都说一百遮百丑，爱美之心人皆有之。美白一直是亚洲女性追求的美容路线，虽然小麦色同样可以性感迷人。但白皙光滑的肌肤更是每个人都想要的，那么，你知道怎样保持皮肤白皙光滑吗？
1.定期去角质。
随着年龄的增长，肌肤新陈代谢的功能减弱，老废角质容易堆积在毛囊口处，导致皮肤变得粗糙，影响了肌肤的吸收能力。定期进行去角质，帮助老废角质的脱离，让肌肤光滑。
2.加强防晒。
紫外线会对皮肤造成损伤，导致肌肤中黑色素的数量增加，让肤色变黑，还会导致肌肤保水能力下降，肌肤容易变得粗糙。严格进行防晒，明确防晒是护肤中的步骤，所以需要和使用水乳霜一样，每天都进行。
3.保持良好生活习惯。
保持良好的作息，早睡早起，增强肌肤新陈代谢的能力，提亮肤色，肌肤更有光泽;饮食上少吃辛辣油腻有刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素;适当进行体育锻炼，增强肌肤的抵抗力、修护力。
怎样保持皮肤白皙光滑21.使用美白精华。
通过使用美白精华，抑制黑色素的'形成，控制黑色素的传递，加快黑色素的代谢，使得皮肤表面的黑色素数量减少，皮肤变白。常用的美白精华成分如熊果苷、烟酰胺、维生素C等。
2.防晒。
紫外线会活化酪氨酸酶，从而催化黑色素的生成，并且破坏表皮细胞，让肌肤代谢黑色素的速率变慢。严格进行防晒，从源头处减少黑色素的生成。
3.调节内分泌。
内分泌的平衡如果被打破，容易出现黑色素合成异常增多的情况，要保持愉悦的心情，避免出现内分泌失调的情况。
4.调节饮食。
少吃黑色素含量多的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强肌肤的抗氧化能力。
