女人特殊时期的护肤方法，要知道女人在特殊时期是身体排放毒素的的时期，因此在这个时期做好护肤工作，会让肌肤散发迷人的光泽，今天为大家准备的内容是女人特殊时期的护肤方法，一起来看看都有哪些吧！
女人特殊时期的护肤方法
1、月经期
月经来潮的.2～3天，你可能感觉心情不好，皮肤趋于干燥，毛孔也变得粗大，这一切都是荷尔蒙分泌减少惹的祸。宜选择保湿度高且具有收敛皮肤功能的护肤品，同时进食高铁高蛋白食物，并辅以适度运动。
2、排卵前1周
此时荷尔蒙分泌量增多，肌肤胶质作用活化，皮肤变得有弹性，颇富光泽，气色好，皮肤状况稳定，这段时间不必有什么大的举动，只须采用敷脸或作其他简单清理即可。应该告诉你的是，如果你需要减肥，此时当属良机，不可错过。
3、排卵结束期
排卵结束后的1周，卵细胞荷尔蒙作用转强，但黄体素荷尔蒙也增多，故肌肤状况不稳定。虽然面色不错，但皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，故此时要注意进行美白护理，宜换用清爽型化妆水，护肤品不要过于滋润。
4、月经前1周
荷尔蒙分泌量减少，肌肤容易过敏，变得粗糙，加上油脂分泌增多，生暗疮的几率增高。此期要紧的是加强科学保养，阻止情况恶化，如选择专为敏感肌肤产生的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，具有平衡油脂作用的护肤品更佳。一日三餐要多安排富含镁及B类维生素的食物，如香蕉、矿泉水、动物肝等，少放点盐，切忌味道过重。
女性在特殊时期怎么护肤效果更好
1、月经来临前
月经期前10天，女性的皮肤是最糟糕的，因为体内的激素会体现在我们的皮肤上，油脂分泌明显旺盛很多，毛孔也变得粗大，容易过敏。
2、认真清洁皮肤
因为月经来临前油脂分泌过多，所以既定要及时清洁控油。我们可以稍微使用清洁力度比较墙的洁面产品，让毛孔清透起来，让皮肤好好呼吸，起到预防痘痘的作用。
3、适当去角质
月经来临前的皮肤毛孔粗大，做好清洁才能不让脏东西堵塞毛孔，可以每周去2-3次的角质。
4、不要吃生冷食物
月经来临前要注意别熬夜和吃生冷的食物，保持比较好的饮食习惯和运动习惯，这样在月经来的时候会更加顺畅不痛经。
