干性肌肤与肌肤缺水不可混为一谈。先天的干性肌肤虽然取决于基因，但仍然能够控制并改善肌肤的水润程度。小编这就为您阐释如何测试和改善肌肤的水润度，看懂肌肤水润度检测对照表。
干性肌肤与肌肤缺水不可混为一谈。先天的干性肌肤虽然取决于基因，但仍然能够控制并改善肌肤的水润程度。小编这就为您阐释如何测试和改善肌肤的水润度，看懂肌肤水润度检测对照表。
拥有健康水润肌肤的三个快速小贴士。
我刚满30岁，对于身体的老化现象，我一直都全面地给予关注。我曾经的一头棕发已变得灰白参半，前额的皱纹也由于过多觑眼斜视而“深不可测”，晚上到了9:10分左右后就感觉倦怠不已。
不仅如此，我的皮肤还非常干燥。但到底是我的肌肤缺乏水分，还是我的眼光过于挑剔，或是过于矫情呢？
我咨询了我的朋友，她是一位美容编辑。
她告诉我说：“干性肌肤和肌肤缺水有点相似，但其实它们是两种完全不同的噩梦。先天的干性肌肤基本上取决于基因，而且无法改变。而细胞层面的水润程度却会不断变动。”
轻捏肌肤测试
所以我的朋友给我介绍了轻捏肌肤的'测试，这是一种可以判断肌肤弹性以及水润程度的方法。用手指轻捏你的苹果肌来感受肌肤的胶原蛋白情况。如果在轻捏肌肤后出现细纹，那么你的肌肤可能是缺水，或者肌肤弹性有所减弱。
结果揭晓：我的肌肤并没有那么的光滑。
手部缺水测试
接下来是手部的缺水测试。缺水常会减弱肌肤弹性,所以医生常以此肌肤测试来判断是否缺水。
这项测试最好的一点就是可以自己操作：轻捏手背的肌肤，向上提拉。手背的肌肤应该会迅速弹回。如果肌肤持续几秒后才缓慢恢复原状，那很有可能是皮肤缺水。
测试结果显示我的情况还好。总的来说，通过这些测试我了解到肌肤的润泽度是可以提升的。过去我以为自己是油性肌肤，因此需要避免再给脸部涂抹一层油脂。实际上，我的肌肤是由于干燥而分泌油脂来抗干，所以是我自己闹了笑话。水分可以撑起你的皮肤细胞，让你的肌肤更光滑，看起来更年轻。如果你也使用了轻捏肌肤的测试，并且结果显示你需要抗干护理，那么我们这里为您献上三个快速贴士。
贴士一：摄入水
富含水分的水果和富含欧米茄3(omega-3)的蔬菜可以保持你身体的水分。
很明显的一点：大量喝水。同时也要摄入富含水分的水果和蔬菜（黄瓜、生菜、番茄、西瓜）以及富含欧米茄3(omega-3) （三文鱼、吞拿鱼、亚麻籽、奇亚籽）来保持身体水分。同时也要远离那些导致脱水的罪魁祸首：酒精、咖啡因、钠含量高的食物以及烟草。
贴士二：改变睡前习惯
保湿霜和晚霜是基础必备，现在市面上还有在你入睡时也能为肌肤补水的产品——在涂抹保湿霜后再涂抹一层精华或精油，当你入眠时，这些产品会帮你补充肌肤水分，平衡你的肤色并改善肌肤光泽度。
在清洁肌肤后，试试以下补水三部曲：
1、爽肤水
2、湿面霜
3、脸部精油
贴士三：耐心等候
你知道去角质有多么的重要，但是不要矫枉过正。过度的去角质会除去肌肤表面的天然油质和水分。即使你使用的产品是完全适合你的肌肤，过度使用也会带来问题。
确保总是按照产品标签上的建议来行事，比如我们推荐每周一或两次，每次取少量面部去角质乳液，在皮肤上轻轻打圈按摩，然后用温水冲洗干净。
切记，心急吃不了热豆腐，你想得到的结果无法即刻实现，所以要耐心等候，不可用力擦洗肌肤。
天气和空气质量都会影响我们的肌肤，想要保持肌肤活力首先就是要让肌肤喝饱水，那么你了解你的肌肤水润度吗?知道该使用什么样的肌肤保湿方法吗?
肌肤水润可分为以下几个程度：
1、角质层水分低于10%的肌肤
摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型。
保湿策略：至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，将此肌肤保湿方法持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段。
2、角质层水分达到20%的肌肤
皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会显得你很寂寞。
保湿策略：这时候的肌肤保湿方法只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了。
3、角质层水分达到30%的肌肤
皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这就是传说中的无敌美肌吗?
保湿策略：你要做的`就是保证这个程度的水润。清洁一定要做好，每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。
肌肤补水也要根据自身的情况来制定适合的肌肤保湿方法，这样我们的肌肤才能焕发健康光彩。
对于爱美的女性小伙伴来说，都希望自己的皮肤是水水润润的，质感好的皮肤可以为外观起到锦上添花的效果，整个人的颜值会因此而更高。水水润润的肌肤虽然是大家都比较向往的`，但是并非每个人的肌肤都有理想的水润度的，那么，我们应该如何判断我们自己的肌肤是否水润呢？下面我们来看看吧。
判断肌肤是否水润的方法一：看看是否水油均衡水油均衡的肌肤一般水润度都很高，肌肤不容易泛起油脂，而且水油均衡的肌肤还有一个特点就是不容易长痘，这样的皮肤是非常健康的。
判断肌肤是否水润的方法二：上妆是否服帖很多皮肤干燥的小伙伴在上妆之前都会对肌肤进行深层次的补水，确实是这样，水分充足的肌肤更容易上妆所以就很服帖，很少出现卡粉、浮粉之类的现象。
判断肌肤是否水润的方法三：皮肤是否呈现透明感皮肤呈现透明质感，说明皮肤水分充足，所以不缺水润感，一般透明如果冻般的肌肤看起来是非常有弹性的文是较好的皮肤状态。
