怎么能使皮肤又白又光滑

怎么能使皮肤又白又光滑，俗话曾说过一白遮三丑，一黑毁所有，相信白皙的皮肤是很多女性朋友们的追求，那么大家知道怎么能使皮肤又白又光滑吗，下面一起来看看皮肤变得又白又光滑的方法吧！

如何才能使皮肤变得光滑嫩白

1、通过饮食来进行调整

为了能够让皮肤变得更加水嫩，人们在平时可以通过食物来对皮肤状态进行调节，一般来说在平时你可以吃一些木耳，因为木耳里面的维生素比较丰富，它能够对血液的新陈代谢有很强的净化效果，能够保持皮肤健康状态。另外莲藕也是不错的选择，因为莲藕里面有大量的抗氧化物质还有矿物质存在，可以起到延缓皮肤衰老和粗糙的效果。

2、提高皮肤的日常护理

人们在平时应该注意，不要去使用劣质的化妆品或者是彩妆产品，尤其是里面有比较多的酒精等刺激性的成分，这类产品会给皮肤造成很大的刺激，从而引来皮肤粗糙产生。而且在使用完化妆品之后，应该注意做好皮肤的清洁工作，要把每部皮肤清洁都做到位，这样才能减少化妆品给皮肤造成的伤害。另外想要拥有细嫩光滑的皮肤，还应该注意要做好去角质工作，定期的去角质可以把人皮肤上多余的角质消除，让皮肤变得更嫩滑。

3、皮肤所处环境的改变

其实一些人面部皮肤有粗糙问题产生，说明皮肤的代谢能力还有水油平衡力下降了，而且平时的环境，不良的情绪，没有节奏的生活等都会给皮肤造成巨大的伤害，所以所处的缓解，负面情绪等问题都会给皮肤造成伤害，让皮肤有粗糙现象产生。所以如果你想要改善这个问题，就一定要杜绝这类问题发生，而且要在平时做好皮肤的护理，这样才能让皮肤尽快恢复到健康状态中。

1、怎样化妆使皮肤很光滑

去除皮肤的方法有很多，但大多有一定的缺陷，西医常常采用维A酸、果酸、尿素膏等药物来去除角质，滋润皮肤，但事实上，使用后短期内皮肤可以光滑，可一旦停用，角质就会再次在毛囊口处堆积厚厚的一层，导致鸡皮肤“卷土重来”，可谓治标不治本。外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。比如施氏草本霜，可以很好的软化角质，调节皮肤代谢，可以很好的修复鸡皮肤每天晚上用一次。

2、保持皮肤光滑要如何护理

日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物，多吃含有维生素A和C的食物。戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果。另外要注意皮肤保湿，洗澡后配合涂抹施氏草本霜，水温不要过热，尽量用温水清洗。

3、化妆的作用和基本原则

美化容貌，人们化妆的目的是为了美化自己的容貌。增强自信，化妆在为人们增添美感的同时，也为人们带来了自信。弥补缺陷，化妆可通过运用色彩的明暗和色调的对比关系造成人的视错觉，从而达到弥补不足的`目的。

天天化妆的危害有哪些

1、会影响内分泌系统，引起泌乳素异常。一旦泌乳素水平增高，而行成月经不调或月经不来。

2、可引发皮肤癌。一些人认为安全的防腐剂可能会在日光照射下转变成有毒物质，加速皮肤老化，增加人们患皮肤癌的风险。

3、使皮肤的天然保湿能力及免疫力降低，造成皮肤干燥，粗糙，皮脂分泌旺盛，毛孔粗大。皮肤将会更快衰老。得皮炎，面部和着妆部位皮肤红斑、水肿、水疱、丘疹、渗出、结痂、瘙痒、色素沉着。

4、睡眠前要卸妆，忙忙碌碌一整天，虽然身体已经相当疲劳，爱美的女性可不能偷懒，更应该学会关爱自己的肌肤，在水面四之前，一定要记得彻底卸妆。女性宜淡擦口红 很多女性即使不化装也会涂口红，口后的主要成分是羊毛脂，可是它容易引起过敏反应，如嘴唇黏膜干裂、剥落、为了健康宜淡擦口红。

5、必要时进行排毒治疗 美白有风险，去斑需谨慎，爱漂亮的女性们一旦发现，自己使用的化妆品可能引起中毒，应该立即前往医院检查，目前在医院中主要是采用点滴排尿的方法。将体内的毒素通过尿液排出体外，降低人体内的有毒金属含量。从而使化妆品中毒的患者恢复健康。