哪些习惯可以让皮肤变水润？在日常生活中，每个人都希望自己的皮肤变得水润，因为好的皮肤会让人看起来更加夺目，想要好的皮肤在生活中是要注意自己习惯的，下面小编分享哪些习惯可以让皮肤变水润，一起来看下吧。
哪些习惯可以让皮肤变水润1
早晨喝一杯可以清洁肠道。
晚上喝一杯水，就可以保证血液不会因为晚上缺水而变得太粘腻。血粘加速了脑部的缺氧，色素沉积，让衰老提前到来。所以晚上喝水的作用不可低估。一般水果和蔬菜中只有一个番茄，番茄是维生素C含量最高的，因此每天至少保证有一个番茄，能满足一天的维生素C需求。习惯性三，一杯醋还是有点“醋”的好。
每天三餐吃醋可延缓血管硬化的发生，已是反复的保健常识。
假如你居住的地方自来水的水质比较硬，可以在每天的洗面奶里加一点醋，就可以起到养颜的作用。
一杯酸奶就补钙而言，女性是最容易缺钙的一组，而且牛奶的补钙效果比任何食物都要好，尤其是酸奶，更容易被人体吸收，因此，女性应该每天保证一杯酸奶。
一般我自己会把酸奶放在晚上喝，这样会吸收得比较好。一瓶矿泉水必须是名副其实的矿泉水，其中所含的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。洗净脸后平躺，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布干燥后再浸湿，这样反复，就相当于给面部补充了微量元素。
曾经在朋友家洗澡，他们的小区里都是地下矿泉水，洗完后发现身上的皮肤很滑，不像平时洗完还是觉得身上有点干，想要是按要求这样敷脸，效果可想而知哦！习惯性六、一袋茶水一定要喝，如果胃里没有毛病，绿茶和乌龙茶是最好的。
尤其对于想减肥的女性，每天都要对着电脑，茶是最自然、最有效的减肥药，没有什么比茶更能消除肠道脂肪了。习惯性的`做法七，简单的面膜，每天晚上临睡前，可以做一张简单的面膜，比如用剩下的牛奶或酸奶，制作一张简单的 DIY面膜(方正每天都喝)，其作用是清除脸上积存的脏物，并让皮肤做一次“紧绷运动”，然后再涂上护肤品，这样，晚上的肌肤才能得到最科学的修复。
此外，女性不要睡得太晚，尤其不要超过晚上11点，因为晚上10点至次日5点是皮肤修复的最好时间，而睡前修复则是最有效的。
哪些习惯可以让皮肤变水润2
干性皮肤的人要如何才能保持肌肤水润
一天洁面不超过两次
一天洁面不超过两次，洗脸时应以适量温和洗面乳清洁，再用温水仔细洗净，如果干燥缺水的情形一直没有改善，必须先停用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。
此外，当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。
洁面后要爽肤
干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。
爽肤后用保湿霜
夏季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。
擦润肤霜要趁皮肤湿润时
干性皮肤要趁皮肤仍湿润时，涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感。若等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的湿润和补水效果了！
面膜补水不可少
干性皮肤每周的补水面膜可以做两次。面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。
一天八杯水
夏天由于身体出汗，会导致身体皮肤水分流失，除了使用补水护肤品外，MM们还记得一天要喝足8杯水，而且最好别等到渴的时候才去喝水，因为那样的话，身体已经脱水了，可以随身携带水瓶，适当为身体补充水分。
切记要防晒
干性肌肤的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐渐减少，皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低下，而紫外线最大的伤害就是导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地光老化，这是对干性皮肤比晒黑更为危险的伤害。
所以干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品。干性皮肤使用防晒霜之前要先做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡，选购防晒品时一定要咨询导购小姐是否有以上所说的附加值。至于是否是物理性防晒还是化学性防晒并不是干性肌肤的选择重点，抗老化、补水的附加功能才是最佳选择。
饮食要注意
干性皮肤的MM在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等，水产品也是滋养干性皮肤的美容食物。这类食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。
