秋季是最应该调理皮肤的季节

来源：潮女谷阅读: 6.07K 次

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秋季是最应该调理皮肤的季节，又到了干燥的秋季，每年到秋天的时候很多女孩子的皮肤都会感到有一些想起干皮或者是过敏的情况，这让很多人都感到很头疼，其实众多的皮肤问题都来源于缺水。下面看秋季是最应该调理皮肤的季节。

秋季是最应该调理皮肤的季节1

秋季要注意保暖古人是这样形容秋寒的：“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”。这两句诗用中医的语言来解释，就是入秋乍寒不可小视。季节变换由暖转寒对于女人而言更为敏感。从阴阳角度来看，男属阳，女属阴，所以女性体质多显阳气偏衰，气血不足，卫阳不固，更易招致外来寒邪侵袭。女性虽属阴，子宫却应保持阳的状态，也就是要保暖才健康。

女性的生殖系统最怕冷，所以女性的小肚子会有厚厚的一层“油”保护里面的子宫不受寒。另外，下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，月经紊乱，痛经，不孕外，还会造成腰痛，性欲淡薄等，因此做好下半身的保暖工作，女人可以避免许多妇科疾病。中医常说的“暖宫孕子”，就是这个道理，只要子宫、盆腔气血通畅了，自然就怀上了。

秋季是养皮肤最好的'季节秋天的味道浓了，早晚温差也大了，许多女性贪靓还在穿薄衫，在天气变化的时候往往不注意增加衣服，容易感受“寒邪”、“寒凝胞宫”，就容易出现月经量减少、经期推迟、痛经、不孕病症。贪凉，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性，在秋天也极易受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，

甚至组织缺血而致痛经。建议女性朋友在早晚温差大的情况下，要多备件外套，要减少“露肩、露脐、露脚”的着装。女人以血为本，血为气之母，气为血之帅。气行则血行，气滞则血瘀。我认为女人无论是否有月经不调，到了秋天，配些温经养血的中药来应对季节的转换还是有必要的，而且经过一个夏天的日晒光照后，秋季还是一个养皮肤最好的季节。

比上美容院做治标不治本的生活美容可靠的多、有效的多。美丽容颜是可以调理出来的，只要各位女性同胞关注自己，注意调养、补血活血。只要记住以下几个补血的小绝招，美丽容颜将伴随你快乐度过干燥的秋季，寒冷的冬天。中药调养常用的补血方有四物汤、桃红四物汤、当归补血汤、

十全大补汤等，常用的中药有当归、川芎、白芍、红花、丹参、熟地、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、阿胶、红枣、鸡血藤、龙眼肉等，用这些中药有时可和补血的食物一起做成药膳，不但美味可口，更有相得益彰的功效。

秋季是最应该调理皮肤的季节2

秋季促进皮肤健康需要调理修护、美白淡斑。

调理修护

秋季的时候大家很适合进行养生，在这时候我们应该注意方法，首先在这时候大家养生须臾注意的介绍保护好我们的皮肤健康，做好调节工作很重要，特别是熟龄肌、干性肌与敏感肌在秋季要特别注意调理修护，许多季节性的皮肤问题并不是过敏造成，而是因为皮脂腺保护力降低，使得肌肤防御力变差，加上日夜温差大、阳光、粉尘的刺激，皮肤变得容易敏感。

而且在这时候我们要注意，实际上我们只给自己受损的敏感肌肤光补充水分还不够，这时候我们应该选用具镇定、舒缓、修复效果的成分来修复角质层的伤害，一方面改善肌肤发炎受损状况，再来也避免水分的散失，对于泛红、干痒的问题有改善效果。除了选用敏感性肤质专用保养品之外，喷雾式的面部喷雾对于敏感肌的镇定补水效果很不错，大家可以进行尝试。

美白淡斑

秋季的时候大家需要注意，在这时候我们是应该注意学会护肤才行，在秋季的时候我们如何可以学会合理的方法护肤，那么自然对我们秋季健康也有所帮助，由于在秋季的时候温度是会降低的，所以这还是就会让肌肤的新陈代谢变得迟缓，同时还会导致角量层也变厚。虽然角质本是庇护肌肤不受毁伤的，可是角量层过厚，会大大削弱肌肤的通透性，

这样对我们皮肤的健康影响还是比较大大的，而且这样还会并削弱肌肤我们对祛斑产物无效成分的接收。选用含脂高的护肤品并配以适度的按摩，较完全地断根皮肤污物，使皮肤柔嫩，推进皮肤的新陈代谢，不但皮肤恢复白皙，祛斑精华也能更好地吸收，所以秋季的时候大家要学会护肤才行。