你知道如果咬肌发达怎样可以消除吗？每个女生都很关注自己的脸部，有些女生觉得药剂发达影响了美观，所以想找一些办法来消除它。那么，下面小编收集整理一些关于咬肌发达怎样可以消除的方法。
1、 提升脸部肌肉法
很多情况下使用按摩的方法就可以消除咬肌，主要的动作是伸出我们双手的中指和无名指，然后用手指按住我们下巴中央且紧贴下嘴唇的地方，之后向上和两侧牵拉，主要是顺着我们耳朵的方向拉，并且要根据个人的情况把握力量和速度，然后到耳根处停一下，按压大约一分钟后松开，这样重复做5次，每天坚持做，就可以看到明显的效果。这样做主要是可以提升我们脸颊的肌肉，然后塑造有弧度的咬肌。
2、“啊”声锻炼法
第2种瘦咬肌的动作是发“啊”声，因为我们在发“啊”声的'时候，需要张大我们的嘴巴，这个时候保持我们的口型大约10分钟，之后再闭上嘴巴，放松一下我们脸部的肌肉之后，再重复以上的张口，放松的动作，每天坚持做3~6次就能够发现我们的咬肌变小了。
3、 吹气球瘦咬肌
第3种方法是进行吹气球的动作，每天吹足5个气球，这样做的话可以训练我们脸部的肌肉，使它在紧张与放松的锻炼下，缓解腰肌肌肉发达的情况，但是不要急于求成，要慢慢的，均匀的把气球吹起来，这样效果更好。
4、学好缓解压力
有什么办法让咬肌变小，咬肌发达的人，一般有不自觉咬紧牙的习惯性，这些人应对工作压力时，习惯默默地承担，咬着牙。
咬肌发达的人怎么消除，这虽说不来是不良习惯，但的确会给你的咀嚼肌在不经意间中大。我们需要学好适度释放压力自身的情绪，不必为自己很大工作压力。礼拜天的情况下能够 挑选户外活动。
咬肌发达怎样可以消除2咬肌发达怎么办
一种方法,比较有效：咬紧牙，再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉，然后用食指按住那个“至高点”不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟，坚持3个月，这段时间里尽量减少咀嚼这方面的口腔活动。会有明显改观的;还有一种按摩方法是睡前热敷一会,然后握拳从内向外打圈.打针的话，可以尝试去打肉毒杆菌(botox)。起到咀嚼肌退化的功效，从而变小，这其实是一种毒素，看你做那种的了，价格波动很大的，一般的就是1500到5000之内，不是适合所有人的，能管半年，半年之后又会变成老样子，还有点点痛，就这些副作用吧。 另外可以去发型设计店做一个发型，将头顶及两鬓发根弄蓬蓬，使发量视觉上有所增加，同时在视觉上有增宽额头的效果，同时脸部进行化妆，颧骨打亮，咬肌处打暗，利用阴影效果，视觉上可以削尖下巴，提升脸部立体感。
