【导读】：女性要懂得关爱自己，不光要会懂得修饰自己的外表，更要学会疼惜自己的身体健康。女人忌讳冰冷，冷会成为一切麻烦的根源。寒性体质的女人，往往手脚冰凉，痛经严重，皮肤干白，缺乏血
女性要懂得关爱自己，不光要会懂得修饰自己的外表，更要学会疼惜自己的身体健康。女人忌讳冰冷，冷会成为一切麻烦的根源。寒性体质的女人，往往手脚冰凉，痛经严重，皮肤干白，缺乏血色，看起来没有朝气和活力。哪些类型的女人容易变成“冷美人”呢？
冬季减肥 的MM要当心
减肥中的女性基本彻底和肉绝缘，只吃蔬菜和水果。殊不知，蔬菜和水果大部分属于寒性食物，寒性体质的女性只吃蔬菜和水果，会让身体更容易冷起来。
白领女性坐出来的困扰
这类女性几乎天天坐在办公室，除了上厕所、吃饭，屁股不离板凳。爱美的她们常常穿着高跟鞋 ，走起路来也怕累，干脆小手一挥，“座驾”即到。她们喜欢办各种健身 卡，使用的频率却极低。由于坐得太多，活动得太少，导致淤血聚集小腹，引发盆腔炎症。
你还敢要风度不要温度吗？
爱美的女性在冬天也不忘显露自己修长的美腿，穿着一层薄薄的袜子 ，而上身又被各种束身衣勒得紧紧的，导致生殖系统供血不足，这叫下半身怎么会不冷。
做女人，记得要多吃含铁较为丰富的食物，比如：牛肉、羊肉、红枣、生姜、糯米酒、动物血、樱桃……记得在冬天要注意身体保温，少吃冰冷的食物，多喝热饮；夏天尽量不要总在空调房里坐着，多做运动。“冷美人”未必是美丽的，所以，要告诫所有的女性朋友远离“冷美人”的范畴。
