【导读】：丰胸是所有胸小的妹子所执着的一件事，最常见的丰胸方法就是按摩，那怎样按摩丰胸效果好？下面是小编收集的丰胸按摩手法介绍，需要的小伙伴就跟着小编一起来看看吧！
先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来。
促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的；如果觉得达到快速的方法你可以用现在比较常用的医学方法：假体丰胸或者自体脂肪移植丰胸。
1、平时一定要对自己的饮食多加注意，要多食用有丰胸效果的食品，在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
2、要不断地替换舒适、合身的内衣文胸，尽量选择有钢圈的或者塑形效果好的内衣哦，这样可以防止胸外扩、下垂等。
3、在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做胸部按摩，让胸形更加完美。
1、经常给胸部按摩，可以倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。这样可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。
2、多做运动多做健美丰胸操，选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。
