的，抚摸的时候要注意力度，不要太过粗鲁要轻柔。
5、拿捏式：
将十指张开，将双手区分开来放在一侧乳房的底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，双手手心分别覆盖在一边乳头，手指呈放射状，向内部拉，重复30次左右。这个丰胸按摩动作能有效地聚拢乳房，使之更为坚挺，丰满。
6、叩击式：
最后一个按摩手法有利于保持乳房弹性，刺激乳房生长。坐着或者是仰卧，弯曲手指或者食指对乳房进行叩击。叩击的时候要记住力量是先轻后重，再由重变轻，不过也不要太重。从乳房的四周底部开始进行，围绕着叩击，一直到乳晕，不要去叩击乳头。重复5遍。
怎么按摩丰胸第一步：认识穴位
自己在家怎么按摩丰胸简单不花钱的方法就可以
人体的乳房附近也有不少的穴位，这些穴位的作用不一，只有合理利用才能起到效果。按摩则是刺激这些穴位，如果不能精准把握，无论知道多少怎么按摩丰胸的答案，最终也只能是失败告终。在了解人体穴位的同时，需要注意一定要知道什么穴是什么穴，不要只看理论，在实践之时，最好找一个专业人士咨询以下，以免因为乱按穴位引起意外不适。
怎么按摩丰胸第二步：挤压乳房
怎么按摩丰胸?右手食指和中指并在一起，然后从下向上开始用力按压，注意力度最好以微微有痛感为好，太轻了没效果，太重了，容易伤到自己。每次按压要停留五到六秒钟，然后再缓慢的放开，这样就可以对乳房形成一个按压。做这个动作的目的在于放松胸部，舒缓乳房压力。
怎么按摩丰胸第三步：画圈
以锁骨为起点，也是从上到下进行画圈按压，注意用指腹之力，这样既有效果，而且不会伤到乳房，在乳根穴的地方停止，每次按压八次，之后换另一边。
